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還記得你決定跟隨神，降服於主耶穌腳前的那天嗎？這是多麼特別的日子，因為這是重生之日，自此步上屬靈追求的旅程。靈命成長與其他的道理相同，若你渴慕收穫，就要有付出與耕耘，才能慢慢增長與成熟。
當你感覺自己愛變少了、耐心變短了、或好像把節制給丟出門外；或理智線變得脆弱，動不動就斷線時，你該考慮挪出時間給自己，好好愛自己一下了！
當我們用律法框住了內心，真的容易會忘記去領受神的愛與恩典。要把律法植入內心裡實在太容易了，我們知道一點點麵酵就能讓整團麵發起來。
一早躺在床上剛醒來，閉著眼，腦中開始自動浮出一天要做的事，卻感到害怕擔憂，靈裡乾涸。基督徒作家布蘭達．羅傑斯（Brenda Rodgers）知道這樣的感覺，那是一個警訊，告訴我們在某個程度上，需要做些改變。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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