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此刻，我們正處在屬靈機遇的偉大時刻。你聽見人們內心深處，對於神同在的深切渴望嗎？直到人們完全得釋放前，我們就是需要禱告和禁食。綜觀歷史，人們也曾用絕食來抗議自身處境，然而基督徒禁食，是為了能讓他人得著靈裡的自由和改變。先知以賽亞曾強調，神揀選的禁食包含這些好處：鬆開兇惡的繩、解開軛上的索、使被欺壓的
許多基督徒進行「禁食禱告」，是期盼卸下自己生命的重軛，但回到聖經中來看，禁食其實是要卸下「我們加在旁人生命中的軛」。而何謂「蒙神垂聽」的禁食呢？事實上，是能真實的「自潔悔改」，回轉到上帝面前。如聖經所言：「釋放奴僕、顧恤貧寒、除掉惡言、滿足困苦」，回到起初愛神、愛鄰舍的心，如此，才是蒙神喜悅的禁食。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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