#熱搜關鍵字
搜尋關鍵字:均衡

【朱家祥專欄】與病毒共舞

新冠病毒發跡到現在,影響所及全球184個國家,將近250萬人確診感染、17萬人死亡,這個數字還在不斷的增加。以現代生物科技的研究,每天幾乎都有近百篇的相關論文發表在各種醫學期刊,然而,目前對它的認識依然有限,也有很多不確定性,因此,未來對人類的影響將更深遠。   「新冠病毒流感化」是科學界和醫界逐步形成的共識,也就是說新冠病毒要與人類常相左右、與世界共存亡。既然如此,人類將如何「與病毒共舞」這是我們要嚴肅思考的問題。   針對病毒,發展治療藥物和疫苗是當務之急,也是人類對抗它最有力的武器。只是我常想一個問題,如果下半年疫苗發展出來,有多少比例的人願意捲起衣袖接種疫苗。還是跟流感疫苗一樣,每年都要三催四請,到處去辦活動、送禮物,藉由各種促銷方案來鼓勵人接種疫苗。大家難道不曉得流感病毒至今每年在全世界也毒死數十萬人嗎?1918年的西班牙流感就造成當時世界人口約四分之一的5億人感染,1700萬至5000萬、甚至可能高達1億人死亡,難道人類不怕嗎?期待未來接種疫苗時能像排隊搶口罩一般盛況。   針對人類而言,增加免疫力,建構健康的生活模式是與病毒共舞的關鍵。均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動、常洗手、每天沐浴更衣、曬太陽、環境清潔消毒等,拒絕不良生活習性和嗜好,如抽菸、酗酒、吃檳榔,注重咳嗽禮節,生病時要戴口罩、多休息、多喝水等等,這些老生常談的內容,您能做到嗎?新冠病毒來到這個世界,不是要讓我們生病,而是宣告我們的生活模式得重症,需要進入加護病房。它只是推倒駱駝的那支稻草,稻草豈有能力推倒駱駝,而是駱駝病入膏肓了。   因此,重病的人類,當謙卑的悔改,去除惡習,調整生活方式,朝向真正的健康人生邁進,如此才能「與病毒共舞」。   (文章授權/朱家祥醫師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

【花輪・牧思專欄】愛的常識與嘗試

一同生活與工作的夥伴,早安:   我大學是主修營養學的,從前很多人都會問我怎麼吃才會健康?其實答案非常簡單,我花了四年就在學會這四個字:「均、衡、飲、食」,真的是小學生都知道的簡單常識吧!?   這麼簡單的答案,大家卻難以做到,包括我自己在內。   還有那些從小熟知的愛惜光陰、勤儉致富、誠實為上,甚至......小心慢行!等我長大了才知道,他們之所以被稱為常識,原來就是人很難做到的意思。   所以,之前我在為一對新人證婚時,也提醒了他們一個常識:彼此相愛!   兩人若不彼此相愛怎麼會結婚呢?但我聽過很多佳偶的愛卻在結婚那天達到高峰,然後就下坡了;不只夫妻,人與人之間若能彼此相愛,是多麼美好的境界呀!但既曰「若能」,就表示他其實多麼地困難。   你會唱《聖經》中一首著名的歌「愛的真諦」嗎?若你將愛的對象換成「自己」,你會赫然發現其中的每一句話,竟是如此合理又容易!「愛是恆久忍耐又有恩慈、不嫉妒、不發怒、不記仇、......」就連「不自誇」都能做到,因為若愛的是自己,我們一定很愛誇讚這位我們所愛的對象吧!   我不是在違反邏輯硬ㄠ,因為愛自己是多麼地與生俱來!但「愛」卻也從不是關起門就能獨自解決的事,因為愛一定有對象、愛就會付出、愛是互動的關係、甚至愛也蘊含了冒險與犧牲。   正因為愛人如此不容易,所以上主給了「彼此相愛」一個參考值:就像我們愛自己那樣就好了。   你可能會擔心失算,萬一我對人好但沒回報怎麼辦?也覺得不公平,怎能把愛人與愛己一起秤量?真的,這些是讓我們裹足不前的障礙,也很難講什麼道理就能被說服。   所以,上主便冒險又不公平地,先愛了我們。   新的一週,彼此相愛可能是個難以實踐的常識,但天父對你的愛卻是早已經展開。願你在被愛中,也能嘗試愛人。   花輪牧師 敬上   (文章授權/花輪牧師/新的一週、心的聲音) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)