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但以理禁食法,因不若連續數天什麼東西都不吃那麼困難,且同時顧到人的身、心、靈,能幫助我們更了解神創造人的方式,以及如何使身體維持在良好狀況,因而已成為最受歡迎的禁食法之一。
168斷食法雖然大部分的人可以嘗試,但以下族群可能較不適合,執行前需要審慎評估:
台灣基督教聯盟(台基盟)今(26)日上午舉辦線上座談「進入屬天的健康~耶穌的健康生活方式」,邀請台灣以利亞之家理事長、楊梅靈糧堂主任牧師湯簡如分享。
過年吃太多怎麼辦?即便再有節制的人,春節期間,也很難避免攝取過多熱量。這兩年流行歐美的「間歇性斷食法」,是目前眾多節食療法中,相當具成效、且非常容易執行的方法。在春節大吃大喝幾天之後,建議清清腸子,腦袋或許可相對清爽許多,好迎接假期後的工作挑戰!
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22