當孩子表達害怕時，不要指責或否定。每一個人對恐懼害怕的事物、程度及反應都不同，接受孩子的恐懼超過我們的想像，加以溝通、理解和知識分析，才能幫助孩子克服恐懼…

有的孩子面對昆蟲會有好奇、探索的求知慾；但有的孩子，會害怕恐懼，甚至尖叫無法忍受。同樣的，在面對陌生事物上，有的孩子表現得較能勇敢接受和嘗試，有些孩子即使透過再多的鼓勵，仍舊不願踏出第一步。

其實不管孩子或成人，面對改變或陌生事物時，都會有程度不同的不安感。若孩子面對陌生事物的恐懼反應很強烈，除了可能與先天適應力較弱有關，也可能是因為曾經在嚐試陌生事物後，卻只得到受傷、害怕、恐懼或被大大指責的負面經驗，因而拒絕嘗試。

面對孩子強烈而莫名的恐懼，大人第一個「不要」做的就是指責。以緩和或平常的口吻，試著讓孩子說出恐懼的感受。對於要鼓勵孩子嘗試的陌生事物，提前先給相關的資訊有初步的認識。因為害怕嘗試，除了是因為擔心自己表現不夠好會受到指責外，還有是因對事物不了解引發了恐懼。

如果是害怕實際的物體，像昆蟲。不妨透過昆蟲玩具、昆蟲繪本分享昆蟲的習性和特質；進一步還可以透過書本中的圖片模型，了解昆蟲的身體結構，並進一步鼓勵孩子試著畫畫看。

如果是害怕嘗試去做陌生的事情，務必要先溝通，讓孩子知道為何要做，並且分析實際的狀態和可能的結果，幫助孩子做好心理建設後再鼓勵嘗試，即使最後孩子並沒有完成或表現不如預期，也要給予鼓勵和支持。

每一個人對恐懼害怕的事物、程度及反應都不同，「這有甚麼好怕的？」、「這非常簡單你幹嘛不試？」的話語，只會更多阻礙孩子嘗試陌生事物。接受孩子的恐懼超過我們的想像，加以溝通、理解和知識分析，才能循序漸進幫助孩子克服恐懼。

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(文章授權/林莫非)  

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