你聽過「相由心生」這句話嗎？或是美國前總統林肯的名言：「人過了30歲，就要對自己的臉負責任。」

 

從科學上來看，這的確有其根據。例如：人的臉部肌肉約40多塊，可呈現多種表情，包括：哭、笑、憤怒、害怕、失望等，而你知道：什麼表情會動用到最多肌肉嗎？答案是：「笑」！

 

換言之，「笑」也是最好的臉部運動之一！曾經營醫美診所的林憲志傳道說：「所以，比起保養，笑更能保持年輕漂亮。」身為基督徒，更是擁有這款獨特的「耶穌牌保養品」，得使整個人「由內而外」日新又新。

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• 雲林斗六福氣教會林憲志傳道，曾是一名執業醫師，經營醫美開設「以斯帖診所」；他從牧養及相關專業經歷，分享「相由心生」的話題。（圖 / 林憲志 提供）
  

美麗有多元面向，且根基於「內在」

「美麗，其實真的沒有一個標準。」林憲志說：「每個人都有自己（對美）的看法，俗話說『情人眼裡出西施』，美的定義是很主觀的。」

例如：愛狗人士看待流浪狗時，覺得每隻都可愛，但不愛狗的人反覺得髒臭；達文西代表作「蒙娜麗莎的微笑」，畫中女人可能就是文藝復興時期「美麗的代名詞」，現代人看來卻可能不以為然。

「但為什麼，蒙娜麗莎的微笑如今還這麼有名？可能重點不在外形，而是微笑中，散發著難以言喻的魅力跟吸引力。」由此可知，「歷久彌新的美麗」關鍵是「內在」，因而，也有外在美與內在美之別。

外在美可透過化妝、穿著，甚至「整形」來實現，但，若缺乏內在美，會顯得虛浮，變成夢幻空心的泡泡，一戳易破滅、隨風而逝；內在美則出於內在氣質，是一個人的生命及自信展現，反而會越陳越香、越久越美。

因而，林憲志說：「評斷一個人美不美，不能只靠『外貌』這一選項，更重要的是：內在所散發出來的『生命力』跟『吸引力』。」

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• 林憲志同時舉「國際選美大賽」為例，當中評審項目不只是外表亮麗，更包括：台風穩健、談吐氣質出眾，及展現智慧等要項。（圖 / shutterstock）

心中有「愛」的人最美！

哥林多後書3:18，「我們眾人既然敞著臉得以看見主的榮光，好像從鏡子裡返照，就變成主的形狀，榮上加榮，如同從主的靈變成的。」

林憲志以此段經文說明：「我們每天親近神、與神面對面，生命就會像一面鏡子，反射出耶穌的榮美在我們身上，而變得更美麗。」

約翰一書4:16b提到「神就是愛」，神兒女會因此更有「愛心」，並散發出更多「愛的形象」，有能力去愛不可愛的人；神也是「最喜樂的那一位（詩篇43:4）」，基督徒的言行，自然會展現出「喜樂」氛圍。

曾有位姐妹信主前性格強硬，被人視為「母老虎」，但信主後變得溫柔、親切，家人們看在眼裡深受感動，後來全家一一信主。

林憲志同時舉了一個國外實驗，說明：生命如何潛移默化被改變。

瑞典傢俱公司ikea曾為「反霸淩日」做一實驗，拿了兩盆約100公分植栽放置孩子面前，其中一棵，讓孩子講「祝福讚美」的話，另一棵則講「霸淩」的話，且把話錄下，每天重複播放給這兩個盆栽「聽」。

結果30天後，被霸淩的小樹變得枯槁，被愛的小樹則枝葉茂盛。

如同約翰一書4:16說，「住在愛裡面的，就是住在神裡面，神也住在他裡面。」若每日靈修，日日讀進神在聖經中啟示的話語，從聖靈領受「rhema（神正在說的話）」，生命被神的話長久澆灌，相信自然會越發茁壯、美麗。

「我們都聽過，戀愛中的女人很美，而一個『心中有神的愛』的人，是最美麗的。」林憲志說。

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• 靈修時，讀進神在聖經中所啟示的話語，從聖靈領受「rhema（神正在說的話）」，生命被神的話長久澆灌，自然會越發茁壯、美麗。（圖 / shutterstock）

「笑」使人美麗，因是運動最多的表情

人若擁有從神而來的「喜樂」，外表定會因「笑口常開」而更加年輕漂亮，「是『西瓜臉』而不是『苦瓜臉』，笑確實會讓人更年輕。」

據調查，兒童每天笑400次以上，但成年人平均每天只笑14次、甚至更少，人們隨年齡增長，笑容卻遞減；人的臉部約有40多塊肌肉，呈現多種表情面容，包括：哭、笑、憤怒、害怕、失望等，而要用上最多肌肉的，就是「笑」！

「笑要用到臉上大部分的肌肉；笑，其實是很複雜的一個動作。」

「所以比起保養，笑更能保持年輕漂亮，因為保養是表面的，但笑可以活化臉部深層的肌肉──笑，是最好的臉部運動！」

20年前，林憲志剛開醫美診所時，有販售美容產品，很多人會問其太太：「皮膚怎麼這麼好？是用哪個牌子保養的？」師母總說：「我都用『耶穌牌』保養臉部、身體和生命，用祂賜給我們的『喜樂油』！」

用喜樂油保養

信耶穌得永生，也變得更美麗

「我們被喜樂充滿，就會面帶笑容，而若能常常笑，臉部就會愈年輕。」

想起許多相關見證的林憲志說，身為傳道人，自己接待過許多福音朋友，很多人剛來教會時，以台語來說即「憂頭結面」，整張臉好像打了結，神色滿是憂傷愁苦。

後來，福音朋友受洗，林憲志都會叮嚀對方：「要穩定參加主日、小組，好好親近神，每天與主面對面，保證一年之後，不再是苦瓜臉，而會是西瓜臉。」同時建議對方自拍，從中觀察生命與外在變化。

真的，很多人本來面孔暗沉，一年後閃閃發光。林憲志並舉自己的六叔為例，對方未受洗前，看來蒼老、笑起來僵硬，但近日，在停車場遇到六叔，看見對方現在是「滿面紅光，笑起來又自然、又喜樂」。

「所以，信耶穌可以讓人變得更年輕美麗，這句話是真的！」這樣的「美麗」，不是一戳就破的外表，乃是有吸引力、有影響力，有生命力──是從神而來永不朽壞的──美麗。

「其實這種美麗，才是我們應該追求的。」

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• 律法時代，摩西在山上40天與神面對面，下山後面皮就發了光。如今，基督徒能隨時親近神、與神面對面，活在「恩典時代」，更能散發出神的榮美！（圖 / shutterstock）

耶穌與保羅都「無佳形美容」，是怎麼回事？

為何以賽亞書53:2描述耶穌：「他在耶和華面前生長如嫩芽，像根出於乾地。他無佳形美容；我們看見他的時候，也無美貌使我們羨慕他。」

甚至，耶穌傳道時不過30出頭，但猶太人一見他卻說：「你還沒有五十歲，豈見過亞伯拉罕呢？（約翰福音8:57）」似乎看起來，耶穌比實際年齡還蒼老。

林憲志提及，英國科學家據聖經和鑒定技術，以電腦模擬繪製出的耶穌形象，包括：有很多鬍鬚、短卷髮，身高約160公分，體魄強健，但臉上有歲月痕跡；此與現今電影中，強調耶穌是「俊美形象」大相逕庭。

又，據哥林多後書10:10，使徒保羅被哥林多人看為：「…信又沉重又利害，及至見面，卻是氣貌不揚，言語粗俗的。」並有書籍曾描述保羅外表，說到：他是一個「個頭中等、頭髮稀疏」的人，且腿型略歪，膝關節突出，大眼睛、但眉毛幾乎連在一起，鼻子也有點長。

耶穌基督和使徒保羅，用人的眼光來看，似乎都不被認為是「美麗的」；然而，讓我們再想想另一場景，在馬太福音17:1-4中，「耶穌登山變相」：

「耶穌帶著彼得、雅各，和雅各的兄弟約翰，暗暗的上了高山，就在他們面前變了形像，臉面明亮如日頭，衣裳潔白如光…彼得對耶穌說：主阿，我們在這裡真好！你若願意，我就在這裡搭三座棚，一座為你，一座為摩西，一座為以利亞。」

這是耶穌在世時，少數於門徒面前，顯現出其威榮美妙的時刻；當時榮景，甚至使彼得不知所云，因見基督榮面而語無倫次。

試想：若耶穌平時就用此般容面與門徒相處，恐怕彼此將很難如一般朋友，真正來往相處了。

謙卑外袍下，是飽滿的聖靈果實生命

神確實會考量更大的計畫，而在一些人身上披蓋一層謙卑的外表。

林憲志說：「耶穌基督和保羅，外表都不是漂亮型的，但生命卻散出非常榮美的光芒。對基督徒來說，我們更要追求發出『神的榮光』。」

撒母耳記上16:7b，「因為，耶和華不像人看人：人是看外貌；耶和華是看內心。」

哥林多後書5:16-17，保羅也說：「所以，我們從今以後，不憑著外貌認人了。雖然憑著外貌認過基督，如今卻不再這樣認他了。若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。」

耶穌是完全的人，也是完全的神，他卻甘心隱藏外表，選擇在生活上彰顯出無比美善。

如同飽滿味美的果實，雖無佳形美容，但「生命風味」卻令人越吃越愛；也如聖靈九果的甘甜，吸引人不斷靠近祂、相信祂、跟隨祂！

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• 耶穌雖無佳形美容，生命卻為世人而捨，如同飽滿味美的果實，吸引人不斷靠近祂、相信祂、跟隨祂！基督徒所最當追求的，就是「由內而外」發出「神的榮光」。（圖 / shutterstock）

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