不要錯過你的事奉時刻！神兒女透過禁食和禱告做好準備，數百萬人的生命將能在這時期經歷超自然釋放。

 

在禁食中，人是用一種親密方式向神敞開自己，說：「主阿，比起必要的食物，我更需要祢，我願意被破碎，好叫我能接受更多從祢來的恩典。」禁食幫助我們放下個人的自作主張、渴望和計畫，好為神的旨意預留空間。

 

聖靈是神末後日子裡的高速交通工具，「天國快車」的閘門依然敞開，禁食將會幫助基督徒放慢腳步，聆聽神的聲音，不再選擇看似較安全的步行，而是搭上這台高速列車，經歷有史以來最偉大豐收。

 

「請放慢腳步，把餐具都收起來，打開你屬靈的耳朵，並按照全新面向的順服去對聖靈做出回應。」

 

該如何實際走入禁食？禁食與命定之間的關係為何？

《倍速推進的大能－禁食》一書由《異象工場》出版中文版本，作者奧羅爾羅伯茨大學（Oral Roberts University）校長－比利•威爾遜博士（Dr. Billy Wilson），分享禁食這項屬靈操練對新一代的重要性。

 

威爾遜是位充滿活力的講員，影響力遍及全球。他擔任靈力21（Empowered21）全球主席，該網絡致力於協助塑造聖靈充滿運動的未來，他同時是五旬節世界團契（Pentecostal World Fellowship）主席。

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• 比利•威爾遜博士（Dr. Billy Wilson）。（圖／異象工場 提供）

禁食時全心全意尋求基督

將有更大恩典戰勝肉體、釋放出事奉能力

在看完上篇新聞：對地獄的絕食抗議——基督徒禁食禱告的六個原因，了解基督徒禁食禱告的聖經視野後，接續要來學習，如何實際走入禁食、如何結束禁食，以及禁食與命定之間的關係？

 

長時間禁食所經歷的戒斷痛苦，除了身體上，還包含情感上，可見，用餐不僅提供生存所需，還提供安慰、慰藉和某種程度的控制。

 

當基督徒放棄食物去尋求主，形同放下對生存來說至關重要的東西。禁食有很多種方式，包含：全禁（或緊急）禁食、只喝水的禁食、長時間禁食、但以理（部分）禁食等等。

 

禁食時全心全意尋求基督的人，會得到更大恩典來戰勝肉體，並釋放出事奉能力。

 

禁食期間持續禱告，讓神引導

基督徒禁食不單是為了健康目的，更是渴望以一種新的方式親近神。禁食期間持續禱告，好讓神有機會引導我們的禱告，啟示經文或親自對人說話。

 

禁食期間保持專注的禱告很困難，因此，可為禱告預設好架構，將有助保持專注，或使用主禱文、雅比斯的禱告等應用其中。

 

禁食期間，神兒女應敞開心門，看聖靈感動我們為什麼禱告。通常在禁食期間，禱告的負擔會在不尋常時間出現，包括半夜。禁食期間，人的屬靈感官會增強，而更容易聽到神的聲音、並做出回應。

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• 禁食期間，人的屬靈感官會增強，而更容易聽到神的聲音、並做出回應。（圖／shutterstock）

為何禁食會感到疼痛？

基本上，禁食會令人感到痛苦，因它涉及體內細胞死亡，由於禁食期間血糖和電解質的變化，人可能會感到疼痛和虛弱。

 

長時間禁食，大多在最初幾天會感到痛苦，頭痛往往是因身體在戒斷從咖啡、茶或軟性飲料所攝取的咖啡因，從而引起戒斷痛。疼痛可能很劇烈，但會逐漸減輕。

 

饑餓感是提醒人要進食的觸發器，然而身為成年人，身上都有過多的飢餓警報器，導致即使沒有必要、也還是會吃東西。

 

在身體無法攝取營養和食物時，胃會向大腦發出越來越多信號，甚至會讓大腦相信，如果不馬上吃東西會死亡，若能撐過這些「恐慌點」，就能經歷突破。禁食時，人的胃會縮小，也會因此引起不適。

 

在較長時間的禁食過程，可能會在一個人身體需要醫治或大掃除的特定部位感到疼痛，而這段期間，身體自我修復能力也會增強。

 

威爾遜提醒，為禁食做好身體、精神和生活上的準備非常重要，在開始長時間的禁食前，可能需要諮詢醫生，並重新安排行程，避免安排太滿、或可能遭受干擾的行程，以利禁食進行。

 

如何結束禁食並恢復正常飲食？

由於禁食期間，消化道一直處於休息狀態，禁食時間越長，恢復時間就需要越長。剛結束禁食時，可先飲用果汁或蔬菜汁，然後再喝湯、吃水果、蔬菜和較軟食物，等到消化系統正常運作，才能吃肉類、粗糧和辛辣食物。

 

結束禁食後，請繼續大量飲水。喝水有助腎臟和其他器官開始消化所接受的營養。

 

此外，準備結束禁食前、和剛結束時，都要增強體能鍛鍊，因身體的新陳代謝會減緩以節省身體耗能，運動會迫使身體提高新陳代謝，將有助重新攝取固體食物。

 

長時間禁食後，是一個人改變自身飲食模式和習慣的大好良機，就像在禁食期間能保持紀律一樣，禁食後也當持續保持紀律。

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• 禁食時間越長，恢復時間也需越長；結束禁食時應循序漸進。（圖／shutterstock）

為命定而死：釋放禁食的潛能

禁食的時候，我們是在治死自身肉體，好讓肉體降服於神的管教。禁食和尋求主的過程，人經歷肉體的情慾被破碎，這種外在自我破碎，能顯露神放在人內心的寶藏，成為他人祝福。

 

我們的外在就像把內心蓋起來的那道幔子，倘若是懷著正確動機去禁食，外在的自我將變得軟弱且破碎，使內在有機會獲提升。

 

當耶穌被釘死在十字架上，聖殿的幔子從上到下裂開，從而使所有人都可進到至聖所，這道慢子不僅象徵那真正的幔子在十架上被撕裂：「弟兄們，我們既因耶穌的血得以坦然進入至聖所，是藉著他給我們開了一條又新又活的路，從幔子經過，這幔子就是他的身體。」（希伯來書10:19-20）

 

從這段經文中得知，耶穌的身體才是真正的幔子，將神與人類隔開，並蓋住了神在基督裡的榮耀。在十字架上，基督破碎的身體開了一條道路，使每個人可來到神面前。基督的身體之所以被撕裂，是因為神想要與人相交。

 

當基督徒禁食時，肉體的幔子會被削弱、打破和撕裂，如此一來，神便能更容易地與人相遇。禁食中，是用一種親密方式向神敞開自己，並說：「主阿，比起必要的食物，我更需要祢，我願意被破碎，好叫我能接受更多從祢來的恩典。」

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• 禁食和尋求主的過程，一個人經歷肉體的情慾被破碎，這種外在自我破碎，能顯露神放在我們內心的寶藏，成為他人祝福。（圖／shutterstock）

聖靈是神末後日子裡的高速交通工具

當耶穌離開世界，祂差派120名門徒組成的教會，帶著福音踏上兩千年的全球之旅。

 

耶穌命令他們先去到耶路撒冷這個「大廳」，準備在那裡向他們介紹神的「天國快車」，這個先進的超自然運輸系統，將會把教會載到預先指定好的目的地。

 

一想到整個世界的狀況，門徒們等候這班「聖靈快車」的那十天，想必顯得十分漫長。要是去走「得靠自己做點什麼」的人行通道，或是「得靠自己努力」的電動步道，豈不會更快嗎？儘管如此，教會還是等到聖靈列車來到。

 

彷彿像天籟般的「咻」聲，迴盪在馬可樓裡，宣告神的「聖靈快車」到來。五旬節那天，神的快車駛進教堂車站，門徒們被迅速從候車大廳帶到了H區，也就是豐收區，一天之內，信基督的人數暴增。

 

神的教會在前進，上到神加速的捷運系統裡；或者更準確說，是聖靈這輛列車駛入了他們當中。

 

整個《使徒行傳》中，看到了聖靈運行：先在耶路撒冷，然後去到猶大和撒馬利亞。聖靈是神末後日子裡的高速交通工具，祂從天上被委派來，要將教會帶到受傷世界。

 

禁食預留生命空間，搭上「聖靈快車」

禁食幫助基督徒放下個人的自作主張、渴望和計畫，好為神的旨意預留空間。聖靈就像空氣填滿真空一樣，迅速回應人的迫切與虛空。我們無法靠自身力量完成的事，耶穌能以祂的能力來成就。

 

聖靈「咻」的一聲，就能使人帶出超自然成果，推動我們前進。人的精力和可能經歷到的挫折，將被屬天大能和伴隨而來的喜悅所取代，禁食就是為了能有這樣的交換——我們需要神加添力量，而不是靠自己用力。

 

當我們聽到聖靈的聲音，並照著祂所說的去行，這表示，我們需要很用力，才能不再走上人心籌算這條艱難道路，同時需要憑著極大信心，去踏上受超自然大能驅使的高速列車。

 

如此可能會讓人感到害怕，因為步行感覺比乘坐高速列車更安全，然而這種安全、受控的感覺，卻可能會使人得不著世界有史以來最偉大的豐收。

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• 聖靈是神末後日子裡的高速交通工具，祂從天上被委派來，要將教會帶到受傷世界。禁食幫助基督徒放下個人的自作主張、渴望和計畫，好為神的旨意預留空間，神兒女需要被屬天大能所充滿。（圖／shutterstock）

不要錯過你的事奉時刻

「請放慢腳步，把餐具都收起來，打開你屬靈的耳朵，並按照全新面向的順服去對聖靈做出回應。」神在末日預備了天國快車，前往搭車的閘門依然敞開，禁食將會幫助人放慢腳步，聆聽神的聲音，體驗到一路向前的大躍進。

 

我們正處在屬靈機遇偉大時刻，2033年教會將慶祝耶穌受死、埋葬、復活和升天兩千周年，這是大使命頒布後的兩千年，也是聖靈澆灌後的兩千年，許多大使命行動都在推進，這個季節將成為歷史上實現大使命的最重要季節之一。

 

許多組織都在努力，爭取在2033年之前將福音傳遍全地。如果我們透過禁食和禱告做好準備，數百萬人生命將能在這時期經歷超自然釋放。因此，不要錯過你的事奉時刻！

 

世人迷失，主將再來，教會需要深度復興，神兒女的心仍渴望基督的同在；讓你我一起踏上這趟「倍速推進的大能－禁食」旅程！

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