• 精選圖輯, 信仰造就, 生活藝文
• 2022/06/20 11:15
• 2912

有些人表面看似過得很好，心中卻有難以言喻的悲傷，只能努力活出符合大眾所期待的樣貌。深陷絕望中的人，還有改變的可能嗎？

• 
• 關於憂鬱症，過去大眾多選擇避而不談或是低調談論，教會內亦是如此。隨著愈來愈多的悲劇發生，開始有人重視並教導正確觀念。《Relevant》專欄作家塔比莎・耶茨（Tabitha Yates）向正處在痛苦深淵的人分享，自己與憂鬱症對抗的過程。
   
  她談到，有些人認為的「鼓勵話語」，其實更對當事人造成傷害。然而，如果你正在憂鬱中，可以如此思考：

• 

• 1.你的信仰一點都不軟弱
  你擁有最堅強的信仰，因為你一直等待且期待奇蹟發生。或許你感到疲憊，或早已放棄，甚至質疑上帝是否陪伴在你身邊，然而現在的你仍繼續走在信仰道路上，這是令人激勵且驚訝的事了。

   

  「我必不撇下你，也不丟棄你。」約書亞記1:5

• 

• 2.你不需要隱藏
  憂鬱症並不是件羞恥的事，隱藏也不會為任何人帶來好處。伸出手、向人求救，找到願意支持你的輔導，到支持你的小組，不要一人奮鬥。

   

  「我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。」哥林多後書12:9-10

• 

• 3.你不是個負擔
  你擔心自己的憂鬱症成為他人的負擔，擔心親人會因此厭倦你，不想告訴別人：「我自己又過了糟糕的一天。」當你沉浸在自己的思想裡，黑暗會開始壟罩一切。塔比莎說到，比起接到許多通的電話關心，「決定不再打擾別人」更會讓你感到沮喪。

   

  「我看你為寶為尊。」以賽亞書43:3

• 

• 4.你在世上是有目的
  或許你感到疲憊、厭倦戰鬥，看不清所有苦難的重點，塔比莎也曾在每晚睡前祈禱著，自己能夠不要再醒來。然而，即使現在看不見，這些黑暗會成為光明，一切都在神手中。她自己在陪伴他人走過自殺獲救的旅程中，經歷了難以形容的救贖，看見上帝如何將痛苦轉換成美好。塔比莎鼓勵正處於傷痛的人，走過這段以後一定有美好事物正等著你！

   

  「我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏；你的作為奇妙，這是我心深知道的。」詩篇139:14

• 
• 5.醫治會發生，請等等
  現在的情況或許看起來非常糟糕，甚至無法恢復，也不知道自己還要奮戰多久。然而這只是人生其中一個「章節」，請不要在當中加上逗號、句號等。地上的生活永遠不會完美，但是會變得更好，請堅持下去，因為你的生命是有價值、有目標的，你是被愛、被保守的。
  
  「他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。」詩篇147:3

• 

• 如果你肯定盼世代的內容，想成為盼世代的夥伴，陪伴盼世代繼續走下去，邀請你以奉獻支持基督教今日報的盼世代事工！

• 關鍵字
• #憂鬱
• #思想
• #正面
• #醫治

意見反應