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「我跨年的願望不是去哪裡玩，而是計畫要買一萬多的名牌褲子、衣服，三萬多的涼鞋、六或七萬的包包，還要換一支新手機。我開著賓士和BMW，看起來人生勝利，腦子裡卻想著：『不想活』。」曾經的名牌購物狂江彭家珍如是說。
「她畫一個嘴巴露出長長的舌頭，然後嘴唇是那種藍青色的，就是好像也是很抑鬱的顏色，或者甚至於是像中毒的顏色。然後伸出一個很長的舌頭，一個很渺小的人在那個舌頭上，就像是一直被輿論攻擊，好像在表達：『人言可畏』的樣子。」伯大尼兒少家庭基金會執行長 教育博士江秀圈如此解讀金賽綸生前的一幅畫作。
現代不少人醒來的第一件事：拿起手機滑社群、讀新聞、查看訊息。此行為可能已影響了我們的大腦。研究顯示，智慧型手機帶來的即時獎勵機制會讓人上癮，導致焦慮、分心，甚至影響睡眠。德國研究顯示，每天滑手機超過3小時的人，焦慮與憂鬱風險明顯提升。而即便許多人意識到負面影響，嘗試減少使用手機，卻很難戒掉這習慣很可
「誘惑無所不在，但信仰教導我們愛的真正含義，也讓我們學會忠誠與承諾。」美國鄉村音樂傳奇人物桃莉．巴頓（Dolly Parton）和先生卡爾．迪恩（Carl Dean）攜手經營近60年婚姻，於娛樂圈中極為罕見。今（2025）年3月3日，迪恩安息主懷，享壽82歲。桃莉．巴頓透過社群平台深情緬懷，「他現在
人生低谷中，有些人選擇怨懟、逃避，也有人選擇仰望上帝，尋求醫治與改變。成長於充滿暴力、爭吵家庭的孫子喬，曾深陷憂鬱與絕望，甚至對生命失去盼望。當神的恩典臨到她，不僅經歷生命翻轉，走出破碎原生家庭，更因著耶穌基督的愛，學會饒恕，最終與父親修復關係，活出喜樂生命！
一對令人稱羨的「舞蹈界神仙眷侶」。丈夫張宸瑋是藝術策展的製作人，妻子潘碩余是丈夫創業的幫助者，也是教會舞蹈事工的領袖。一對看似人生勝利組的完美婚姻背後，隱藏著不為人知的「長期情緒困擾」，動輒爆發的怒氣，正是這對年輕的夫妻不得不面對的黑暗。如何讓童話故事中幸福美滿走下去？聽聽他們真實的見證...
「不要想太多」 、「你就是太糾結」、「世界上比你不幸的人多得很」...這些看似鼓勵的話語，其實，會讓人感到不被理解、接納，甚至加重負擔。近年來，大學生心理壓力問題日益受到重視，台灣多所大學設立「心理假」，諮商心理師公會2024年調查更顯示，「對未來感到迷惘」是大學生壓力之首。國際最新研究指出，憂鬱症
台灣已經成為了所謂的「Taiwan number one」：新生兒人數史上最低，還擠進全球最少子化的五大國家之一。台灣的離婚率居亞洲第二，「超單身世代」儼然來臨。台灣年輕人憂鬱症在近十年增加了 20%，15-30 歲之間，被精神科診斷有相關病症的人數增加了 7.1 萬。這讓人不禁想問：過去二、三十年，到底發生了什麼？為什麼台灣會出現少子化、婚姻破裂、憂鬱症攀升這些問題？為什麼會這麼嚴重？
能睡、能吃、能動、能笑被譽為健康四本柱，你是否四柱俱全呢？據「全國精神健康指數調查」最新結果顯示，台灣社會睡眠障礙問題嚴重，有逾4成民眾因此導致生活受影響。近日隨著季節變化，有些人可能也發現，秋冬季節易情緒低落、無精打采，這是怎麼回事？據國衛院資料，日照時間減少，可能會影響重要神經傳導物質「血清素」
前陣子看到太多難過的例子，那些沒有被接住的人，其實可能早就有些警訊！
「壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅。」新北市副市長陳純敬引用《以賽亞書》的經文，見證在歲末寒冬時節，政府與眾教會攜手同行，讓平安與愛的力量，深入社區每個角落。
你能陪伴封閉自我，心思陷入深淵的人嗎？尤其當那人持續拒絕溝通、拒你於千里之外時，你還有想救他的念頭嗎？如何才能帶他脫離困境？繼續愛到底的力量在哪呢？相信這是很多陪伴者的心聲。新媒體培訓機構「活出新人協會」，全新力作《深淵宇宙 𝐀𝐛𝐲𝐬𝐬𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞》電影，就是探討這樣的問題，並帶領
美國福音饒舌後起之秀米茲．米切爾（Mizzy Mitchell），以音樂才華和恩賜受邀成為Netflix 原創音樂競賽節目《Rhythm + Flow》（嘻哈王）第二季選手，節目將於11月20日首播。「這個賽季，能在如此令人驚嘆的平台上代表耶穌基督比賽，真是一種祝福。」米切爾將一切榮耀歸神，期待用說
如果要做想做的事情太多，也可能導致他們精神壓力過大，甚至崩潰。因為過度忙碌的事情和行程，容易事事無法兼顧得當，反而產生挫折感和自我認知低落。若長期陷於沮喪和挫折中，則容易形成身體或情緒的疾病，讓憂鬱上身。
啟示性繪畫，以繪畫來呈現神的啟示，有神的恩膏、聖靈工作在其中，所以能將人帶到神的面前，對人的心說話。「啟示性繪畫，本身就有神的工作！」啟示性繪畫家黃馨儀分享，有憂鬱症的姊妹來到課程中，不僅來繪畫，生命更是得著極大的醫治釋放；受屬靈攪擾的姊妹，在恐慌中看見畫作後，感受到神的恩膏和力量，托住了她的生命。
毀掉一個新鮮人很簡單，只要讓他的「多巴胺」、「血清素」和「催產素」都超低，這個人可能就不會再成長了！某天被這則影片推播到，讓我連結孩子的教育，原來也是一樣的道理！
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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