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不知道你有沒有過身體疲倦、價值感降低、工作消極、喪失起初的動機進而影響整個生活品質，如果你有以上情況你很有可能耗竭了。根據一份調查顯示77%的人在工作中經歷過職業倦怠，50%以上說他們不只一次感受過這樣的情況。台中旌旗教會黃以文牧師在九月份的主日信息中分享耗竭可以重生。
你累了嗎？當一個人開始抱怨東抱怨西；在身體方面出現難以入眠，不管怎麼休息還是覺得疲憊，或是體重減輕、食慾不振、頭痛、腸胃不適等症狀；而在心裡方面萌發出不想參加教會的例行聚會或是對事工或日常事務懶洋洋，甚至出現與原本的行為完全反差的行為，譬如，本是會接納、包容與關懷的個性，卻說出批評、指責和拒絕性的話語。
「職業倦怠」事實上並非單純就字義上的「對工作產生疲乏」，其負面的影響也會持續在身心健康上發酵：如孤獨感與上癮等症狀。人不是機器，一成不變與緊繃繁忙的工作終會使人疲乏，而現在普遍為了紓壓去追劇或線上遊戲、甚至是抽菸飲酒，也只能使人短暫感覺「好一點」而已。
(今日報圖庫) 「如果工作失
現任刑事局局長劉柏良。 (攝影/記者莊堯亭)
奧斯本接受訪問，分享作為領袖的精神疲乏問題。(照片來源/World Harvest Mission)教牧領袖難免會因為不斷增加的事工，累積壓力而精疲力盡，但要如何避免或預防，美國世界豐收佈道團(World Harvest Mission)執行總監奧斯本(Bob Osborne)認為，原因在於沒有定睛
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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