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許多青少年在家的時候，往往喜歡自己待在房間，和同學線上聊、打線上遊戲或看手機影片，就是不想和家人互動或聊天。 孩子到了青少年，所專注和在意的事，和父母以前所知道的已經不一樣了。這個階段的他們需要有屬於自己的空間，好摸索、搞定自己，像個正在學飛而又倔強的雛鳥一樣，有害怕、有好奇、有混亂，還有莫名的渴望。 建議父母面對青少年，先學習調整心態，認知他們不再是以前總和家人在一起、總是聽話好商量的孩子了，他們渴求屬於自己的隱私和空間，比較好的方式是，用接納這種改變的心，陪伴他們走過這個成長階段。如果孩子太長時間呆在自己的房間，要常常提醒或邀請他出來和家人互動，但同時也要能接受他們的拒絕，不要放棄不定時的邀約。同時，細心觀察，如果發現孩子的行為作息和學校表現有很大的不同、情緒負面且變化大，不妨安排親子兩人間的單獨談話，透過「傾聽、接納、問問題」的方式，了解孩子的狀況。這樣才能在孩子擁有足夠的自我空間下，提供及時而足夠的關懷，讓孩子在成長路程中，不致偏離。 學習安靜傾聽、問問題而討論，是陪伴青少年成長非常重要的方式。 請加入【愛，家就幸福了】粉絲頁。 每個月初一、十五日，【莫非有情】，新的心情、新的聲音!! https://www.facebook.com/focusfamily/videos/581175852575785/ (文章授權/林莫非) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
身為現代人，長期處於快速緊張的步調，常常無法察覺自己身上的壓力。現在就來為自己做一下三十秒的壓力測驗，看一下下面的問題，查驗一下有沒有這樣的狀況。 您是否總是感覺到急躁？ 是否總是想要努力的趕上別人？ 是否總是不能準時在約定的時間到要去的地方？ 是否發現自己總是弄丟東西，或忘記放在哪裡？ 您的抽屜和衣櫥是否總是雜亂無章？ 是否在別人讓你感覺到緊張的時候，就容易情緒激動？ 是否常常對自己說：「等事情告一段落，我一定要給自己放一個假？」 針對以上這幾個問題，如果您大部分都有這樣的情形，那麼您應該正處於和壓力鬥爭的狀況。舒緩壓力，建議您，第一步，先放下手上的所有事情站在原地，做一個深呼吸，從鼻子吸滿空氣，再緩慢地由嘴巴呼出。第二步，不斷提醒自己講話速度變慢。第三步，每天固定給自己一小段時間，安靜地坐在沙發，戴上耳機，聽聽輕鬆的音樂，或是看一本好書。固定持續以上的步驟，對壓力就能有效的釋放。 --------------------------------------------------------------------- 請加入【愛，家就幸福了】粉絲頁。 每個月初一、十五日，【莫非有情】，新的心情、新的聲音!! https://www.facebook.com/focusfamily/videos/309715910211965 (文章授權/林莫非) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
身為現代人，長期處於快速緊張的步調，常常無法察覺自己身上的壓力。現在就來為自己做一下三十秒的壓力測驗，看一下下面的問題，查驗一下有沒有這樣的狀況。 您是否總是感覺到急躁？ 是否總是想要努力的趕上別人？ 是否總是不能準時在約定的時間到要去的地方？ 是否發現自己總是弄丟東西，或忘記放在哪裡？
孩子不願意好好吃飯，讓許多父母感覺頭疼。有的孩子，即使父母軟硬兼施，也只能勉強吃一點正餐；有些孩子則是坐在餐桌前，挑挑揀揀，這個不吃那個不吃，讓父母擔心又頭痛。 其實，這個問題的關鍵，是父母的堅持與原則。孩子的成長過程，會不停的探詢父母的底線和他能掌握的空間，透過幾次經驗後，他就能發現，餐桌是
孩子不願意好好吃飯，讓許多父母感覺頭疼。有的孩子，即使父母軟硬兼施，也只能勉強吃一點正餐；有些孩子則是坐在餐桌前，挑挑揀揀，這個不吃那個不吃，讓父母擔心又頭痛。 其實，這個問題的關鍵，是父母的堅持與原則。孩子的成長過程，會不停的探詢父母的底線和他能掌握的空間，透過幾次經驗後，他就能發現，餐桌是父母難以放棄，而他可以贏的地方。 要讓孩子願意遵守規則，父母的堅持非常重要。建議您，不妨這麼做。 首先，評估孩子平常的食量並且參考他的意見，訂出每餐合適的飯菜量；接下來，讓孩子清楚知道，他們必須吃掉餐盤中的食物，對於真的很不喜歡吃的東西，可以試著吃一小口。如果孩子不在說好的寬容時間吃完，就把食物拿走，直到下一餐之前，都不再提供任何食物。 請父母不必擔心，這樣的原則並不會讓孩子餓暈或影響健康成長，反而會因此讓孩子清楚知道用餐的原則，養成正常、健康的飲食習慣。 請加入【愛，家就幸福了】粉絲頁。 每個月初一、十五日，【莫非有情】，新的心情、新的聲音!! https://www.facebook.com/focusfamily/videos/710060029565815 (文章授權/林莫非) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
許多人在婚姻關係中感覺到辛苦與挫折，甚至出現放棄的念頭，但是想到了孩子，才又繼續堅持在婚姻關係中。但是許多研究證實，在婚姻中掙扎卻選擇不離婚的夫妻，經過共度的艱難與妥協，慢慢可以找到平衡點，逐漸改變關係得到幸福。而選擇離婚的人，即使再婚，還是容易陷於離婚所帶來的苦悶和挫折，更難以避免對孩子造成傷害。 其實，許多婚姻中的問題，就像金錢壓力，情緒問題，甚至是另一半的不忠實，會隨著時間和狀態的改變，慢慢緩和下來。有共度人生數十年的老夫妻分享，他們一直到孩子長大成家後，才深刻的感覺到有彼此相伴的幸福和倚靠。 幾乎每段婚姻都有各種的難處，身處其中難免會有沮喪和痛苦，但有些人依然覺得自己很幸福，其實你也可以做到。首先請您先試著回想起初兩個人在一起的美好時刻與景象；再想想，兩人衝突時各自的堅持和需要，是否真的完全沒得妥協？再問問自己，您對待別人是否也會這麼堅持？最後請思考，自己最能接受什麼樣的話語和態度，並且試著用這樣的方式對待另一半。 結婚誓言中說的是，不管境況如何都不輕易放棄，也就是不放棄學習解決衝突，不放棄找到真正的幸福！ https://www.facebook.com/watch/?v=641610689764028 請加入【愛，家就幸福了】粉絲頁。 每個月初一、十五日，【莫非有情】，新的心情、新的聲音!! https://www.facebook.com/focusfamily/videos/1003279783408692/ (文章授權/林莫非) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
許多人在婚姻關係中感覺到辛苦與挫折，甚至出現放棄的念頭，但是想到了孩子，才又繼續堅持在婚姻關係中。但是許多研究證實，在婚姻中掙扎卻選擇不離婚的夫妻，經過共度的艱難與妥協，慢慢可以找到平衡點，逐漸改變關係得到幸福。而選擇離婚的人，即使再婚，還是容易陷於離婚所帶來的苦悶和挫折，更難以避免對孩子造成傷害。
許多父母曾驚訝或羨慕過身邊有些孩子可以很快的學習認字看書，學校老師也發現，這樣的孩子很明顯在學習上特別快，在閱讀和寫作方面也表現得很好。 經過調查發現，這些孩子在學齡前，父母已經開始給予他們閱讀上的刺激。除了固定撥出時間陪伴孩子閱讀故事外，父母也使用一些新鮮、有趣的方式，和特別的聲音 詞
許多父母曾驚訝或羨慕過身邊有些孩子可以很快的學習認字看書，學校老師也發現，這樣的孩子很明顯在學習上特別快，在閱讀和寫作方面也表現得很好。 經過調查發現，這些孩子在學齡前，父母已經開始給予他們閱讀上的刺激。除了固定撥出時間陪伴孩子閱讀故事外，父母也使用一些新鮮、有趣的方式，和特別的聲音 詞彙，來強化故事的有趣度。這種方式可以刺激孩子的大腦，幫助孩子更快的學習。即使父母們只是簡單地做一些類似於教孩子唱兒歌、拍打旋律，或者是指出圖片的文字,都可以給學齡前的孩子們帶來長期的影響和幫助。這些刺激與學習，在他們進入學校後，就會因為易於辨識和理解訊息及文字，而把學習看成一件有趣的事，不容易覺得乏味無聊。學習快，當然就展現在各科的學習表現了。 建議您，不妨每天定下一小段的時間，陪著孩子閱讀、說故事，或者自在的唱遊，給孩子一個最好而愉快的學習啟蒙，幫助他在學習的路程上，一直保持學習動機。 請加入【愛，家就幸福了】粉絲頁。 每個月初一、十五日，【莫非有情】，新的心情、新的聲音!! https://www.facebook.com/focusfamily/videos/1003279783408692/ (文章授權/林莫非) 面對大環境的挑戰，您的行動可以支持今日報堅定走下去！ 點我奉獻 每日新聞不漏接 立刻加入今日報Telegram頻道！ Telegram下載+中文化教學》 精選要聞》 怕隨時引爆「家庭地雷」？ 黃以文牧師：你需要3個「高EQ」溝通秘笈 自小在地上爬行自暴自棄 玻璃娃娃龔彥龍絕望中遇見神，奮發創業助弱勢 30多歲仍單身？ 基督徒姐妹的8大幸福攻略 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
不知在您的家中，孩子們之間、親子之間是否會彼此諷刺捉弄，開開彼此的玩笑呢？如果是的話，建議您做出一些改變。 因為研究顯示，年幼的孩子，即使他們並不完全懂話語的內容，仍然會因為捉弄性的玩笑和諷刺，而感覺到痛苦和不安。到了十歲的孩子，可以聽懂、理解了玩笑性的捉弄語詞，但是他還是會當真。即使到了青少年，對於這些玩笑性的捉弄與諷刺，一樣是不容易分辨和釋懷。 值得注意的是，常會在家裡聽到類似這種所謂玩笑性的捉弄與諷刺的孩子，或是家裡習慣用這樣的對話方式的這些孩子，就容易用類似的語言來取笑其他的孩子，引發別人的不舒服或感覺到受傷。沒有人喜歡被別人取笑，即便是開玩笑，次數多了，就會累積出負面的情緒，本來當真，說久了就容易當真。 所以，從現在開始，建議您，用正面的語詞對孩子說話；開玩笑避免使用諷刺的方式；如果不小心使用了捉弄諷刺性的話語，說完後立即澄清，或補上一句:「這是開玩笑的，別當真喔」，都能讓孩子免於負面影響！ 台灣FOCUS家庭協會和您一起幫助孩子飛往光的地方，因為那裏就是安全與希望!! (文章授權/林莫非) ------------------------------------------------------------------------------------------ 面對大環境的挑戰，您的行動可以支持今日報堅定走下去！ 點我奉獻 每日新聞不漏接 立刻加入今日報Telegram頻道！ Telegram下載+中文化教學》 精選要聞》 你看起來像流著基督的血液嗎？ 林憲平牧師：「自己」越少，「神」就越多 多病纏身、心臟驟停、日需吞100顆藥 有「好成績」才能進教會，如今信主30年全家得救！ 放過自己吧！ 從無法饒恕自己中恢復的9個秘訣 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
不知在您的家中，孩子們之間、親子之間是否會彼此諷刺捉弄，開開彼此的玩笑呢？如果是的話，建議您做出一些改變。 因為研究顯示，年幼的孩子，即使他們並不完全懂話語的內容，仍然會因為捉弄性的玩笑和諷刺，而感覺到痛苦和不安。到了十歲的孩子，可以聽懂、理解了玩笑性的捉弄語詞，但是他還是會當真。即使到了青少
在青少年正在學習著思考判斷，以及自主決定能力，他們也時時刻刻被各式各樣的訊息所包圍，其中很多資訊和價值觀，和父母長期教導的不同，甚至相違背。長期的衝擊下，青少年不免開始動搖他們原來所相信，於是，在父母眼中那些想當然爾，對青少年而言卻未必是會選擇的答案了。 要幫助青少年在思考與選擇時不偏離，鼓勵
在青少年正在學習著思考判斷，以及自主決定能力，他們也時時刻刻被各式各樣的訊息所包圍，其中很多資訊和價值觀，和父母長期教導的不同，甚至相違背。長期的衝擊下，青少年不免開始動搖他們原來所相信，於是，在父母眼中那些想當然爾，對青少年而言卻未必是會選擇的答案了。 要幫助青少年在思考與選擇時不偏離，鼓勵父母，不急著把擔憂說出口，同時試著壓抑親子互動引發的怒氣，努力做到三個要點。 第一點是肯定孩子。讓孩子知道您理解他們的掙扎。不妨常問他們「今天過得怎麼樣？」、「有發生什麼事嗎？」不管他們說什麼，都專心聆聽，不插話、不急著否定和教導。 第二點是接納孩子。確認孩子知道，無論他發生了什麼事，身為父母的你們，都會無條件的愛他、接受他，因為你們所愛與看重的是他，而不是他的表現。 第三點是鼓勵孩子。讓他知道，您真心以他們為榮。並且常說「你做得很好」，或者「你很努力，下一次會成功的」之類的話語。 良好的親子關係，可以幫助孩子養成正面積極的思考方式，並懂得如何為自己的人生做最有益的決定。 幫助孩子飛往光的地方，因為那裏就是安全與希望！ (文章授權/台灣FOCUS家庭協會/林莫非) 面對大環境的挑戰，您的行動可以支持今日報堅定走下去！ 點我奉獻 每日新聞不漏接 點此加入》今日報Telegram頻道 Telegram下載+中文化教學》 精選要聞》 「不要看你沒有什麼，要看你有什麼！」 陳光道牧師：發掘你生命裡的「一瓶油」 青春期兒子為何把母親推得遠遠？ 7個方法回轉他的心 墾丁派對女王突遇婚姻瀕危，宿醉仍堅持上教會 調對角色後，迎接家庭事業都蒙福 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
莫非老師從會計經理、飛機電腦工程師到成為專職作家，獲獎無數並出版多本散文和小說著作，12年前創辦文字事奉機構「創世記文字培訓書苑」至今，一再跨界突破框架。莫非老師分享她奇蹟般的生命歷程，每一個職銜看似光鮮亮麗，過程實則充滿血淚，但倚靠聖靈的帶領和大能，就沒有難成的事！
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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