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休息，是為了走更長遠的路，但，錯誤的休息方式，可能會讓人更疲倦！現代人們休息時，常會滑手機、久坐不動，德國康士坦茲大學的一項研究發現，上述行為恐使人越感勞累。「運動（或走動）、讓眼睛和大腦休息、聊天」，才是有效的休息！那麼，《聖經》如何看待「休息」？「安息」與「休息」又有何不同呢？針對此，本報專訪K
父母必須認知到一個事實~如果父母無法放下自己的手機，要孩子改變行為把眼光從手機上移開就會非常困難...
對孩子的擔憂、焦慮，讓我和孩子關係變得緊張。有天上帝對我說：「不要擔心，只要放心。我會帶你兒子走他要走的路……」我的眼淚不禁地落下，從那一刻起，我開始學習放下自己所抓住的擔憂，放手交給神...
曾奪《英雄聯盟》2012年第二季世界冠軍的香港電競選手劉偉健，又名「Toyz」，因涉嫌販賣二級毒品大麻，日前遭台中地檢署裁定羈押，毒品一直是現今社會人們時常面臨的問題，到底該怎麼解決？戒癮顧問王倩倩分享：「『癮』不會消失，它需要用另一個『癮』來替代。」
你曾經這樣跟孩子說過嗎？「可以不要一直滑手機嗎？」結果孩子反而委屈地說：「不是我要！其實是我沒辦法…」手機成癮，儼然從個人問題變為關係殺手…
大過年期間，全家族親戚從四面八方前來相聚，好不容易坐下來用餐，大家卻都在滑手機？究竟「科技」影響人與人之間的關係到了什麼地步？我們專訪到宇宙光總幹事葉貞屏，談談3C對現代人而言，會產生哪些影響，如何預防才是上策，過年期間，你可以試著這樣做！
你是個在敬拜中喜歡高舉雙手、盡情釋放投入歌曲的人嗎？我是。開始帶領敬拜後，更希望弟兄姊妹的手舉高一點，唱歌大聲點，但我也常常問我自己，那麼多情感投入的敬拜，然後呢？是坐下來開始滑手機？還是翻周報？或者準備好最舒服的位置，開始睡上一覺？盡情的敬拜有錯嗎？當然沒有，但我們常常把信仰單單放在盡情的敬拜(感
你是個在敬拜中喜歡高舉雙手、盡情釋放投入歌曲的人嗎？我是。開始帶領敬拜後，更希望弟兄姊妹的手舉高一點，唱歌大聲點，但我也常常問我自己，那麼多情感投入的敬拜，然後呢？是坐下來開始滑手機？還是翻周報？或者準備好最舒服的位置，開始睡上一覺？盡情的敬拜有錯嗎？當然沒有，但我們常常把信仰單單放在盡情的敬拜(感受)，而沒有根基，這就是錯的。 基督信仰是有真理的，在敬拜中不只要投入個人的情感，還要放入個人的認知與意志，也就是「降服」。所以就算今天「奇模子」(情緒)不好，我依舊相信我的神是王，是我的拯救，因此我要稱讚祂；就算今天跟教會肢體中有些不愉快，我依舊選擇來到神的家中敬拜讚美祂，因為我知道祂是教會的主，我不是來敬拜自己的感覺、更不是唱歌紓壓情緒，而是把自己再次交給主掌管地敬拜。 聖經中跟主耶穌最貼近的門徒-彼得也曾經走入這樣的迷失，然而主形容他「不知道所說的是什麼。」（路9:33）那天不只彼得，約翰、雅各都在山上看見了歷代所傳說的先知-摩西、以利亞，彼得更因此提出在山上為他們搭三座棚的請求，這請求聽起來多好、多聖潔、多麼充滿屬靈的氛圍，讓彼得久久無法忘懷，希望一輩子都在這樣的屬靈敬拜裡，但耶穌卻是走下山的神。第二天，耶穌就下了山繼續跟羊群在一起行醫治、趕鬼的服事。信仰的根基不在於感受，而在於真理，而耶穌本身就是真理。 想要在山上搭棚的彼得，其實也是我們許多基督徒內心的寫照。在山上屬靈高峰的經歷，讓彼得不願離開。我們跟神的交通會不會成了我們不願意面對教會肢體的藉口？常常選擇獨自一人讀經、禱告、看直播，而不願意出門（下山）和其他肢體（羊群）在一起，只因為獨自敬拜神的屬靈經歷好的無比，讓我們久久不能忘懷。但耶穌是和羊群生活在一起的神，我們的生命也應該是和教會肢體生活在一起，而不是獨善其身的生命。 然而，彼得像孩子般稚嫩的屬靈生命並非停滯不前，第二天他也跟耶穌下了山，並且開始一連串的破碎之旅。從不認主的痛哭，到寫信給各教會的彼得前後書，彼得的心思從自己擴張到神國，從感受擴張到使命，彼得的成熟因為懂耶穌的心而開始破碎、成長。 我們的信仰也在於去體貼神的心意而開始蛻變、進步，從感受主導的信仰認知，到對真理的渴慕尋求，進一步進入破碎自己讓神領導生命的過程，越長大成熟的基督徒，是越能體貼天父心意的神國兒女。但願我們每一位在信仰上有根有基，「下山」跟肢體在一起成為教會，進一步體貼父神的心意來建造教會。 (文章授權/泉源之聲-台南聖教會) 作者/周維音師母 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
一同生活與工作的夥伴，早安： 想與你一起面對這個苦惱——每天醒來第一件事就是滑手機！ 記得多年前我擁有第一隻智慧型手機時，鑑於低頭族盛行，所以當時就立志絕不要把手機當電腦。該回到電腦前做的事（收電郵、瀏覽器、上臉書、......），就不要用手機做，以避免像那些無時無刻盯著手機看的路人一樣。我以為，手機就是該拿來打電話、發簡訊、拍照片用的。 我真的這麼執行了好幾個月，但漸漸發現手機越來越少接到簡訊，而是被要求加入各種可以方便傳照片文字聲音的軟體；電話也沒人打了，全被免費網路通話取代，甚至還能視訊；後來發現隨時都能處理郵件與工作，其實相當善用與節省時間；原以為智慧型手機可以常常拍照，殊不知1/60秒的快門之後，卻無意識地花六分鐘上傳、打卡、分享、...... 不到半年，我就愛上了隨時可以掌握全世界的感覺。 原來，我是這麼想要知道全世界，或是被全世界知道；我喜歡隨時都能和人打招呼，即便很久都沒見面了；我著迷於想說什麼就說什麼、想找誰就找誰，卻不察別人當下的脈絡與狀態。甚至，如果忘了帶手機出門，就深怕會不會已經換了總統而不自知，或以為會有一百則訊息在等我？結果回到家，總統沒換天下太平，更沒有半則找我的訊息......。那種失落，讓我百感交集！ 我無意倡導遠離3C產品，也顯然已經離不開它。它常常提醒我：自己絲毫沒有想像中那麼自制自律、虛懷若谷，我以為它能做到的（省時間、有效率、好人緣、...）並不會真的發生，反而換來了更多浪費光陰、自以為是、還有越來越厚的同溫層。 每天早上醒來，我都要面對這個昂貴的壞東西，所以我每天都需要天父，免得被它帶壞。 新的一週，願天父使你免於這不是一個純淨無暇的世界，並且保護你。 花輪牧師 敬上 (文章授權/花輪牧師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
一同生活與工作的夥伴，早安： 想與你一起面對這個苦惱每天醒來第一件事就是滑手機！ 記得多年前我擁有第一隻智慧型手機時，鑑於低頭族盛行，所以當時就立志絕不要把手機當電腦。該回到電腦前做的事（收電郵、瀏覽器、上臉書、......），就不要用手機做，以避免像那些無時無刻盯著手機看的路人一樣。我
曾有一則新聞：德國漢堡市發生了一場「最萌」的示威遊行，示威者都是小孩子，抗議訴求他們的父母被手機綁架了。就算父母在他們身邊，都還在低頭滑手機，讓他們倍感失落。 有個媽媽跟我分享，最近和她3歲的兒子相處時，如果不能專注陪伴，他就會鬧脾氣，直到她放下手邊的一切事情，孩子才善罷甘休。她無奈地笑說：「這和
曾有一則新聞：德國漢堡市發生了一場「最萌」的示威遊行，示威者都是小孩子，抗議訴求他們的父母被手機綁架了。就算父母在他們身邊，都還在低頭滑手機，讓他們倍感失落。 有個媽媽跟我分享，最近和她3歲的兒子相處時，如果不能專注陪伴，他就會鬧脾氣，直到她放下手邊的一切事情，孩子才善罷甘休。她無奈地笑說：「這和我常常跟老公抱怨，他總是不專心聽我說話一樣。」 忙著疏忽對方 也曾聽一個朋友說，她特地為先生的生日，訂了知名的高級餐廳，準備慶祝一番，後來卻不歡而散。 「因為我總是在滑手機，他覺得不受尊重。」她不好意思地說。 這不都是我們現今的寫照嗎？三五好友們，好不容易聚在一起吃飯。等到上菜時，總是忙著拍照。我們似乎想要留下永恆的一刻，卻忽略了寶貴的當下。 曾看過一個電影情節：攝影師終日守在雪山中，為了要拍到罕見而神祕的雪豹。當他終於等到後，卻遲遲不按下快門。因為他說：「我不想讓拍照干擾了現在的感動。」 都是為了愛 我們常常在手機上，大量地收到充滿問候語的「長輩圖」；長輩們開始學會使用熱門社群軟體，迫使年輕人們「另覓戰場」，轉戰到其他的社群。這些看來像是年輕人們的困擾，卻也顯出長輩們學習科技，是因為他們渴望與年輕世代互動。 有誰會想到通訊發達的手機時代，竟然會有更多人與人的疏離、忽略和紛爭？科技發明的目的，不是就為了拉近彼此距離嗎？我們通訊，不就是為了解決當無法陪伴彼此時，可以跨越空間限制，保持聯繫嗎？ 在愛中互動 陪伴是一種愛，但是人在心不在，這是有缺憾的愛。因此全心投入，是如此的無可取代。 孩子們因為在外求學、工作，我們一家四口，常常用視訊通話，即便是跨越三地、無法聚在一起，我們的感情也從來沒斷過。因為，要緊的是彼此相愛，雖然不能見到面，但心中那愛的蓄電池充滿了，就能夠啟動、支持我們之間關係的濃密。 不論能否同在一起、用什麼方式聯絡，我們都不忘心繫彼此。比以往都先進的世代啊，何妨多用你的巧思，來增進親友間的互動呢？ 因為我深信無論是死，是生，......是別的受造之物，都不能叫我們與神的愛隔絕......。－《聖經》羅馬書8章38-39節 給渴望陪伴的孩子： 給你一個跳脫框架的建議：「主動付出」。當你成為給予的人，你會發現，心中渴望被滿足的缺憾，會意想不到地被愛給填滿。 (文章授權/蒲公英希望基金會) http://www.dhf.org.tw/ 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
(圖片提供/趙曉音) 牧會兩
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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