如果你希望婚姻常有親密與激情，又或者已經有很長一段時間，家中只有「相敬如冰」的問候，別忘了我們的上帝充滿醫治和恢復大能，再死寂的關係都有重燃熱情的可能！

Crosswalk傳媒的作者珍妮佛．史雷特瑞（Jennifer Slattery）表示，誰不希望一回到家，開門迎接自己的是充滿熱情與生氣的另一半呢？婚姻需要經營，親密感不會自然提升。透過這十件事，打造美滿親密的婚姻：

 

1. 不要總是做出負面假設

如果妳是一位妻子，那麼「從蛛絲馬跡循線推理」的行為幾乎可說是一種本能。然而，過度的推理或經常性的懷疑、往負面方向想的習慣，卻會對兩方關係帶來極大的磨擦和傷害。

 

舉例來說，當先生超過晚餐時間很久才到家，過程中手機也打不通，妻子可能會認為，先生要不是在外面搞七捻三，就是根本不在意自己。然而，事實很有可能只是手機沒電，或者性格上隨性而為的缺陷，並非所預想的那麼嚴重。

 

一個帶著盼望、樂觀且言談和樂的妻子，是每一位先生回家最好的禮物和終其一生最美的祝福。不要讓消極、負面或因著過往傷害帶來的恐懼霸佔我們的思想，總是正面期待、積極盼望，不要總是做出負面假設。

 

2. 讓婚姻充滿樂趣與歡笑

當我們還是孩子的時候，最重視的就是玩樂的時光。不管跟誰在一起或者去到哪裡，是否充滿歡笑和樂趣，成為我們決定是否樂意長久待下來的地方。即便長大成人，這件事也沒有改變。

 

在我們決定和眼前的人談戀愛的時候，對方帶給我們的歡笑一定是其中一個重要的原因。走入婚姻以後，我們是否仍然經營著那些快樂，如同婚前一樣呢？忙碌的家庭生活很容易讓人忘記，除了柴米油鹽醬醋茶，樂趣也是婚姻中不可或缺的一環。傳道書就有過這段充滿智慧的話：「在你一生虛空的年日，就是神賜你在日光之下虛空的年日，當同你所愛的妻快活度日，因為那是你生前，在日光之下勞碌的事上所得的份。」

 

婚姻中歡笑提醒著彼此，為什麼選擇和眼前的人共度餘生。努力的讓另一半快樂吧！像孩子一樣計畫著好玩的事，吸引著彼此再次墜入愛河。

 

3. 有傾訴情感的精心時刻

每一段親密的關係，一定包含著能夠容納彼此情緒的避風港。我們都渴望與另一半有這樣的互動，但是否常常做錯、感到難以捉摸對方的情緒動向？如果沒有平時的累積，我們無法在婚姻中建立起健康的情緒避風港。從每天10分鐘開始，不帶任何預設立場的傾聽對方，把對方的情感放進每天的代辦事項。

 

4. 積極傾聽並且努力了解

雅各書1:19教導說「快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒」，許多婚姻中的爭執，只要我們願意花時間傾聽和了解，往往會自然找到解答與出路。聽聽對方的想法：感受、恐懼、渴望。

 

婚姻的成長來自於明白每一段對話，都是提升彼此關係、更了解對方的熱忱與渴望的機會。並且，這是專屬你的特權，除你以外，沒有人能這樣了解你的另一半！

 

5. 積極處理未解決的問題

婚姻中的爭吵，常常來自幾個同樣的事情。如果總是被同樣的事情困住，代表彼此的關係仍然沒有進步，問題還是擺在那邊。選擇忽視不會讓問題自然消失，只會讓彼此的關係更加沮喪，也更失去經營的熱忱。

 

6. 刻意記住美好特別的事

上一次打開婚紗照是什麼時候呢？你們還會談論那些美好的過去時光嗎？人們傾向記住負面的事情，這也是「翻舊帳」的來由，並且經常在吵架中用「你就是」、「你每一次」、「你總是這樣」來做開頭，但事實卻不一定是如此。

 

從現在開始訓練自己，常常和另一半開啟「你記不記得」、「我們曾經」、「那時候真開心」的對話。回憶美好的時刻，可以讓我們的心中再次有盼望，不論現在的狀況有多麼糟。謹記主耶穌在彼得前書1:3的提醒：「願頌讚歸於我們主耶穌基督的父神！他曾照自己的大憐憫，藉著耶穌基督從死裡復活，重生了我們，叫我們有活潑的盼望。」

 

7. 不攻擊批評的表達感受

即使我們覺得很生氣、很難過，像是妻子非常晚才回家，縱使心裡覺得：「妳就這麼不在意我的感受嗎？家裡是旅館嗎？」選擇理性表達感受：「當妳不告訴我一聲，就出去待到那麼晚，我感覺很受傷。」這樣的方式遠比大吼來的有效，至少造成的傷害也比較小。針鋒相對的言詞絕對會戳傷彼此的親密關係，良好的溝通模式才能讓彼此走得長久。

 

8. 縱有危機仍堅持不放棄

不管在看似多麼完美的婚姻中，問題都是存在的。然而，上帝設立婚姻為一生一世，祂期盼我們就如婚姻誓詞所說，不論順境、逆境，都一起面對，並倚靠上帝勝過誘惑與試探。夫妻關係很容易掉進同樣的循環，唯有上帝能突破人的盲點，讓我們看見新的可能與機會。

 

哥林多前書13章提到愛的真諦，「愛是恆久忍耐，又有恩慈，愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂…」只有上帝能達到這樣的愛，而跟隨神的我們，只有每一天努力做到，懇求神的愛成為我們生命的泉源，在艱難中堅定不放棄婚姻、相信自己的另一半，如同主對我們長遠不放棄的愛。

 

9. 主動滿足配偶的性需求

婚姻中的性是上帝賜予人獨特的禮物與婚姻關係的黏著劑。妻子要主動滿足先生的性需求，先生也要溫柔的對待與呵護妻子，卻也不能將性當作婚姻中的武器或談判籌碼，而是要在主裡彼此相愛，享受二人成為一體的美好。

 

10. 記得一起和個別禱告

當夫妻在上帝面前共許承諾的那一刻，婚姻關係就成為先生、妻子、上帝共同結成的穩固金三角。禱告或許是蒙福婚姻中最重要的一環，祂渴望祂的子女有美滿的婚姻，當我們將彼此交到主面前，許多婚姻中的痛苦與掙扎，在祂裡面都能有解答。

 

因此，共同的禱告和個別的禱告都很重要，藉以尋求神的安慰、醫治、鼓勵和恢復。你上一次為配偶禱告，是什麼時候呢？

 

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