近一年來面對飄忽不定的新冠疫情，許多人陷入徬徨不安、無助。每個人的生命都曾經歷不同季節，但如果走在艱辛的路程，稍為不謹慎就會產生絕望恐懼的感覺。

諮商輔導專家蜜雪兒．本格森（Michelle Bengtson）博士常常透過個人部落格及播客，以溫馨的方式分享如何面對個人生命中充滿驚奇的挑戰。在《讓你充滿盼望的視角》的播客節目中，蜜雪兒．本格森博士邀請曾在生命裡，走過相當艱困日子的朱莉．霍姆奎斯特（Julie Holmquist）分享及對談如何在生命不同的季節中保持盼望的方法。

 

朱莉．霍姆奎斯特提及幾年前自己的丈夫突然間成為失業人士，投送了數十封求職信都被拒絕。出乎意外的，他的丈夫收到遠方城市的面試邀約，那時他們陷入了掙扎：要從這個所喜愛的城市起行嗎？「神說該行動了。」他們就帶著盼望享受神的帶領，面向新的旅程。

 

在對談中，朱莉分享一路上走來，神教導她在生命不同季節，甚至是不期待的光景中保持盼望的七個方法。

 

1. 操練對神屬性全備的認識─不是聽聞而是親眼看見

朱莉在艱困的日子親自體會了過去無法形容的約伯經歷：「我從前風聞有你，現在親眼看見你。」（約伯記42:5）

 

朱莉強調，當你把對神的認識從知識進深到個人生命的體驗，就會發生許多驚奇的事。對於神的美好、計劃、信實，我們要用生命親自品嘗。

 

當我們操練親身經歷神的屬性，就可以全然相信祂對我們未來全盤的預備。

 

2. 為未來播下種子─做一些事，心中埋下對未來的盼望

奧黛麗．赫本（Audrey Hepburn）曾說：栽種一座花園就是相信明天。當以色列人被擄到巴比倫時，百姓看不到明天，在這樣過渡、艱難的季節中，先知耶利米遵循神所說的話鼓勵神的子民們，要如常建房子、栽種、婚嫁，為將來的歸回做好預備。

 

生命中有些的季節並非我們所歡喜，但我們要聆聽及踐行神的指引，在祂裡面為將來播下盼望的種子。當我們願意全然將未來交託給這位良善的神，我們將收穫無比榮耀。

 

我們要相信神的引領，讓神帶領我們一同冒險。為將來播下希望的種子，盼望將永留心中。

 

3. 謹防嫉妒、猜疑和貪欲

一些人常被社群媒體中別人所精心設計的生活影像所侵擾，嫉妒油然而生：「主啊！這也應該是我的生活。」但神在你身上有其他的計劃。

 

我能夠放棄對自己的打算，完全委身於祂的計劃嗎？我能否全然相信這位不需向我解釋祂一切作為的神嗎？當我們能肯定回答，並願意放棄對自己的打算，就能在祂的命定中前行。

 

不要嫉妒、猜疑和貪欲，如此就能為現在所擁有的及未來充滿感恩。

 

4. 真實的記錄感覺

完全接納自己面對生命的不同季節是一件充滿挑戰的事。在自認為被神弄得一團亂的生活中，我們會產生失望、疑惑等負面情緒，人的幫助好像很有限，我們在其中想與神搏鬥，成為那個自己所要的樣子。不同的季節讓我們不知道要前往何方，但我們需要用能力和勇氣去信任神，我們需要真實的記錄在這種情境中的感覺，而不是試圖掩飾自己。

 

真實的面對、敘述記錄自己的感覺，負面情緒才可望得著醫治，生命被神的平安、喜樂、盼望所盈滿。

 

5. 保持心靈的開放與彈性

讓心靈對許多神的可能保持開放與彈性。對不同季節所帶來的失望痛苦，會搶奪我們心中的喜樂和盼望。人變得剛硬失去開放與彈性，會讓自己及周遭的人落入痛苦。不要讓過多的憂慮限制自己前進的腳步。

 

我們的心能夠靠近神的心意、神的作為、神的時間，我們就會看見那賜福美好已儼然在望。

 

6. 積極正面的看待過往

「不要說：先前的日子強過如今的日子，是甚麼緣故呢？你這樣問，不是出於智慧。」（傳道書7:10）

 

我們常會為著過去感到遺憾連連，我們會懷念從前，有時認為能回到從前是多麼美好。

 

為著過往所有的生命歷程感恩，把過去視為是神對我們將來的預備，盼望就能持續成長。

 

7. 植根在基督身上，而不是人事物

「你們既然接受了主基督耶穌，就當遵他而行，在他裏面生根建造，信心堅固，正如你們所領的教訓，感謝的心也更增長了。」（歌羅西書2:6-7）

 

當你植根在基督身上，就會在生命的不同季節中得勝；甚至你不會為著被連根拔起而感到驚訝。植根於主，會得到豐富供應，詩篇34:8說「你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！」

 

當我們對主完全降服，並且活在祂所預備的各種不同處境，就會喜悅主所預備的一切。植根於基督，讓我們可以勝過苦難和困境，在生命的驚險旅程中不會絕望痛苦，我們會活在感恩、享受當下並迎向未來。

 

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