好想談戀愛、進入美好婚姻... 如何成熟地預備? 分手又該怎麼降低傷害?

好想談戀愛、進入美好婚姻... 如何成熟地預備? 分手又該怎麼降低傷害?

  • 2021/07/20 17:00
  • 3978
  • 記者 / 林子騫 高雄市報導

左:愛情常讓人既期待又怕受傷害。右:陳明玉博士在婚姻家庭方面,有豐富專業經驗。(圖/shutterstock、陳明玉博士 提供)

單身男女在交往前,可以如何預備自己?談戀愛時,有什麼要避免的地雷?若最後不幸走上分手一途,又該如何處理,將雙方的傷害降到最低?

武昌真光教會於7月18日舉辦線上「婚姻與家庭特會」,邀請到陳明玉博士主領。陳博士專長為兩性與婚姻家庭研究,常受邀於歐美和亞洲演講。此次特會的上、下午探討夫妻的身心靈關係,晚間則特別開設針對單身者、青年牧區專題「美好婚戀的追尋」,超過60人加入線上平台參加。

陳明玉博士受邀至武昌真光教會分享。晚間聚會一開始,何宗杰主任牧師於線上會議室中,陸續播放蔡琴、林俊傑和周杰倫的情歌,也藉此解釋,每個時代和每個人對「愛」的描述、憧憬都不同,有的直白,有的含蓄。(圖/武昌真光教會YT

一把愛的保護傘

在「美好婚戀的追尋」講座中,講員陳明玉博士首先講解,聖經教導的原則如同「說明書」,如同購買3C產品時,我們會想從說明書中,找出各種功能,並正確使用,以發揮最大功效。

 

因此,聖經並非教條式的約束,而是「愛的保護傘」、「愛的籬笆」,幫助人類在保護範圍中,享受最美好的婚姻。

 

若人主動跑出這個保護傘,遭到風吹雨淋的挫折,要認知到,這不是上帝刻意在整我們或實施懲罰,而是我們給了惡者攻擊的機會。

 

以下將在聖經大原則下,搭配科學和醫學角度,分析有關戀愛的四個面向。閱讀過程中,如果見解與我們有出入,期盼也不要去定罪別人或自己。

(圖/shutterstock)

一、兩性生、心理差異,所帶來的影響

上帝創造男女有許多不同,從內分泌的角度分析,許多研究認為,男女獨處時散發的費洛蒙,容易誘發異性情感上的反應,亦即,使人意亂情迷的吸引力,進而使人從崇拜、仰慕的感覺,升級為迷戀。

 

從許多實際發生的例子可以看到,即使對方客觀條件不是自己原本理想的對象,或認為不可能相愛的人,經過長時間獨處卻產生戀慕,甚至與已有配偶、年齡差距甚大的人發生性關係。

 

一旦發生性行為,會產生另一些內激素。例如,多巴胺讓人期待有下一次的性行為;垂體後葉素幫助二人在心理上更連結在一起(特別是男性);而縮宮素則是增加親密的感覺,尤其加強女方對男方的信任、忠誠和強烈的歸屬感。

 

若上述發生在婚姻中,能讓夫妻更相愛,這是十分美的事。原本完全陌生的兩個人,因性愛成為了一體的夫妻;不只為了傳宗接代,兩人心靈也能更加契合、連結,雙方更加享受這份關係。這是上帝最初的設計。

 

但若是在「婚姻之外」進行,每結束一次性行為,二人即被撕開,若黏得越緊,破碎強度越高。內分泌激素的影響力亦會越來越淡化;即使多巴胺在當下帶來興奮感,結束後卻又帶來莫名的不滿足感,使得有些人會認為需要「換一個人」,導致感情難以定下來、心猿意馬。這並非是刻意要當「渣男女」,而是自己也弄不清楚方向,當然我們也不能合理化這樣的行為。

(圖/freepik

聖經中有類似的例子,於撒母耳記下13章提及,暗嫩戀慕同父異母的妹妹,千方百計引她到房間內性侵得逞後,卻說,「隨後,暗嫩極其恨他,那恨他的心比先前愛他的心更甚,對他說:你起來,去吧!撒母耳記下13:15」性行為結束後,暗嫩竟立刻翻臉要趕對方走,這很可能便是因內激素的變化產生之情緒反應。

 

反之,女性因縮宮素對性伴侶較易產生強烈的依附,導致沒有安全感和信任感,因而越來越在意男生,甚至有些人冀望時時掌控男方行蹤。分手後,帶來身心上的傷害更大。

 

二、聖經中的婚戀觀

聖經的原則是一夫一妻,一男一女,一生一世。以弗所書5:31說,「......人要離開父母,與妻子連合,二人成為一體。」但這段從單身到結婚的過程,有沒有更具體的指引呢?

 

陳明玉博士指出,聖經的《雅歌書》寫作年代,雖然比如今保守多了,但上帝不避諱在其中談論男女關係。我們雖可用寓意解經,但也能從字面上的意思直接解讀,這卷書便是一部短篇愛情小說的範本,教導男女在結婚前、後,如何相愛的榜樣。

(圖/shutterstock)

陳明玉博士認為,雅歌書第1~3章第5節,描述男女雙方在婚前的階段。其中第2章第6節寫道「他的左手在我頭下;他的右手將我抱住」,這句在原文是祈使句,用到「但願」這個詞,代表是雅歌女子想像中的渴望,就像一般的女性一樣,會對愛情有所憧憬。

 

接下來第3章第5節記錄了「...不要驚動、不要叫醒我所親愛的,等他自己情願」,展現出雙方雖有情慾上的欲望和軟弱,卻節制地即時踩剎車,成為很好的典範。

 

到了第3章第6~11節,描述轟轟烈烈的婚禮,代表婚禮是一種公開的宣告,隆重地昭告天下這兩人彼此相屬;儀式未必要花大錢,但需要正式,特別是基督徒要在上帝面前立盟約。

 

第4章記敘了夫妻的洞房花燭夜,與婚後生活。洞房之夜良人對妻子憐愛地說,她是關鎖的園、禁閉的井、封閉的泉源(雅歌書4:12),他稱讚和享受新婦為他保留的美好之身。這樣的關係,是不是很令人期待呢?

(圖/shutterstock)

三、如何避免情欲的試探?

為了迎接未來美好的婚姻,單身時,就不能不謹慎。記得文章第一點提到的費洛蒙嗎?那讓人情不自禁,一步步落入試探的現象,不論讀了多少神學知識、自認自制力良好或不可能跌倒,都仍可能失敗。「不論你是多虔誠的基督徒,都不要自以為站立得穩。」陳博士提醒。

 

所以,平時就應警醒,例如,避免與異性過多獨處(即使年紀相差大),或把自己放在試探的情境。與男女朋友約會時保有界線,不輕易碰觸;至於是否牽手、親吻,沒有特定答案,雙方可自行拿捏默契,並約定好底線;但仍要謹慎,因為試探往往是一點一滴引人落入。

 

有一些大學迎新會,以狂歡的方式慶祝,再加上酒精催化,此時若遇到有心人士刻意引導,就容易置身危機;這類活動並非不能參加,但自己須保持清醒,避免與異性在隱密空間獨處。

(圖/shutterstock)

四、如何成熟地擇偶與預備

根據「發展心理學」,人類的生理成熟期是18~20歲;但25歲前,因大腦前額葉尚未完全發展成熟,所以在情緒控管、自制力、忍耐力,以及智慧和判斷力上仍有待加強。

 

所以,我們不用羨慕身邊戀愛經驗豐富的朋友。年輕時談戀愛其實沒有問題的,只是建議別太快決定相伴一生的「嫁娶對象」;藉著交往,多認識彼此,過程中自然要忠誠,但若真的不合適,要有心理準備給彼此空間,也能降低分手的痛苦

 

交往過程中,可聽聽長輩的意見參考,幫助我們從不同的觀點思考;「眾人以為美」的對象,對未來婚姻時常是有助益的。

 

分手的藝術

若必須走到分手那一步,盡量以和平、理智的方式溝通,避免批評對方的缺點,例如:「都是因為你某個缺點都不改」、「你的長相我不喜歡」...等用詞都不妥。

 

建議不要當面談判,特別當其中一方不理智時,很可能你一言我一語就吵起來,無法完整表達自己的真實想法。

 

可以透過文字:先寫出對方的優點、當初為何會愛她/他的原因,並謝謝對方這陣子以來對自己的好;但是相處後,發現某些方面不契合(並非絕對性的缺點,只是不契合而已)。很理智地分析雙方不適合繼續走下去的原因後,謝謝對方過去的付出並給予祝福,相信上帝會遇備更好的另一半給對方

 

但要留意拿捏,誇獎的部分不宜過多,以免給對方復合的希望。透過文字,能單向且完整地表達自己的想法;相對地,若是面對面談,很容易還沒講完話就被打斷,分散了注意力、偏離主題。

(圖/shutterstock)

最後陳明玉博士提醒,如今網路充斥各種資訊,同儕也會分享片面的經驗,導致我們對異性和配偶產生錯誤期待,進而為彼此帶來沒有必要的挫折感,影響婚後生活。此外,也應不貪看色情影片,以避免成癮和錯誤的感情模式。

 

講座最後,主辦單位武昌真光教會何宗杰主任牧師結語:愛,是人們一輩子都要學習的功課;當過來人以專業和經驗,用各樣的角度幫助我們時,便可少走一些冤枉路。所以在追求感情的路上,稍稍停下來學習,可為我們帶來益處。也期盼談戀愛時,大家能保護自己和對方,把彼此最好的,保留給生命中最好的那一位。

 

何宗杰牧師受訪時表示,多年來輔導過許多夫婦的婚姻狀況,是屬於「纏裹式」、事後的包紮傷口;故期盼透過這類專題講座,幫助青年人在婚前,能更多地預備自己,對婚姻、家庭有正確認識。相信美好的婚姻,是給有作好預備,和具備正確態度的人。

 

精選要聞》

當耶穌沒有那麼溫柔時...提醒著基督徒什

癱瘓不完美的新娘,在未婚夫注視中見基督完美的愛:光榮身體固美好,我想要顆純潔的

神阻擋驕傲的人—小心中了「自戀」的毒!10症狀檢視自己生

今日報FB社團/每日更新》立刻加入

 

【Dr.CARE黑耀奇肌超導亮白面膜】奉獻專案—點此奉獻

 

LINE官方帳號/每周更新》加入好友

 

LINE社群/每日更新》此加入

 

簡單好用!一鍵閱讀今日報—自己做今日報App

關鍵字


分享

Loading...