「背標準答案，不等於學會。」陳伯杰牧師說，知識必須加上實作，以及正確的態度，才會成為一個人的素養。以下，列舉七項合於「大腦神經科學原理」的有效方式，提供家長們育兒參考。

本周一、三、五晚間，中華基督教福音協進會陳伯杰牧師、周曉蕾師母，在線上開辦「父母增能大作戰」課程。第一堂課，陳牧師以大腦神經科學原理，教導父母們運用科學驗證有效方式、分享在家自學的成功經驗。也將陸續分享「訓練孩子自我管理」、「智慧使用3C」等主題。

 

現代世界快速變遷，聯合國教科文組織（UNESCO）、歐盟（EU）等皆大力推動終身學習，台灣「108課綱」也是因應世界急速腳步的教育策略，以培養孩子擁有適應現在生活、面對挑戰，應有的知識、能力和態度。

 

陳牧師說：「背標準答案，不等於學會。」知識，必須加上實作和正確的態度，才會成為一個人的素養。自主行動、溝通互動和社會參與是教育的核心。以下，列舉七項合於大腦神經科學原理的有效方式，提供家長參考。

陳牧師從大腦結構、運作方式及男女差異等相關知識切入教育主題。（圖/線上課程截圖）

1. 認識你的腦：用進廢退

陳牧師分享，大腦運作原理是「用進廢退」。使用越多，神經元鏈結就會越縝密，直到固化成為長久的能力，但若沒有使用，鏈結不夠成熟，就會被修剪掉。大腦是不斷在變化的。

 

養分方面，大腦運作會消耗五分之一的氧，所以空氣不流通的地方，人們很容易打瞌睡；腦也很需要醣分，可以從米飯澱粉類中攝取，多喝水也會對大腦的靈活和健康有幫助。

 

越多地使用、刺激和練習，都會幫助大腦神經元鏈結、增進能力。他說：「所以生活中，讓孩子練習小事都有幫助，多爬行不用代步車，感覺統合能力也越好。」

 

2. 建立主動學習的習慣

與其把書丟給孩子，期待他自動理解內容，家長陪同討論的效果更好！因為大腦在討論中需要經過反思。

 

陳伯杰牧師教導孩子的方式，就是讓孩子們先把單元看完、然後報告，他再依據報告內容進階學習。他也讓孩子透過「教導他人」深化所學，由孩子當老師教媽媽爸爸：這個單元在講什麼？也建議可以讓兄姊教導弟妹。

 

3. 培養閱讀力，豐富背景知識與意義

國小高年級可以訓練大量閱讀，接觸各式各樣的書，尤其是大部頭（篇幅較大）的小說，如經典名著，讓孩子在抽象文字中擴張生活領域，持續發展好奇心。

 

即使在影像時代，閱讀仍然很重要，陳伯杰發現課輔班孩子們寫數學，同樣的概念，用直式計算沒問題，但應用題就不會，差別就在閱讀能力。

 

而意義很重要，即使只背誦20個字，若字和字之間沒有意義，大腦海馬迴比對不到類似經驗就記不起來，所以孩子若知道一件事情對他的意義，學習就會很容易。

陳牧師以「學習金字塔」說明人們學習的方式，其中被動學習效能低，主動學習效能高。（圖/線上課程截圖）

4. 學習一件事的四步驟

訓練孩子擁有一件技能，有4個步驟參考。

 

以做家事為例。第一次親自示範，第二次邊示範邊教導，告訴他應該怎麼做，第三次是引導，讓孩子做，做完後再告訴他下次怎麼做會更好，第四次就可以放手離開現場，為什麼？

 

陳牧師說：「因為才做三次，再怎麼做還是跟不上標準，與其父母在現場叨唸，不如讓他自己練習，而練習就會越來越厲害。」家長可以把大腦學習的鏈結原理告訴孩子，讓孩子心甘情願地多練習。

 

5. 如何訓練理解力增進？

人在5歲時，海馬迴開始增大、短期記憶增加。陳牧師比喻海馬迴：「像電腦的Ram（記憶體），Ram越大電腦運作就越快。」

 

陳牧師分享自創的「反思法閱讀」自我訓練理解力。

 

第一步把書打開來看，看完後就闔起來，思考：裡面到底在講什麼？陳牧師說：「只能記住40%也沒關係，之後再看一次，這時大腦就會自然地，把不記得的地方看得更清楚。」之後再蓋起來，再去思考。

 

陳牧師說：「此時就可以記到70%，然後再看最後一次，看完一樣蓋起來思考。」這次思考完，就打開課本，在空白處寫上重點，例如歷史可以用時間線，加上人、事、時、地、物記錄下來。

 

他說：「之後考試，只要看重點就可以了。」不須再一個字一個字地重讀，善用大腦本能，增進理解力。

 

6. 培養獨立思考跟批判能力的三大工具

(1) 心智繪圖

陳牧師說：「用心智圖就不用死背答案。」目前一綱多本的教材，考試也以概念為核心，所以心智圖是很棒的工具，可以參考專門書籍。

 

(2) 體驗學習法

陳牧師分享，將一張A4紙對折再對折，分出四等分，第一格是「觀察」，孩子們可以在此用語言或畫畫來描述。第二格是「經驗」，讓孩子按照過去的經驗聯想、推測，

 

第三格是「事實」，由父母告訴孩子們實際上是甚麼，並請孩子們自行上網，蒐集資料自行認識。最後第四格是「運用」，父母可以引導孩子思考如何運用。

 

(3) 4F法則

陳牧師說：「這個工具可以運用在帶領孩子表達情感、學習一個事件。」

 

第一個是事實（Fact）：剛剛發生了什麼事情？第二個，是你心裡有什麼樣的感受（Feeling）？第三個：為什麼會有這樣的感受（Find）？幫助孩子們去瞭解去思想。

 

陳牧師說：「讓孩子不要只停留在感受，更要去問為什麼？」如果很有成就感（挫折感），原因是甚麼？是因為這次有了突破（失誤）嗎？幫助孩子們自己去想。

 

最後要學會日後運用（Future）：「這次能夠成功（或失敗）的原因？做什麼改變，會不會更好？」無論是成功或失敗經驗，都要進一步在現實生活，思考如何運用這些學習經驗。

陳牧師的教學方式活潑有趣，善用影音、實驗與理論、小遊戲及討論題目，帶領家長們用多元的方式學習。（圖/線上課程截圖）

7. 以《恆毅力》、《心態制勝》和《成長性思維》精華結論

(1) 毅力是成功人生的必要因素

陳牧師引用作者名言：「意志力比智商，更能預測一個人未來的成就。」要預測一個人未來能不能成功，就看他會不會很容易放棄？會害怕還是接受挑戰？

 

「意志力，是對一個長期目標的熱情跟毅力，是態度，更是人堅持跟耐力的表現；當態度加上行為，就可以成功。」陳牧師說。

 

並分享，為人父母的這一代，很多人都是在「比較下」不快樂成長的。「我們更要讓孩子知道：不是跟別人比較，要和自己比較」。

 

他舉例：「一的10次方等於1，每天一成不變就是一，但只要每天進步0.1，1.1的10次方就是2.59，而慵懶退步一點，0.9的10次方就0.35，比1/3才多一點點。」

 

透過舉例，讓孩子明白堅持的重要性，尤其不要跟別人競爭，而是跟自己競賽，父母親要為孩子塑造出這樣的氛圍。

 

(2) 父母親能給孩子最棒的禮物，就是教他們熱愛挑戰。

陳牧師以一個著名實驗說明。

 

學者隨機把孩子分成三群，每群都發下一張簡單的考卷。之後，告訴第一群孩子：「你的分數這麼好，一定很聰明。」告訴第二群：「你考得很棒。」告訴第三群孩子：「你的成績這麼好，可見你一直都很努力，你是很努力的孩子。」

 

接下來，他給孩子們三個選擇說：「有三張考卷，第一種按照你現在能力，一樣可以考高分，第二種是很新奇的題目，但不難，第三種會有一點難度，但你願意的話，可以學到新東西。」

 

實驗結果發現，第一群被稱讚聰明的孩子，都不約而同選擇第一種考卷，陳牧師問：「為什麼？因為他們害怕考低分，但第三群被稱讚努力的孩子，卻都選擇了比較難、但可以學到新東西的考卷。」

 

陳牧師結論：「所以，父母要告訴孩子：努力不斷去挑戰困難，可以變得越來越聰明。鼓勵他也相信他可以辦得到，不要覺得孩子不會，那就算了、不要做了。」

 

陳牧師舉自家例子：老二5歲時想學洗碗，但因小肌肉沒有力氣，感覺統合較弱，不太能分辨油跟不油的差別，但師母就讓孩子洗，直到晚上孩子睡著後，自己再重新洗一次，而孩子就這樣不斷練習，兩年後碗洗得非常乾淨。

 

直到國中一年級，孩子才知道這件事，她很感謝媽媽，沒有因為她不會就不讓她做，而是讓她做了以後，可以變得更好，牧師說：「練習可以卓越，主動練習，則可以讓更卓越。」

 

(3) 善用「稱讚動機」和「Notyet」改造孩子的思維

「父母從嬰兒期，就可以開始正確地運用稱讚，塑造孩子思維模式。」不要稱讚結果如好漂亮、你好棒。而是要稱讚動機：「我沒有這樣的想法，你很有創意」、「你一定很堅持，才能有這樣的成就。」

 

他舉例美國芝加哥一所高中，過去老師不及格就打上fail（失敗），但後來開始改成not yet（尚未成功）。發現以前孩子拿到fail時，訂正都提不起勁，但打上not yet，孩子看到後，就會主動想知道：「我這題到底為什麼錯呢？」學習氛圍有很大的改變。

 

陳牧師說：「運用not yet這個詞，來改造孩子的思維，現在考不好？代表還沒有完全學會。所以沒關係，繼續努力，把沒有學會的東西弄懂。」也鼓勵父母，培養孩子成長性思維永遠不嫌晚，統統有效。 

 

父母堅持，孩子就會堅持下去

陳牧師說：「當年我們引導孩子學走路，絕不會放棄，即使他一定會跌倒，我們仍忍心堅持，為什麼？因為我們知道，學會走路是他人生很重要的技能，他若不會走路，也就不會跑，對他人生有很大的限制。」

 

「現在，我們堅持孩子一定要有品格、主動學習，也是一樣的原理。」陳牧師說：「因為這對孩子很重要，父母就是要堅持，而堅持的家長就可以幫助孩子堅持。」

課程中，陳牧師也從聖經的角度來分享價值觀，並說明得勝者的態度是：「弟兄們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的──腓立比書3:13。」與家長們共勉。（圖/線上課程截圖）

 

 

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