「我們每天都在比較，無論是社群軟體上的超美自拍照、電視上的女演員或我們身邊超受歡迎的朋友同事，我們常常用這些標準衡量打擊自己。」暢銷作家貝西．聖阿門哈德（Betsy St. Amant Haddox）指出當今許多人已經陷入「比較」的泥沼。「比較」會引起嫉妒和自我厭惡導致心中貧乏，偶而佔優勢時，會立刻不自覺顯出傲慢，「比較」絕對是雙輸的局面…

貝西認為我們眼前時常看見螢幕裡許多物質虛幻完美影像，就無法避免陷入「比較」的誘惑，然而跟「比較」這頭猛獸奮戰是值得的，約翰福音10：10說「盜賊來，無非要偷竊、殺害、毀壞。」「比較」是撒但常常使用的伎倆。開始比較就是容許仇敵竊取我們的喜樂、貶低自信並破壞人際關係。

貝西提出十個提醒，幫助我們走出「比較」的泥沼。

1. 跟人比較不是你的責任

神要我們按著自己的腳步跟隨祂，內心不要隨著旁人的事情而隨風起舞。

彼得看見他，就問耶穌說：「主啊，這人將來如何？」耶穌對他說：「我若要他等到我來的時候，與你何干？你跟從我吧！」- 約翰福音21：21-22

耶穌期待彼得看見與祂的關係成長，而非拿約翰來比較。當耶穌呼召我們跟隨祂，拿他人的家庭婚姻、朋友關係、屬靈成長、工作與財務來與自己「比較」，顯得沒有意義。要以跟隨耶穌為首要條件，不要讓他人影響自己的生活與決定。

2. 比較是屬靈嬰孩的行為

弟兄們，我從前對你們說話，不能把你們當作屬靈的，只得把你們當作屬肉體，在基督裡為嬰孩的。…因為在你們中間有嫉妒、紛爭，…。（哥林多前書3：1-3）這段聖經沉痛地指出比較與嫉妒是屬靈嬰孩的行徑。

貝西強調「嫉妒」與「比較」是好朋友，但我們的屬靈生命應該要長大，要為與神同行付上代價，不再因為教會中他人有很帥的丈夫或令人羨慕的衣櫃陷入比較中。

3. 比較令人精疲力竭

常常拿別人衡量自己很耗費心力，比較只會產生焦慮。當我們記得自己是神奇妙的創造並帶著祂的命定，詩篇139：14說：「我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏；你的作為奇妙，這是我心深知道的。」

貝西說，我們要擁抱上帝創造時所賞賜的獨特之處，停止仿效他人。在神的主權中安息，展現最原始的樣式，按照祂給我們的時間表成為聖潔。

4. 讚美勝過比較

嫉妒會在美善的話語中被融化，堅強的人彼此造就，而不是撕裂彼此。貝西提醒大家要說祝福的話語，遠避充滿絕望的言詞。箴言18：21勸勉說，「生死在舌頭的權下，喜愛他的，必吃他所結的果子。」祝福的話語為自己與他人的靈魂注入生命，帶來正面的果效。

5. 比較是危險的

貝西說，屬靈成長過程中進行比較只會讓我們掩飾自己的罪，自認至少自己沒有其他人的罪那麼糟糕。

法利賽人站著，自言自語地禱告說：「神啊，我感謝你，我不像別人勒索、…！」我告訴你們，這人回家去比那人倒算為義了。因為，凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。－ 路加福音18：11-14

我們需要做的是徹底與罪脫鉤，不是不斷被定罪悔改，要提防並摒棄習慣性比較。

6. 比較只會帶來紛亂

聖經清楚指出嫉妒與自私只會帶來紛亂，雅各書3：16說，「在何處有嫉妒、紛爭，就在何處有擾亂和各樣的壞事。」貝西指出，我們生活中已經有夠多紛擾，「比較」只會帶來焦慮、紛亂並自己陷入黑暗，就別再用「比較」給自己添加麻煩。

7. 比較是自私的

聖經教導我們在這世上生活，但不屬於世界。貝西指出，當我們自我檢視與他人比較時，到底是在討誰喜悅呢？拒絕比較的誘惑為主而活吧！我們要為討神喜悅而活，不是討人或自己的喜悅。

不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。－ 約翰一書2：15

8. 比較會讓我們自視甚高

陷入比較的網羅時，我們只會自視甚高而鄙視他人。然而腓立比書2：3說，「凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。」貝西說，比較這場遊戲中沒有人會贏，不要拿自己跟他人一較高下而陷入放縱驕傲的罪。

9. 比較是把鎂光燈聚焦在自己身上，而不是主身上

我們應當以主誇口！貝西認為當我們從比較這場遊戲中走出來時，有時我們吹噓這是自己努力的結果，然而哥林多後書10：17說「但誇口的，當指著主誇口。」我們當稱頌主，拿自己與他人比較，永遠無法讓我們達到開口讚美主的目標。

10. 比較會產生不滿的情緒

貝西說，世上一切到最後都帶不走，包括企業收益、昂貴衣物、新車、財務甚至人際關係。我們的神聖不滿足只在耶穌基督裡，開始與他人的事工、成就、外貌比較時，就容易讓自己產生不滿的情緒。只看見他人好的一面，很難對自己的生活感到滿意。要專注在你眼前的道路上，滿足於主在你身上的所給的成就，相信自己是被神保守祝福的！

然而，敬虔加上知足的心便是大利了；因為我們沒有帶什麼到世上來，也不能帶什麼去。－提摩太前書6：6-7

（資料來源 iBelieve）

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