請小心，「過度忙碌」可能是撒但的陷阱！仇敵總希望我們越忙越好，最好忙到沒時間禱告、讀經、尋求神的心意。

 

人能充實生活，是件好事，但若步調太過匆忙，可能也會造成生病。此時，不論新來的事物多具吸引力，都必須學習拒絕。建造生命的是上帝，基督徒的生命也應以神的心意為標竿。

Ibelieve專欄作家卡洛琳．紐威爾（Carolyn Dale Newell）撰文分享，她非常喜歡自己的事工，也抱以相當大熱忱。但有段時間，當早上鈴聲響起、提醒著當天有多少事待完成，她只想逃避這一切。

「仔細檢視過去幾個月的生活，我完成下一本書的草稿、參加了一場演講和作者研討會。當我大喊著『時間已經排滿了』，又有好幾個我難以拒絕的好機會…」卡洛琳把時間塞到不能再滿，認為自己完成了很多事情，卻忽略身體和心理狀態已亮起紅燈。

事實上，許多人也容易陷入此狀態，若有這五個身體徵兆：頭痛、焦慮、疲倦、缺乏熱情、易怒，代表你需要好好休息。

聖經怎麼說？

腓立比書4:6-7，「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」此處提到一件很重要、也較難做到的事：一無掛慮。上帝不希望人被焦慮情緒綑綁，只要我們願意在神面前交托憂愁，祂會幫助我們勝過一切難處。

這也代表，我們倚靠的不再是自身努力，也不需想方設法靠自己解決難題。若知道神是一切主宰，即能努力卻不焦慮，凡事禱告、祈求和感謝。「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的，在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」（哥林多前書10:13）

聖經並清楚表示「在神沒有難成的事」。路加福音1:37，「因為出於神的話，沒有一句不帶能力的。」基督徒在世生活要靠信心而非憑眼見，困難臨到的第一個反應是向神禱告，而非驚恐害怕。

然而，真的有可能深陷難處卻不焦慮嗎？又，未來充滿不確定性，努力為更好將來打拚，這樣有錯嗎？正如專欄作家卡洛琳的分享，她用百分之百的力量，使用上帝賜下的資源，活出百分之百的充實生命──此美好心志，怎麼反而感到生命枯竭了呢？

小心撒但的陷阱

除非我們能「凡事禱告、祈求和感謝」，否則生活永遠會陷入無止盡的焦慮和忙碌。即使你比花園裡的蜜蜂更勤快，事情的運轉卻未必因此如想像般順利。

請小心，「過度忙碌」可能是撒但的陷阱！仇敵總希望我們越忙越好，最好忙到沒時間禱告、讀經、尋求神的心意。

面對各種好機會，仇敵會使你最好忙到全盤接受，用各種藉口告訴自己「這是神開的道路」，沒時間聚會也是情有可原，畢竟自己都這麼努力了，還有誰能責怪你呢？

從這一步開始，生活會開始進到焦慮的循環，因為上帝賜給我們的能力（包含身體和心理的承受度）不是要我們照單全收所有機會，或是靠自己解決所有困難。請小心，勿使自己落入此光影，當為選擇立下界線、尋求神的旨意。

你的心思意念還在焦慮中打轉嗎？上一次好好禱告是何時呢？基督徒只有兩種選擇，若不是將憂慮交託給神，就是自己背起重擔。

學會說「不」

你要做的第一件事，是「拒絕」一些事情，不論那些看起來有多棒。不要討好人，也不要討好自己的不安全感，而要專注於神賜的託付。

拒絕一些事，代表著成為各樣事情的好管家。若你是母親，可安排家中任務給其他成員，不用自己做完所有事情。

若是因生活需要，每天都晚睡、甚至夜不成眠，求上帝賜格外恩典，幫助你在應付生活所需的前提下，依然有好的休息。上帝一直都知道我們的掙扎，但祂仍要我們有「安息」時間，就算是增加一小時的睡眠時間，也很有幫助。當我們把照顧身體和心理的優先次序往前放，是神所喜悅的。

每個人的家庭狀況都不同，只有上帝了解各人最深的需要。願上帝祝福你的身心靈，學會慢下腳步、在主裡安息，祂必要使我們重新得力，如鷹展翅上騰！

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