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左:7日活動現場,有許多長者開心在台上揮舞彩球,在台上賣力表演。右:高齡103歲的楊陳蘭芬姊妹。(圖/中國佈道會 提供)

昨(7)日,為讓銀髮族朋友活躍老化更健康,財團法人基督教中國佈道會在苗栗西湖渡假村,舉辦「中國佈道會2022虎你健康呷佰貳活力大賽」,現場有來自全國八間堂會共350多位銀髮族長輩聚集在舞台上歌舞表演,一同展現長者活力。

 

當天參與活動年紀最長的長輩,是來自中壢高榮禮拜堂高齡103歲的楊陳蘭芬姊妹,問她如何能如此長壽,她回:「是上帝給我的!」其保養健康的秘訣就是常保喜樂的心,心情愉快。

第一屆的活動在2020年舉行,去年(2021)由於疫情關係停辦,今年的活動是第二屆。參加的堂會均有設立長輩日間活動據點,提供社區長者走進教會的機會,藉由參與日間的才藝活動、健康體適能、心靈健康成長等課程,許多長輩走進教會之後,生活變得更加多采多姿。

 

原本坐輪椅或者只能拿著助行器走路的長輩,參加日間據點活動一、兩年後,甚至不再依靠枴杖行走。

 

當天參與活動年紀最長的長輩,是來自中壢高榮禮拜堂高齡103歲的楊陳蘭芬姊妹,超過一百歲的年紀她,依然耳聰目明行動自如。

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  • 高齡103歲楊陳蘭芳姊妹(右)與媳婦、前中原大學副校長陳玉惠姊妹(左)。(圖/中國佈道會 提供)

問她如何能如此長壽,她開玩笑地說:「這是上帝給我的,我也不知道啊!」楊姊妹保養健康的秘訣就是常保喜樂的心,心情愉快;吃東西不忌口,什麼都可以吃,而且「我很能吃! 」她特別喜歡吃魚肉,食量特別的好。

 

每天楊姊妹都外出走路運動,走很多路,鍛鍊腳力,她也喜歡出去玩,到處走走看看;而這次參加活力大賽,跟著七、八十歲的「年輕人」,她感到特別的開心,最後問道,為何能如此喜樂,她說:「信上帝最好!」

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  • 昨日現場有350多位銀髮族長輩出席,大家都很喜樂、享受在表演與活動裡。(圖/中國佈道會 提供)

中國佈道會董事長陳恒理博士表示,中國佈道會(以下簡稱,中佈會)各堂會就像是一個大家庭,家有一老,如有一寶,因此每一位長輩,都是我們的寶貝;舉辦此活動,不但能彼此觀摩學習和聯誼,並展現活力以及平時訓練的成果。

 

近年來,中佈會特別注重長者的社會服務,除了設立的日間活動據點提供社區服務,董事長也預告好消息,中佈會將在新北三芝地區興建計志文綜合長照機構,預計今年10月動工,114年6月完工;未來將提升長輩照護服務的量能。

 

中國佈道會總幹事趙約瑟牧師也表示,這對中佈會來說是一件又大又難的事,但我們繼承創辦人計志文牧師事奉的態度與精神,「不是看困難,而是看需要」。

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  • 中國佈道會董事長陳恒理博士(右1),頒發參與團隊優勝錦旗。(圖/中國佈道會 提供)

預估2025年台灣就會進入超高齡社會,65歲人口占比將超過20%,也就是每5人就有1位是65歲以上老人;因此,早在1991年聯合國就提出「老化綱領」(Proclamation on Aging),揭示高齡者應該擁有的「獨立、參與、照顧、自我實現、尊嚴 」五大原則項目。

 

而世界衛生組織(WHO)則在2002年也提出「活躍老化」(active ageing)政策架構,主張從健康、參與以及安全三大面向,提昇高齡者之生活品質。

 

我國政府積極推動「活躍老化」,促進長者健康,佈建社區健康促進網絡、慢性病照護網,以延緩衰弱及失能的發生。根據研究顯示,肌力訓練和相關課程是維持健康的關鍵,因此,衛福部以衰弱、亞健康及健康長者為服務對象,補助各縣市辦理社區長者健康促進課程,結果顯示對於維持及提供長者人際互動、情緒功能及改善跌倒次數,皆有實際的幫助。

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  • 現場長者上台表演活動照。(圖/中國佈道會 提供)

趙牧師邀請弟兄姊妹一同為建造的過程同心向神禱告,未來能成為服事眾人的器皿,為長者搭起展現健康活力與生命價值的舞台,一圓舞台夢,給予長者可以有更多「參與」及「自我實現」的機會,提升活躍老化的效能。

 

從他們身上我們看見了「夕陽無限好,晚霞更美麗」。

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