昨（7）日，為讓銀髮族朋友活躍老化更健康，財團法人基督教中國佈道會在苗栗西湖渡假村，舉辦「中國佈道會2022虎你健康呷佰貳活力大賽」，現場有來自全國八間堂會共350多位銀髮族長輩聚集在舞台上歌舞表演，一同展現長者活力。

 

當天參與活動年紀最長的長輩，是來自中壢高榮禮拜堂高齡103歲的楊陳蘭芬姊妹，問她如何能如此長壽，她回：「是上帝給我的！」其保養健康的秘訣就是常保喜樂的心，心情愉快。

第一屆的活動在2020年舉行，去年（2021）由於疫情關係停辦，今年的活動是第二屆。參加的堂會均有設立長輩日間活動據點，提供社區長者走進教會的機會，藉由參與日間的才藝活動、健康體適能、心靈健康成長等課程，許多長輩走進教會之後，生活變得更加多采多姿。

原本坐輪椅或者只能拿著助行器走路的長輩，參加日間據點活動一、兩年後，甚至不再依靠枴杖行走。

當天參與活動年紀最長的長輩，是來自中壢高榮禮拜堂高齡103歲的楊陳蘭芬姊妹，超過一百歲的年紀她，依然耳聰目明行動自如。

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• 高齡103歲楊陳蘭芳姊妹（右）與媳婦、前中原大學副校長陳玉惠姊妹（左）。（圖／中國佈道會 提供）

問她如何能如此長壽，她開玩笑地說：「這是上帝給我的，我也不知道啊！」楊姊妹保養健康的秘訣就是常保喜樂的心，心情愉快；吃東西不忌口，什麼都可以吃，而且「我很能吃！ 」她特別喜歡吃魚肉，食量特別的好。

每天楊姊妹都外出走路運動，走很多路，鍛鍊腳力，她也喜歡出去玩，到處走走看看；而這次參加活力大賽，跟著七、八十歲的「年輕人」，她感到特別的開心，最後問道，為何能如此喜樂，她說：「信上帝最好！」

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• 昨日現場有350多位銀髮族長輩出席，大家都很喜樂、享受在表演與活動裡。（圖／中國佈道會 提供）

中國佈道會董事長陳恒理博士表示，中國佈道會（以下簡稱，中佈會）各堂會就像是一個大家庭，家有一老，如有一寶，因此每一位長輩，都是我們的寶貝；舉辦此活動，不但能彼此觀摩學習和聯誼，並展現活力以及平時訓練的成果。

近年來，中佈會特別注重長者的社會服務，除了設立的日間活動據點提供社區服務，董事長也預告好消息，中佈會將在新北三芝地區興建計志文綜合長照機構，預計今年10月動工，114年6月完工；未來將提升長輩照護服務的量能。

中國佈道會總幹事趙約瑟牧師也表示，這對中佈會來說是一件又大又難的事，但我們繼承創辦人計志文牧師事奉的態度與精神，「不是看困難，而是看需要」。

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• 中國佈道會董事長陳恒理博士（右1），頒發參與團隊優勝錦旗。（圖／中國佈道會 提供）

預估2025年台灣就會進入超高齡社會，65歲人口占比將超過20%，也就是每5人就有1位是65歲以上老人；因此，早在1991年聯合國就提出「老化綱領」（Proclamation on Aging），揭示高齡者應該擁有的「獨立、參與、照顧、自我實現、尊嚴 」五大原則項目。

而世界衛生組織（WHO）則在2002年也提出「活躍老化」（active ageing）政策架構，主張從健康、參與以及安全三大面向，提昇高齡者之生活品質。

我國政府積極推動「活躍老化」，促進長者健康，佈建社區健康促進網絡、慢性病照護網，以延緩衰弱及失能的發生。根據研究顯示，肌力訓練和相關課程是維持健康的關鍵，因此，衛福部以衰弱、亞健康及健康長者為服務對象，補助各縣市辦理社區長者健康促進課程，結果顯示對於維持及提供長者人際互動、情緒功能及改善跌倒次數，皆有實際的幫助。

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• 現場長者上台表演活動照。（圖／中國佈道會 提供）

趙牧師邀請弟兄姊妹一同為建造的過程同心向神禱告，未來能成為服事眾人的器皿，為長者搭起展現健康活力與生命價值的舞台，一圓舞台夢，給予長者可以有更多「參與」及「自我實現」的機會，提升活躍老化的效能。

從他們身上我們看見了「夕陽無限好，晚霞更美麗」。

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