你有「社群成癮」嗎？身為基督徒，我們賦予了網路媒體多少價值？

 

昨（31）日晚間，社交軟體Instagram傳出故障災難，大規模用戶帳號遭到停權，許多人也為此感到焦慮。知名基督徒YouTuber迺哥分享，最重要的不是教大家強制戒斷，最大的問題在於，我們到底賦予這個東西多少價值？

 

「你的財寶在哪裡，你的心也在那裡！」基督徒的核心應該是上帝，不論是社群媒體的帳號貼文，或是現實世界的人事物，我們都需查驗，心中是否有寶藏已經取代上帝的位置？

不用過度在意「掉粉」

31日晚間社交軟體Instagram傳出故障災情，大規模用戶的帳號無預警遭到停權、粉絲數出現下滑情況，全球不同地區用戶也傳出災情，Instagram在推特官方帳號發文表示：「正在調查此事，造成用戶不便，深表歉意！」

知名基督徒YouTuber迺哥，受訪時猜測，此次事件應為系統或人為意外，並非惡意行為。通常社群媒體公司會定期清理假帳號、對假消息進行管控，或是對有爭議性的發文停權，此次有可能是官方在進行清理時，不慎清理到正常帳號，當然也不排除遭到駭客攻擊的可能性。

現代人普遍依賴手機與網路，面對帳號遭到停權，或掉粉情況，許多人也表示感到焦慮，特別身為自媒體經營者，如何應對「粉絲數下降」情況？

迺哥鼓勵大家不要太過在意數字，自己即使被刻意「退追蹤」，也不會在意！因最初經營YT頻道的動機，就是以福音平台為初衷，因此將追蹤數字全然交託給上帝，並認為經營平台的心態很重要：「我的心態過多在乎數字，這樣心態不正確；如果我太隨便，想講什麼就講什麼，造成誤會和困擾，這也是不對的心態！」

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• 昨（31）日晚間，社交軟體Instagram傳出故障災情，許多用戶感到焦慮，是否也反映出現代人對網路與社群媒體的依賴？（圖／shutterstock）

使用社群媒體的健康習慣

迺哥也認為，其實所有新產品、科技工具，就使用上而言本來都是正常的，重點在於是否有「成癮」問題？台灣人一天平均上網八小時，等於除了上班、上學之外的時間都在上網，導致虛擬世界發生的事情，也變得跟真實世界一樣重要！

那麼該如何維持健康使用社群媒體的習慣？他整理了以下四個步驟：

1.監測自己上網、使用手機和電腦的習慣：

在手機內建功能就可以查詢App使用時間、一天使用手機多久時間。

2.制定新目標

經過檢視，若發現自己某項APP或螢幕使用時間過久，可以制定新目標，挑戰自己減少使用時間。

3.用好的習慣來代替

在現實世界培養興趣，或是專注應該去做的事情，例如運動、社交、陪伴家人等等。

4.揪團一起做

找到朋友、家人、組員，彼此監督鼓勵上述三個步驟是否有做到。

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• 使用科技工具並非不好，只是如何維持健康使用習慣？（圖／shutterstock）

檢視是否有寶藏取代上帝的位置？

但迺哥也分享，最重要的不是教大家強制戒斷，其實最大的問題在於，我們到底賦予這個東西多少價值？

不論是社群媒體的帳號貼文，或是現實世界的人事物，若我們賦予過高的價值，過多的依賴，就是不健康的狀態。

「你的財寶在哪裡，你的心也在那裡！」基督徒的核心應該是上帝，但很多人的心，不在對的事情上面；我們花多少時間，就是賦予它多少價值，我們需要查驗，心中是否有寶藏已經取代上帝的位置？

「YT頻道不是我的神，它只是我人生的一部分。」迺哥以自己為例，身為全職傳道人的他，除了經營YT頻道，其他還有家庭、教會服事和工作、人際關係等等，我們要刻意檢視花費的時間比例，最重要的是，上帝要擺在首位。

最後他鼓勵，每個人生命都有上帝預備的人生計畫，我們要找到這個計畫，在人生中落實出來，他以自己為例，現階段的呼召，就是以網路接觸基督徒或非基督徒，傳遞福音訊息；當我們賦予最大價值的事，是回應神給的目標和呼召，成為心裡面最踏實的磐石，其他事情對我們就不會有太大影響，盼望弟兄姊妹都活出以神為中心的生活方式！

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