目前，日本是全世界最長壽的國家，然而，據醫學期刊《柳葉刀》研究、華盛頓大學健康指標和評估研究所指出，西班牙的人均壽命有機會延長至85.8歲，並於2040年取代日本，奪下最長壽國家寶座。

 

各國進入高齡化社會，「長者照顧」成重要議題，不只重視身心健康，也要在年老階段活出精彩。期盼基督徒的生命與神連結，享受與神同行的晚年人生。

據媒體報導，西班亞飲食習慣以「地中海料理」為主，其營養價值有助減少心血管疾病，體態和心理健康也更完善，加上充足午休時間，以及以走路或腳踏車為主要交通方式，使西班牙人活得更健康也更長壽。

 

事實上，台灣同樣正面臨人口老化問題，尤其，現今醫療進步促使人的壽命延長，若要使年長者得到完善照顧，將需要投入更多心力。其中，教會也能扮演重要角色，於年長者服事上具更大負擔。

 

年長者要能在晚年活出美好人生，保有「活到老、學到老」精神，儘管體力不如年輕時強盛，但內心依舊能充滿活力，活出與神同行的恩典祝福。

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• 年長者不只要注意身心健康，也要活出美好的晚年人生。（圖 / shutterstock）

年長者的「乘法照顧」

輔仁大學「醫學院職能治療學系」教授暨系主任施以諾表示，高齡化社會中，面對醫療技術進步，年長者的健康受到更多保障，也能維持身心運作穩定。然而，看著身邊朋友的離開，實際上內心容易難以接受，也會思考「活著的意義」。

 

而隨著社會環境改變，家中子女易面臨中年危機或失業，也成為年長者掛心的負擔，現今的長者相較於過去，身心狀況較易受子女問題影響。

 

在長者族群的照顧陪伴上，施以諾與吳佳純博士共同提出「乘法照顧」（TIMES）觀點：

目標（Targets）：設立人生追求目標，避免因失落而缺乏活著的盼望。

人際（Interpersonal）：建立良好人際關係互動，坦然面對離世的親朋好友。

音樂（Music）：善用音樂調適身心，包括教會中的詩歌音樂。

經驗（Experience）：專注在過去的生活經驗，尊重每個人的生活型態。

安全（Safety）：確保生命安全，以及身心層面健康。

施以諾指出，世人多是追求人生幸福、平安，在一生中得著順遂福分。然而，對基督徒而言，比起追求長壽生命，更是要尋求合神心意的人生，才能在壽命中榮耀神的名。

 

以希西家王為例，由於深受重病之苦，被告知神即將拿走其性命，於是希西家痛哭向神禱告，之後又得著15年壽命。只不過，他卻沒有記念神的恩典，甚至因著祝福而得罪、遠離神，做出許多不正確決定。（列王記下38-39）

 

施以諾藉此勉勵：「若沒有神在心中，壽命不見得會是福氣。」因此，活得長久不一定能帶來更豐盛生命，唯有與主同行來走今生的路，才能真正得享豐盛祝福。

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• 施以諾指出，尋求「合神心意」的人生，會比長壽生命更為重要。（圖 / 施以諾 提供）

安養機構中的看見

從事長者服事七年的「埔里基督仁愛之家」院長林玲欽認為，進入高齡化社會，教會應更加照顧年長者，如，透過老人家戶的認養予以陪伴，並時常致電詢問關心，都能使長輩感到備受重視。

 

此外，由於長者體力有限，白天通常是最有精神之時，因此，教會可規劃於早上聚會，邀請年長者多參加，不只陪伴他們聊天、分享信仰，同時使其在教會中找到多一份歸屬感。

 

「聚會內容是其次，年長者到教會是要敬拜神，」林玲欽指出，長輩可能體力較不好、聽力慢慢退化，但在教會中仍然可積極參加聚會，因為這是敬拜的場所，也是與神親近的地方。

 

事實上，教會也有成立服事年長者的團契，內容規劃以詩歌教唱、生活保健和見證分享為主，並定期舉辦出遊踏青，不只增進彼此情誼，同時能於團契中得著信仰生命造就。

 

然而，長者依然要學習面對生命結束。林玲欽提及，儘管彼此相處愉快，也會適時提醒年長者，警醒做好準備、不害怕，等待主再來的時刻。

 

他進一步說，只有在健康中的老化，以及活在神的眷顧保守，才會是長壽的祝福。

 

投入安養機構的服事，林玲欽從中看見，教會年長者的晚年人生，其中有歡樂也有不捨，並使其實踐利未記19:32的教導，「在白髮的人面前，你要站起來；也要尊敬老人，又要敬畏你的神。我是耶和華。」

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• 林玲欽於安養機構服事七年，以尊敬的心照顧每位教會長者。（圖 / 林玲欽 提供）

自助旅行也是與神同行

針對年老者的生活方式，靈修作家依品凡分享，她以「旅行」作為追尋生活的目標，前往世界各地不只是記錄文化美景，同時是「與神親近」的深刻體會。

 

喜歡書寫文章的依品凡，52歲開始自助旅行，並將過程中的感觸記錄於文字中，如她所說，「總覺得若不寫下來，對不起路上的一切經歷。」

 

一次旅行，她前往阿爾卑斯小鎮觀看「耶穌受難記」，於是開始追求基督信仰，甚至完成一本關於耶穌的著作，之後並決定受洗成為基督徒。

 

如今年近80歲的她，依舊熱愛自助旅行生活，並透過清晨起來讀經、禱告，更加認識陪伴她旅行的神，一路上經歷祂奇妙引領。

 

「直線屬於人類，曲線屬於上帝。」某次，依品凡前往巴塞隆納參觀高第建築，聽到這句經典名言，並從中對人生道路有更深刻領悟，看見神如何在彎曲中，帶給人們更多恩典經歷。

 

「有夢想要去追求，靠著神擴張境界！」透過自助旅行，依品凡活出長者人生的多彩多姿，不只在旅途中見證神美好創造，也在行走中呼求神的引領、陪伴。

 

同時相信，前方人生定有更美風景，當上帝開啟旅程之窗，自己會繼續在有限年歲中，享受與神同行的晚年人生。

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• 依品凡透過自助旅行，活出年老人生，看見神奇妙引領。（圖 / 跟著上帝去旅行-依品凡 FB）

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