別忘了，自我形象永遠會不斷影響你對自己、別人和人生的觀感。
你如何看自己直接影響了你將成為什麼樣的人，故此，基督徒應好好檢視：你究竟是怎麼看自己的？
《力上加力的領導(2)》一書由「天恩出版社」出版，作者狄守哲（Anthony D'Souza）指出，你怎麼看自己實為重要，因那是一切所為的基礎；而「描繪自己的自我形象」則是人生重要的探索和發現。
你的自我形象如何？
你也許不是天天都能看清意識到自己的自我形象，但是自我形象是確實存在，且毫無疑問地每天都影響你的日常生活。
一個人的「自我形象」影響到——
◎你對自己和別人的感覺。
◎你在某種情況下的反應。
自我形象永遠會不斷影響你對自己、別人和人生的觀感。
自我形象決定了我們如何把自己呈現給周圍的世界。「低落的自我形象」意味著低落的自尊和生產力；「積極的自我形象」則幫助人能積極思考與行動。
自我形象對人的一生有極其關鍵性影響。你在私人生活和工作上的實際表現與成就，和自我形象息息相關。
自我形象是一個如影隨形的隱藏力量，無時無刻不左右著人生際遇，包括：怎樣尋找你的人生理想和怎樣達成你的人生目標。
培養「積極的自我形象」與「自尊」
實際上，一個人偏好何樣穿著打扮、住什麼樣的房子，決定於個人自我形象。
自我形象的影響所及甚至涵蓋生活所有層面，幾乎決定了人一切的行為和成就。包括結交朋友、結婚對象，甚至個人與神之間的互動關係。
自我形象可以稱為組成一個人「情感和心理世界」的首要因素，它能影響一個人的「性格」、左右「行為」和「生活狀態」。
換個角度來探討，人的自我形象是從「對自己的感覺」、「臆測別人對我的看法」和「想像中神對我的評價」而來。
自我形象主要的依據大部分是接納贊同；如果，我們感覺神和別人都接納我、贊許我，那麼要接納、贊同自己就容易得多。此結果將產生一種積極、健康的自我形象。
自我形象的源頭
人的自我形象好像腦海中的一捲錄影帶，它蒐集多年來心裡掠過的影像，然後集結成冊，組成了個人的自我形象。它是回憶和過去經驗的總和，也記錄著你對昔日回憶和經歷的反應。
自我形象是隨著歲月的腳步、一點一滴累積而成。「自己的想法」和「別人的意見」共同塑造個人的自我形象。父母、朋友、同事、上司、牧師⋯⋯等，都各有其影響蹤跡。
你一生中所接觸的人，都會對你的自我形象產生「正面」或「負面」影響。
當你感覺到朋友、同事或上司的鼓勵肯定，健全的自我形象便越發活潑有力。關鍵不在於別人說你是什麼樣的人，而在於你怎麼接受別人的話。
其實，要不要忽略別人有損你自我形象的意見，決定權完全在你手中。記住，別人否定的意見，並不會改變你是什麼樣的人之事實；而你的責任是設法不讓別人的意見，改變你對自己的看法。
培養積極的自我形象兩要素
想建立一個「健康的自我形象」以取代原先「低落的自我認知」，需要有相當耐力和努力。
以下兩要素，對於幫助人「培養良好自我形象」頗有助益。
一、心靈圖像
培養積極、健全自我形象的第一步，可學習為自己描繪出一副「樂觀開朗的心靈圖像」。
試著想像，你變成自己所希望的樣子、完成你想完成的事情；這個心理圖像，不但能幫助你真正培養出健康有力的自我形象，更會成為一生極重要的資產。
「想像力的力量」十分驚人，然而大多數人不懂得如何利用它。善加運用「積極想像力」，可為人生尋獲豐碩成果。
二、自我察覺
一般人多半有低估本身能力和才幹的傾象。高成就的人則多懂得欣賞自己的成績，和從錯誤失敗中記取教訓。
可以試著自問下列問題，來覺察自我——
在內心深處，你對自己的評價如何？
你是否以懷疑、不信任的眼光看待自己？
你是否喜歡、尊重自己？
自我形象是「個人性格」重要的基礎。所有人的情感和行為從它而來，感情和行為又決定了人的環境與際遇；周圍環境與際遇最後又反過來強化人原有的自我形象。如此循環是惡性循環還是良性循環，決定於自我形象是「消極悲觀」或「積極樂觀」。
自我形象可以改變
令人興奮的消息是：即使你有一連串失敗歷史，自我形象仍是可以改變的；自我形象的改變也可以造成成就的改觀。
想調整自我形象，並開始以一種嶄新、更富創造力和成果的生活，永遠不嫌太遲。
許多人都曾經歷過調整自我形象後奇蹟式的改變，當他們一旦體會到「積極自我形象」的重要性、並願意努力調整自己，人生道路從此幡然改觀。
人的自我認知和自我形象一旦真正改變，事情常順理成章成就——就像水到渠成那樣自然，不需勉強或賣命努力。
因此，「自我形象」是一個人一生幸福關鍵，它決定人的成敗，快樂或不快樂，沮喪或滿足，甚至影響壽命長短。
「消極的自我形象」是在成長過程中學習而來，我們也可以消除以前的學習，用「積極的自我形象」取而代之。在耶穌基督的幫助下，你擁有「重建自我形象的能力」，並且能享有神為你預備的完全的成功。
神為我們安排的計畫中，有下面一些例子：
◎在神眼中，你是一個寶貴的人。
◎認識神給你的恩賜，並為之感恩。
◎神賜給你特別的能力，並期待你發揮這些恩賜才幹、榮神益人。
◎神使你成為祂的兒女、是神家裡的一分子。（羅馬書8:17）
◎耶穌稱你為朋友。（約翰福音15:15）
◎耶穌揀選你為祂結果子更多。（約翰福音15:16）
◎不論環境多麼艱難，耶穌基督永遠在你身旁。（馬太福音28:20）
狄守哲強調，凡是不懂得愛惜自己、看重自己的人，也不懂得怎麼愛惜、尊重別人。畢竟，自我形象很差的人，連自己都不看重，就沒有理由去關心他人，更不會介意自身行為會給別人帶來什麼影響。
所以，不論人生際遇如何，不要忘記神對你的愛是何其長闊高深。為了神愛你的緣故，你也要學習愛惜、尊重自己。
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