請輸入關鍵字
「我不是唯一在感情上被糟蹋的女人。每當我回想起這段往事，我為當年那不懂事的女孩感到難過，同時驚訝怎麼沒有人來開導她、教她如何好好愛自己，讓她不需要如此渴望從別人身上得到愛」瑞秋說。
有太多人用各種方式否定我，有時候頻繁到讓我忍不住懷疑生命本身就是「不行」。別讓「不行」成為你的結論，別讓「不行」成為終止的理由；反而要將「不行」當成一條改道而行的警示牌...
食物、水、庇護所、健康的人際關係等等都是你所需要的東西，如果你在這些事以外注入其他任何事物，終將成為你的拐杖，而且是危險的拐杖...
我曾參加一場研討會，在場有四百位激勵人心、有創業思維的重量級女性齊聚一堂，但我卻一次又一次不斷聽到這樣的話： 「嗯，這只是我的興趣。」 「這不過是我的副業啦。」 「其實我主要的工作是全職媽媽，但這份事業確實很不錯。」 這些可不是一群閒著沒事做，從車庫裡挖出古董在網路拍賣的無聊女子，她們是一群事業有成的成功女性，其中有人年營收高達數千萬美金，但我卻一直聽到「只是興趣而已」這類的話。 我明白一件事：原來我不是唯一，原來還有很多女性和我一樣，為了讓別人感到舒服自在而刻意降卑，縮小自己。 在職場上奔波的婦女，有時得在一片男性與父權主導的價值觀下，奮力殺出重圍。有些婆婆媽媽也無法理解我們的事業心，職業婦女經常得與家中長輩過招，同時還要面對來自全職媽媽們有意無意的批評指教，說我們把孩子丟著不管，說我們和孩子很疏離等等。我相信也有許多全職媽媽常常要承受來自職業婦女的評頭論足，她們難以接受有人選擇全天候在家待命，過千篇一律的生活。我們彷彿在遊樂場上的孩子，試著說些取悅他人的話，再把別人可能無法理解的部分，小心翼翼地隱藏起來。我開始懷疑，到底有多少女性長久以來只活出一半的自己，否認了造物主在她們身上最初的計畫與命定呢？ 你真的覺得上帝創造你─如此獨一無二的你，是希望你持續否認真實的自己，免得冒犯別人或讓別人不舒服嗎？ 女孩們，我活在這樣的恐懼中好多年了。我擔心一旦有人發現了我如此熱愛工作，就會開始質疑我如何兼顧家庭、如何當稱職的媽媽。過去十年來，有太多人挑戰與質疑我對孩子的照顧與承諾，這樣的疑慮漸漸影響我，動搖了我對職業婦女的信念。從內疚自責的媽媽，一路走向自我接納，這是一段漫長的旅程。 我深信你生在這世上不是一場失誤，所以不須為了你的處境與身分（職場媽媽、全職媽媽、太胖、太輕、學問太高、沒受教育、太感性、太理性等等）而有罪惡感。 這世上有千百種方式可以擊潰自己，其中一種最容易的方式，就是在第一時間拒絕承認最真實的自己。 記得，你的存在從來不是一場意外。 你的夢想一點也不愚蠢，這些夢想會引領你前往你人生的命定。不要輕易放棄，不要任由他人的意見來決定你的價值。不要錯過任何一個可以活出自己的大好機會。 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 (文章授權/格子外面文化團隊) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我曾參加一場研討會，在場有四百位激勵人心、有創業思維的重量級女性齊聚一堂，但我卻一次又一次不斷聽到這樣的話： 「嗯，這只是我的興趣。」 「這不過是我的副業啦。」 「其實我主要的工作是全職媽媽，但這份事業確實很不錯。」 這些可不是一群閒著沒事做，從車庫裡挖出古董在網路拍賣的無聊女子，她
我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆
我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆增，這場體重大作戰比過去更慘烈了。我極度渴望自己可以像雜誌上看到的那些女明星，抱著剛出生的寶寶，體態輕盈地穿著懷孕前的牛仔褲，優雅地離開醫院。懷孕期間增加的十公斤，在我生完後一年都還沒離開，就在我剛要開始甩肉那一秒，我又懷孕了。我開始懷疑自己這輩子能否擺脫肥胖。 我想這是典型勵志類書籍作者最常分享的內容，他會分享這趟自我發現的旅程，告訴這些療程如何幫助他明白，原來體重根本無法定義他是誰。這也正是我想告訴你的，我值得被愛，以我原來的本相被珍惜著。這絕對正確，但卻不是我在本章要強調的重點。我想真情實意地告訴你有關飲食、運動與體重以及它們對我人生的意義。 過去我所相信的謊言是：體重可以定義我，體重可以大聲昭告天下我是怎麼樣的人。今天，我相信不是你的體重定義了你，而是你對身體的保養與愛惜，定義你是什麼樣的人。 你需要的，是健康。 你不需要纖細苗條。你不需要維持某個身材尺碼或體態，也不需要在意穿比基尼時是否看起來很辣。你只要在跑步時不會感覺噁心想吐。你只要在走一段樓梯時不會氣喘吁吁。你只需要每天喝下你體重的一半乘以35毫升的水。你只需要伸展身體並讓自己睡眠充足，而且還要停止因為這裡痠那裡痛就亂服藥。你不要再拿健怡可樂、速食與含糖飲料這些有百萬卡路里的垃圾食物來填滿身體。你必須用未加工過的食物來為你的身體補充能量，也需要把積極正面與鼓舞人心的思想充滿你的心。你需要從沙發上或床上起來，然後四處走一走動一動。想辦法從那團使你困惑茫然的迷霧中走出來，以新眼光來看待生命。 所以，這章不是告訴你「為減重而掙扎的答案是愛與接納原來的自己」。我要透過這章來告訴你，如果你真想練習自愛，你需要從自己的身體開始練習，盡你的努力去找出這個問題是從何開始的。 最終，等你發現自己原來可以如此健康、可以被照顧得那麼好，脫胎換骨的你，會感覺每一分鐘的努力都是值得的！ 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
生活情報
奉獻支持
投稿與意見反應