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知名樂團「五月天」耳熟能詳的歌曲中唱到：「不打擾，是我的溫柔」，而在夫妻「睡眠離婚」（Sleep divorce）的風潮中，真可如此嗎？「睡眠離婚」並非真的離婚，而是意指，夫妻為提升睡眠品質，在分開的兩張床、分別有不同睡眠時間，或在兩間房、各睡各的，此被認為有益夫妻關係。若從信仰角度，如何看待這件事
夜間總是輾轉反側，身體疲憊、腦袋卻「還在轉」有多久，沒有好好睡一覺了？多久沒體會過「睡到飽」的感覺了？別撐了，做個睡前禱告吧！向神好好說聲「晚安」。福音網站Crosswalk提供「5則晚安禱告、5個禱告重點提醒」，幫助長期失眠者，睡前先「花點時間與耶穌聊聊」，讓祂幫助你安然躺臥睡覺！
台灣牧者到底一天的睡眠時間有多長呢？長期睡眠不⾜，難道會有更屬靈的表現嗎？寧可警醒禱告而不睡覺的敬虔，成為牧者的「期待包袱」？睡眠時間平均減少一小時，其靈修時間只增加4分鐘，3/18是「世界睡眠日」，一同關心牧者的睡眠職業傷害吧！
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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