如果領袖只要為一件事努力，就是這件了。因為自律像開鎖一樣可以打開許多能力之門：品德、優先順序、影響力、服務他人。如果你能贏得自己內心的戰爭，所有其他的勝利都變得觸手可及...

美國杜魯門總統說：「我讀偉人生平，發現他們贏得的第一個勝利就是打贏自己…自律是一切當中的首要。」這句話不僅對高成就的人來說很正確，對有效的領導也是如此。

好領袖在管理他人之前，先操練自我管控。在能夠成功領導他人之前，自律是領導的代價。

缺乏自律是許多人無法發揮潛力的罩門。這是壞消息，但好消息是：自律不只是天生才有的，而是可以發展的。自律是可以賺取的，不是被賜與的。換句話說，如果缺乏自律是你的罩門，就像巴比瓊斯一樣，你可以移除這個罩門，你有能力做到。

發展自律的第一步是自覺，你需要看到自己的缺點。瓊斯很幸運，有人願意點出他的問題，把話說進他的生命中。我們不是每個人都這麼幸運，我們可能需要尋找認識我們、願意對我們說真話的人。

如果自律這方面是你的困境，我想給各位三個撇步來發展自律：

1.自律的人會避免試探

發展了自律與持有正向習慣的人，不會把自己放在火線上。

他們如果要減重，不會把垃圾食物放在辦公桌的抽屜裡。如果要節省開銷，不會到購物中心閒逛。他們會刻意地避免試探。

2.自律的人知道何時使用精力

我們不可能每天都活出百分百的好精神，也不需要如此。知道什麼時候要活出百分百，對自律來說很重要。為什麼？因為你只有一定量能的精力，需要選擇何時使用。

凱勒房地產(Keller WilliamsRealty)的創辦人凱勒(Gary Keller)說：「你要確認每一天最重要的事情是什麼。」這真是個很棒的忠告。事先想清楚，把精力用在最重要的事情上。

3.自律的人明白並操練：先苦後甘的原則

在自律方面，有兩種人：一種人先甘後苦，寧願避開該做的事情；一種人先苦後甘，就算不喜歡也去做，寧願延後享樂。

你需要知道的就是：每個人都必須付代價。延後才去做的事情，會利息滾利息，要付出更多。如果延後享樂，則可以享受更多樂趣，玩得更多、更盡興。如果你一直拖延，以後就要付出更多，生命沒有可以作弊之處。

最近我與一群學生分享：「如果你只做你想做的，就永遠不可能做你真正想做的。」自律的養成，就是在我們想說不的時候，說好；想說好的時候，說不。生命中的痛苦有兩種：一是自律的痛苦，但當我們做對的事情，這種痛苦就會緩解；一是後悔的痛苦，會一直痛，直到死亡。

自律使前後一致變為可能，而前後一致會利滾利，前後一致也是達到卓越的先決條件。

如果領袖只要為一件事努力，就是這件了。因為自律像開鎖一樣可以打開許多能力之門：品德、優先順序、影響力、服務他人。如果你能贏得自己內心的戰爭，所有其他的勝利都變得觸手可及。

(本文摘錄自《從內做起》第九章「領導力的代價：自律」)

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