出於愛、溫柔與責任感，我們總會替別人多想一點、幫別人多做一些。但我們也要練習接受好意，乃至照顧自身，讓自己不會枯竭...

即使是到附近走走，八十幾歲的媽媽仍背著又大又重的包包，彷彿要出門好幾天。我們捨不得她如此辛苦，都希望她能輕省一點。她卻「細數家珍」：「這個喉糖，如果有人喉嚨不舒服，可以分給大家吃。那個濕紙巾，如果有人流汗了，馬上能拿給大家用……不用擔心，一點都不重！我背得很開心！」我聽了這番話，都不禁笑出來。再次認識到，作母親的人，好似一直有「給予」的能力。

好難愛自己

我也是個母親，很能體會這種推己及人的母性。然而，母親不僅會累，很多時候還累到不知如何過生活。一個朋友曾說，她不愛吃美食，也不會買名牌包，很困惑什麼叫「愛自己」？許多母親明明可以用盡心思為孩子煮一頓飯，獨自一人時卻連煎顆蛋都提不起勁；明明想得出那麼多「對孩子好」的方式，但換到她們身上就「當機」。所以我回答那位朋友：「妳怎麼照顧孩子，就用一樣的方式照顧自己。」

從母親回到自我

見過不少家庭互動中，孩子常會說：看護請了、補品買了，能做到的都盡量做了，母親為何仍有不滿？然而，沒說到的是，我們往往不會問母親真正想要什麼。我們是陪母親到她想去的地方，還是自己想玩順便帶母親去？我們是陪伴生病的母親，還是認為好醫生、好醫院就能負起全責？

接著，我們很容易說：「我工作很忙，我媽也知道啊！」、「我都有自己的家庭了，不可能凡事只想媽媽。」這種為難，不只我們清楚，母親也明白。所以，我們更不該「習慣」母親的犧牲。孩子要多替母親設想之外，母親也要為自己著想——不再把自己的需求，擺在家庭最後一位；正因母親也是家的一份子，所以能名正言順地說：想被在乎、想要被愛。

善待自己，就是過好生活

上有母親，下有女兒，我也時常想，怎麼做對孩子、對自己都會幸福？隨著年歲漸增，獨處的時候多了，身體不適的時候更多了，才知道不用遭遇特別的事，想找人聊聊、想有人陪伴，真的會成為一個人的常態。但即使女兒不在，我也要散散步、去咖啡廳坐坐；在家不煮三菜一湯，至少也燙盤菜——習慣付出的我，開始要習慣對自己好一點。

一位母親若能過好自己的生活，不僅平安喜樂不求於人，也能讓孩子放心翱翔。這樣的成全與守望，或許是如今的我，最能給予孩子的祝福。

給習慣付出的朋友：

出於愛、溫柔與責任感，我們總會替別人多想一點、幫別人多做一些。但我們也要練習接受好意，乃至照顧自身。讓自己不會枯竭，在關係與生命裡，美善源源不絕。

母親怎樣安慰兒子，我就照樣安慰你們；你們也必因耶路撒冷得安慰。—《聖經》以賽亞書66章13節

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(文章授權/蒲公英希望基金會)

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