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我們時不時會聽到「要先愛自己，你才會知道怎麼去愛人」的教導，然而單就「愛人如己」這句話，並不是要我們更多的愛自己，而是要用與「愛自己」同樣的認真與熱情去愛別人。因此，我們真的還需要「更愛自己」嗎？
愛神並愛人如己沒有矛盾，人的愛雖不能滿足，有時還會傷人傷己；所以必須先愛神，並勝過愛自己的家人朋友，真正的愛是將人帶到神面前，讓永遠愛他的神親自帶領他一生，且進到永生的應許裡…
明明成為基督徒，為什麼還是自我價值低落呢？常常照顧他人的需要，最後卻身心俱疲，沒有好好愛自已嗎？郁晨溪表示，要找回屬神兒女的「身份」，需要練習和經歷，可以用4個撇步「好好愛自己。」
聖經中教導「愛人如己」，而在愛別人之前，我們先愛自己了嗎？敬拜歌手璽恩，今年跨界出版了書籍《你就好好當你自己》，以淺白易懂的方式，分享自己在生活中遇到困難時，將信仰落實在當中的過程。過去情緒壓抑的自己，也在神的醫治和帶領下，逐漸能正視自己的「喜怒哀樂」，有安全感地去表達情緒。
孝順不是「應該」，而是「對等」的親子關係，你期待兒女將來怎麼孝順你，你就必須先學會愛自己，照顧自己…
生活充滿挑戰甚至如同戰場，有時候實在很難「愛人如己」時該怎麼辦？讓我們先回到基督裡，透過聖靈的幫助，學習愛神、愛己；先善待自己，便能進一步去愛別人。
身為基督徒的每一個人，總是期望自己活出上帝的教導：服事神、愛人，傳福音、傾聽旁人的需要。然而，我們往往不小心在這個過程中忘了要先領受愛──約翰一書4:19這樣說，「我們愛，因為神先愛我們。」
當你感覺自己愛變少了、耐心變短了、或好像把節制給丟出門外；或理智線變得脆弱，動不動就斷線時，你該考慮挪出時間給自己，好好愛自己一下了！
在「愛人如己」前，我們需要「先愛自己」。當我們用正確的眼光看待自己、愛自己時，才能用這份愛賦予他人真正的生命。
我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆
我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆增，這場體重大作戰比過去更慘烈了。我極度渴望自己可以像雜誌上看到的那些女明星，抱著剛出生的寶寶，體態輕盈地穿著懷孕前的牛仔褲，優雅地離開醫院。懷孕期間增加的十公斤，在我生完後一年都還沒離開，就在我剛要開始甩肉那一秒，我又懷孕了。我開始懷疑自己這輩子能否擺脫肥胖。 我想這是典型勵志類書籍作者最常分享的內容，他會分享這趟自我發現的旅程，告訴這些療程如何幫助他明白，原來體重根本無法定義他是誰。這也正是我想告訴你的，我值得被愛，以我原來的本相被珍惜著。這絕對正確，但卻不是我在本章要強調的重點。我想真情實意地告訴你有關飲食、運動與體重以及它們對我人生的意義。 過去我所相信的謊言是：體重可以定義我，體重可以大聲昭告天下我是怎麼樣的人。今天，我相信不是你的體重定義了你，而是你對身體的保養與愛惜，定義你是什麼樣的人。 你需要的，是健康。 你不需要纖細苗條。你不需要維持某個身材尺碼或體態，也不需要在意穿比基尼時是否看起來很辣。你只要在跑步時不會感覺噁心想吐。你只要在走一段樓梯時不會氣喘吁吁。你只需要每天喝下你體重的一半乘以35毫升的水。你只需要伸展身體並讓自己睡眠充足，而且還要停止因為這裡痠那裡痛就亂服藥。你不要再拿健怡可樂、速食與含糖飲料這些有百萬卡路里的垃圾食物來填滿身體。你必須用未加工過的食物來為你的身體補充能量，也需要把積極正面與鼓舞人心的思想充滿你的心。你需要從沙發上或床上起來，然後四處走一走動一動。想辦法從那團使你困惑茫然的迷霧中走出來，以新眼光來看待生命。 所以，這章不是告訴你「為減重而掙扎的答案是愛與接納原來的自己」。我要透過這章來告訴你，如果你真想練習自愛，你需要從自己的身體開始練習，盡你的努力去找出這個問題是從何開始的。 最終，等你發現自己原來可以如此健康、可以被照顧得那麼好，脫胎換骨的你，會感覺每一分鐘的努力都是值得的！ 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
你有看過有一種人整天很忙碌，情緒也很浮躁的嗎？ 其實就是以前的我~ 我慢慢的發現生活其實可以活得更精簡與開心~ 越是在關係的衝突、誤會、挑戰中選擇逃跑而不是面對的人，生命終究會累積越多消耗自己的心理垃圾。 背著一堆累贅當然越跑越慢，這叫事倍功半的人生~ 做什麼都在抱怨累、抱怨人？其實他真正不滿意的是他現在的自己。 定期清理心理垃圾的人，才可能做情緒的好管家。 以同樣的角度來看做事：你越不去挑戰更大的事，你就會永遠被瑣碎的事情綁住。 定期規劃自己人生目標的人，才能夠在做每個事情上找到平安！ 不管是人眼中的快或慢，都要能夠找到自己的速度，那麼自然的就會開始有人與你同行了~ 會一直覺得很孤單的人，除了太過閉門的情況以外，大概就是還沒有找到自己生活的節奏吧！ 無論如何，人生要活得有意義以及開心是最重要的！ 終究我們都要學會：不是好好的放縱自己，而是好好的愛自己。 (文章授權/陳思國-被翻轉的男孩阿國) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
你有看過有一種人整天很忙碌，情緒也很浮躁的嗎？ 其實就是以前的我~ 我慢慢的發現生活其實可以活得更精簡與開心~ 越是在關係的衝突、誤會、挑戰中選擇逃跑而不是面對的人，生命終究會累積越多消耗自己的心理垃圾。 背著一堆累贅當然越跑越慢，這叫事倍功半的人生~ 做什麼都在抱怨累
孝順不是「應該」，而是「對等」的親子關係，你期待兒女將來怎麼孝順你，你就必須先學會愛自己，照顧自己，不需要也不必去期待你的兒女將來會如何孝順。 懂得孝順真諦的人，在他的兒女長大成人、成家立業後，便會自知之明地把餘生安頓好，不希望也不願意麻煩兒女。有這種思維的父母必定會贏得兒女尊重，兒女自然也會
因為，耶和華賜人智慧；知識和聰明都由他口而出。 -箴言2：6
因為，耶和華賜人智慧；知識和聰明都由他口而出。
-箴言2：6
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