大多數人都不太喜歡「自我克制」這個想法，特別是你正在興頭上。克制不碰下一塊蛋糕！或停掉每周一次的線上購物！這真是大挑戰！

但是若這些「自我克制」可以幫助你的婚姻美滿又幸福呢？基督徒作家珍妮佛．瓦德爾（Jennifer Waddle）就說，事實上，我們經常把一些習慣視為自己的「權利」，但如果夫妻只注重他們個人某些權利，忽略了神創造我們在婚姻中合一的目的，婚姻的危機將慢慢產生。

 

以下是作者在Crosswalk分享中所列出的7個「不要」，不僅能幫助我們不再太過自我，同時可讓你的另一半感到開心。

 

1. 不要拒絕親密

不再親密、或拒絕配偶的求愛，對婚姻來說是個傷害。這不只牴觸了聖經於哥林多前書7:5中所言，也違背了神要夫妻在婚姻中合一的目的。

 

夫妻不可彼此虧負，除非兩相情願，暫時分房，為要專心禱告方可；以後仍要同房，免得撒但趁著你們情不自禁，引誘你們。－哥林多前書7:5

 

不要為拒絕親密找藉口，你將發現彼此之間一個更新的親密感，讓兩人重新找回愛與浪漫。

 

2. 不要過度消費

有不少的婚姻危機皆起因於財務問題，而且在多數情況下，罪魁禍首就是花錢如流水。如果你們有這方面的問題，問問你配偶的想法，假設你們在這方面有所克制，是否能增加婚姻的和諧？

 

貪財是萬惡之根。有人貪戀錢財，就被引誘離了真道，用許多愁苦把自己刺透了。－提摩太前書6:10

 

藉由改變自己不健康的消費習慣，來表達你對配偶辛苦賺錢養家的尊重、對家中財務狀況的尊重，婚姻將更加和諧並蒙受祝福。

 

3. 不要在社交媒體上流連

如果你長時間或過於經常把時間耗在社群媒體上，會讓配偶感到被忽視或不被重視。作者就提到自己經常在餐廳裡，夫妻兩人對坐，完全不理會對方的狀況。這是我們今日所面對最大的問題之一；當我們埋頭在手機中，在整個用餐的過程中甚至沒有任何目光的接觸，完全忽視同桌的另一半。

 

改變你每幾分鐘要摸一下手機的衝動，給自己下個決定，用餐時關掉手機，把時間讓給你的另一半。這也是自我克制的一種方式。

 

你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。－路加福音6:31

 

4. 不要講太多

每個人都希望被聆聽，但是若有一方不斷主導對話，沒多久另一方就會不自覺「飄走」，在婚姻中，這算是很失敗的溝通。

 

想辦法讓自己變成願意傾聽的人，不要養成一個喋喋不休的習慣。作者提供以下幾個改善的方法：

－禱告，求神幫助你聽的比說的多。

－先問你的配偶這天過得如何，然後再講你的情況。

－關機，當你們談話時看著對方的眼睛。

－不要急著搶話，除非有非常特別的要求。

－重複你配偶說的話，表示你有聽到。

 

最終，你不再喋喋不休之後，就等於你為更良好的溝通開了一扇門，這是通往婚姻中快樂與美好互動的大道。

 

我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。雅各書1:19

 

5. 不要懶惰

如果經常把付帳單、整理家裡、做晚飯…等家中重要的事一再拖延的話，就是懶惰了。

 

當然，我們都會有那種兩人都不想做家事的時候，但是要讓這種情況愈少愈好。與其落入拖延或偷懶，還不如想個辦法，讓事情輕鬆點。可以分配家事，兩人交換做。但不論你選擇做甚麼，不要放任不管。兩方都能從分工的模式中獲益，並且家事也都做好了。

 

願主我們神的榮美歸於我們身上，願你堅立我們手所做的工－我們手所做的工，願你堅立！－詩篇90:17

 

6. 不要貪求

不滿足，在婚姻中是個很危險的態度。因為它會想讓你想要更多，而且對眼前所擁有的不知足。如果你有經常浮出這種不滿的感覺，要設法去找到不快樂的根源，並尋求幫助。

 

當你的滿足感覺降低時，衝突的機會就會增加，在婚姻中尤其是。反之亦然－當我們的滿足感升高時，衝突就會減少。所以，當不滿足的感覺升高之時，將這個感覺轉變為感恩。經常操練感謝神在你生命中成就的3件美事，每當不滿足的醜陋嘴臉出現時，你就能自然用感恩來抵擋。

 

我並不是因缺乏說這話，我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富，或飽足或飢餓，或有餘或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。－腓立比書4:11-3

 

7. 不要要求配偶要屬靈成熟

對於基督徒夫妻來說，尤其容易落入靈命批判的責難當中，因而產生不滿、與信心跌跤的情況。所以我們必須注意，不要一昧要求配偶靈命成熟或長進，雖然我們應該鼓勵他們，但是，這並不代表我們有權去責備對方。

 

是聖靈的引導使我們的靈命得以成長，屬靈生命的旅程是個人的，不能以我們自身的角度來要求。我們所要做的，是以謙卑的態度和神的樣式，來鼓勵造就配偶。

 

耶和華已指示你何為善。他向你所要的是什麼呢？只要你行公義，好憐憫，存謙卑的心，與你的神同行。－彌迦書6:8

 

若能把這幾點做為你靈修的操練，你將會發現愈來愈不需要去自我克制，聖靈將帶領你自然流露。信靠主的智慧，將引領你進入一個更美的境界，為婚姻中的喜樂而努力。

 

您可以成為今日報的祝福！讓福音機構得人如魚！點我奉獻

今日報開新平台了！跟我們一起加入Telegram吧

---

精選要聞》

看看這8個提醒　你真的準備步入婚姻了？

別小看妳的力量！妳是尊貴的代禱者　陳維齡：為自己「美一次」

現在的你，仍走在「生命主題」上嗎？　 黃以文牧師：四個提醒，避免淪為「半路贏家」

誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

• 關鍵字
• #Jennifer Waddle
• #夫妻
• #婚姻
• #美滿婚姻
• #自我克制
• #7個不要
• #配偶

意見反應