葛倫絲（Jen Grice）在25歲時斷開與母親的聯繫──會對她家暴和言語暴力的母親。往後多年，母親嘗試用各種方式與她聯繫，有些甚至是有點可怕的方法。葛倫絲在想要尊榮父母和維持健康界線之間掙扎；幾年後，她又在突臨的離婚事件中，被自己的孩子「疏遠」…

專欄作家詹．葛倫絲於Crosswalk媒體發表文章表示，不論身為一個主動遠離家人的人，還是非自願被家中成員疏遠──來自成年孩子自主性的決定，她都必須尊重此情況，但如何能盡可能「有智慧」的面對呢？

 

一、設立界線

不論與家人間發生什麼事，「設立界線」是每個關係都需要的。可仔細聆聽對方在言語上的表達，他們希望接下來如何被對待？對這段關係的期望是什麼？如此，在冷凍期的關係中，仍能有健康界線存在。有些時候，正是因關係還在修復期，更需檢視彼此在關係中設立的界線。

 

不健康的情感界線

1.認為對方應知道如何對待你；理所當然地認為對方應要知道自身需要。

2.期望對方知道自己做錯了什麼；用不理不睬、消極抵抗（冷暴力）的方式對待這段關係。

3.心中滿懷憎恨，卻不願告訴（或刻意隱瞞）對方。

4.逢人便說自己有多沮喪，卻不願清楚與對方談論彼此關係。

5.明知道關係需修復，卻總是用「大吼大叫」或「破壞性」的方式面對彼此。

6.無任何預告或告知，突然冷凍一段關係、或有過度積極（涉入對方生活）的行動。

 

聖經馬太福音18章有提到類似教導——當有人得罪我們，該如何處理？「倘若你的弟兄得罪你，你就去，趁著只有他和你在一處的時候，指出他的錯來。他若聽你，你便得了你的弟兄。」（馬太福音18:15）聖經教導，應告訴那位得罪我們的人，並盡力維持和平。「若是能行，總要盡力與眾人和睦。」（羅馬書12:18）

 

不論身為父母或子女，都有權為自己人生的益處，設立「關係界線」。舉例來說，父母可決定在孩子出社會後、不再提供經濟支持，孩子也可表達他們不願讓父母干涉生活。當子女步入成年，尊重彼此的界線，是維持健康關係的關鍵。

 

二、尊重界線

當葛倫絲告訴母親，自己暫時不會與她聯繫，除非母親願意面對自己的問題、並尋求協助。「我的母親不認同我的決定，也不覺得我有權利告訴她應該怎麼生活…當我告訴她，我不能讓她帶走我的女兒，因為看到女兒手上出現瘀青。母親只是對我『大吼大叫，歇斯底里的失控』。」葛倫絲以此例子表示，在一段健康關係中，尊重彼此的界線非常重要。

 

這也是為何，當葛倫絲的孩子決定不再和她說話，並在生活中明確設下一些界線時，儘管這讓人非常難受，葛倫絲仍尊重孩子們的決定。「他們已是成年人，我很驕傲他們能做出此決定…我不希望他們變得像我一樣，承受過去我所經歷過的痛苦。」

 

雖然，這些決定未必完全正確、或出於理性，「但我不會試圖『改變』或『控制』這件事，也不會『逾越』他們的界線。」葛倫絲期望自己，能成為活出健康界線的榜樣，即使彼此關係處疏離中。

 

「更重要的是，我選擇信靠神，到了最後事實一定會顯明。」她常想到路加福音8:17「因為掩藏的事沒有不顯出來的，隱瞞的事沒有不露出來被人知道的。」許多事情不一定要說出來，上帝自有帶領。

 

三、給予彼此關係修復空間，卻不要勉強

努力尊重對方的界線，因關係的修復，需一定的時間與足夠空間。葛倫絲分享，當自己在等候神的帶領時，所做的事就是禱告、祈求上帝保護摯愛家人的生活。

 

「我禱告，若他們不想與我建立關係，願他們明白，上帝渴望與他們建立關係。即使我不在他們身邊，上帝卻在他們的身邊。」葛倫絲表示，一切的重點，是知道有一位神愛孩子、會照顧孩子，這就足夠。

 

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