劉怡君今年2月前往日本參加42公里長的國際型馬拉松大賽，挑戰生命中的不可能！ (照片提供/劉怡君)

「運動」也能和「傳福音」相結合？對許多人來說，這兩件事情可能都知易行難，但對皮膚白皙、身材瘦小，卻參加過多場長途單車、游泳，甚至鐵人三項比賽的劉怡君而言，卻像呼吸一樣自然融入生活中。

「運動」和「宣教」相似之處，在於許多人可能知道其重要性和可行性，卻因為種種藉口和心理因素，無法「身體力行」。對於擔任化妝師逾10年的劉怡君，「運動」曾是離她很遙遠的事，卻在她身體狀況變差後，成為生活最大的熱情，同時擴張身心和信仰的境界。

劉怡君首次到台東嘗試鐵人三項比賽。 (照片提供/劉怡君)

從3年前，她不僅下定決心養成運動的習慣，還遇上許多在運動上志趣相投的朋友，因而加入自行車隊。從那時開始，人生有了戲劇性的轉變...

從她被車隊「半拐半騙」、一口氣騎了100多公里路開始，好像就為她樹立勇氣的里程碑。雖在首次嘗試獨自單車環島時，因為在台東遇上颱風而被迫停止，卻越被激發鬥志。

原本不太運動的她，立下參加鐵人三項比賽(含單車、慢跑、游泳)的目標，生活開始變得規律，不但每天早起，還按表操課練習跑步、騎單車等不同運動項目的轉換。雖然比賽當天，她順利完成單車、慢跑兩個項目，然而一直是「旱鴨子」卻首次挑戰開放性水域的她，始終徘徊岸邊，每次游出去後，一感覺踏不到底，就又本能性的游回來。

「我會不會玩太大？」許多疑問不斷自心中湧現，但過了一段時間後，她靜下心來求神幫助。最後，終於下水、潛行，奮力划水向前。「我發現原來秘訣是禱告！連我都不知道自己最後是怎麼游上岸的！」劉怡君說，過程對她來說，其實就是很簡單的信心，「相信每往前一步，便離終點又近了一點」。

劉怡君和車隊朋友。 (照片提供/劉怡君)

今年2月，她還挑戰人生第一場國際型馬拉松大賽。在日本攝氏2、3度下進行「42公里」長跑，一路上除了又冷又餓，抱著運動舊傷參賽的她，過程幾乎全身痠痛，最後下半身幾乎已經「無感」，卻還是用意志力完成比賽。

「原來我可以！」對劉怡君來說，運動讓她成為「有目標的人」，也讓她在許多體力、心情處於崩潰邊緣時，更擴張信仰生命的境界。隨之而來的影響力，也讓她更體會如何將信仰活在生活中的道理。

「我認為基督信仰，鼓勵我們離開舒適圈！」在運動過程與人連結、交談，很自然的分享如何靠信仰在軟弱中得著勇氣，就是劉怡君結合運動和信仰，最生活化的宣教方式。

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