吵架了怎麼辦？吵架後一定要和好嗎？

 

林凱沁老師強調：一定要！不論面對任何衝突，都要學習修復關係，神也教導我們要和解。她分享聖經中，5個面對（較輕微）衝突的心態，希望幫助基督徒實踐真理，活出基督的生命！

士林靈糧堂邀請—知名心理課程講師林凱沁老師，主講信息「一定要和好嗎？」。

面對衝突，一定要和好！

首先，林凱沁談到「和好」的重要性。以關係角度出發，不和好，關係恐走向破裂。例如，若約瑟不願意與出賣他的兄弟們和好，無法經歷後續跟父親重逢、家人關係修復。

「浪子回頭」講述我們跟神的關係，但亦是人際關係的縮影，若父親不願意原諒叛逆的兒子，將永失愛子，兒子也無法走向回家的路。同樣，夫妻關係沒有和好，婚姻會變得有名無實、形同陌路，留下壞榜樣給子女。

從基督信仰的角度出發，和好亦非常重要。聖經中提及，若獻祭時，對弟兄心存不滿，就要先去和好，再來獻祭（馬太福音5:23-24）；瑪拉基書 4:5-6教導，「看哪，耶和華大而可畏之日未到以前，我必差遣先知以利亞到你們那裡去。他必使父親的心轉向兒女，兒女的心轉向父親，免得我來咒詛遍地。」

這段經文提到，心不回轉的下場是「詛咒遍地」，看似非常嚴厲，但深入思考，其實是神給我們恩典，讓我們有時間，於耶穌再來前與人和好。

「和好」非常重要，但為何很多時候行不出來？

林凱沁指出，自亞當夏娃後，罪惡進入世界，讓我們變得驕傲、自私，難以放下自己；並受現代高漲個人主義、解構主義的影響，個人的感覺、需要與價值觀被凸顯，攔阻人活出耶穌的生命；且在關係中受傷後，很容易「聖化自己，妖魔化他人」。

上述種種原因，讓「和好」變得非常困難，但其實聖經中早有解答。

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• 與身旁人產生衝突後，要學習和好。（圖／shutterstock）

面對衝突的５個心態（主要針對較輕微的衝突）

林凱沁分享腓立比書4:2-7，「我勸尤阿迪婭和循都基要在主裡同心…你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂！當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

尤阿迪婭、循都基兩人皆是愛主的基督徒，也曾與保羅勞苦同工，卻意見分歧不同心。保羅寫下書信回應，鼓勵他們和解、同心，內容雖短，卻非常有智慧，值得每個人學習。

首先，保羅提到要保持喜樂的心。面對衝突，不憤怒已是一大難題，還要保持喜樂談何容易？

但他自己率先實踐，寫下書信時，他正在監獄中，卻仍不失喜樂，因他有從神而來的「安全感」，相信一生為神掌權；領受永不改變的慈愛，知道面對任何景況，都可以呼求主名，且深知所有委屈與痛苦，神都明白，當有此信念，自然會喜樂洋溢。

擁有喜樂後，面對衝突，要表達「謙讓」的態度。耶穌親自為我們示範，腓立比書2:4-8，「…他本有神的形象，不以自己與神同等為強奪的，反倒虛己，取了奴僕的形象，成為人的樣式；既有人的樣子，就自己卑微，存心順服以至於死，且死在十字架上。」

耶穌具神的形象，有權能可懲治惡者，但遭受嚴重的逼迫與冤屈時，卻從未反擊或報復，而是謙卑、順服至死。

現代社會提倡個人利益、以自我為中心，但耶穌完全相反。因此，我們不要一味順應社會潮流，反要學習以基督的心為心，用謙讓回應衝突，「不以自己為中心，讓出主權，順服上帝在我們生命的教導，在人跟人之間，讓出一點空間。」林凱沁說。

接著，保羅教導要「一無掛慮」。當面對衝突時，許多人心中常浮現擔憂，或想到自己承受的委屈，進而自憐、妖魔化別人，越思考越痛苦，最終懊惱過去、焦慮未來，形成一個惡性循環。她鼓勵所有人學習交託，「許多掛慮，是給仇敵魔鬼留地步！」

除不擔憂，更積極的層面要「祈求和感謝」。詩篇37:4-5，「又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。」經文表明，當我們祈求時，神就會成全。有人疑惑，為何求了還是得不到？這是因我們以自身私慾，沒有照著神的心意求。

針對感謝，林凱沁認為，每件事都是一體兩面，就算是衝突，也有值得感謝的部分。當我們心存感恩時，整個人就會散發出喜樂、溫柔、慈愛，因此，要學習活出此品格。

最後，若遵行上述教導，按照神的心意祈求，腓立比書4:7應許，「神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

保羅親身經歷許多煎熬、痛苦，卻因依靠神，任何景況都得以保持喜樂與盼望。林凱沁鼓勵所有人思想：當我們遭遇衝突時，內在的思維及心理傾向為何？並學習改變舊有習慣，活出聖經教導。願上帝祝福每個人，天天與神親近，生命更成熟、茁壯，有能力去處理創傷跟衝突！

林凱沁老師為所有人禱告：「天父我們謝謝祢，求祢幫助我們在靈修、讀經、聽信息的時候，都經歷神的同在與啟示，知道祢已包辦我們一生，（不論）經歷好壞都要尊主為大、深根建造，按著祢的旨意行，好叫祢來的時候，我們能說，『這一生都經歷、跟隨祢！』

 

願主賜福弟兄姊妹，讓我們都經歷和好的甜蜜，禱告奉耶穌基督的名求，阿們！」

• 士林靈糧堂主日崇拜直播，邀請林凱沁老師主講「一定要和好嗎？」。（影音／士林靈糧堂 YT）

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