「憂鬱症就是大腦生病了，除了信仰，過程中也需要藥物的治療。」擁有多年輔導成癮個案經驗的王倩倩傳道，開宗明義說。

 

昨（17）日上午，基督徒藝人艾成墜樓身亡，引起各界對憂鬱症患者的關注。今王倩倩受訪分享，傳統教會通常有「三招」應對方式，但不妨學習上帝的智慧——面對憂鬱患者，此三步驟的次序不能改變。

過去王倩倩輔導的病人多半是憂鬱症、躁鬱症以及情緒障礙患者，這些疾病都非一天兩天能治癒，需靠大量運動和藥物協助，才可能慢慢恢復。

就其個案而言，越是調皮搗蛋、不守規矩的患者，恢復機率也越大，因為他們把內心世界顯露出來，讓旁人有機會幫助；而表現越是正常、看似美好的患者，通常很難讓人察覺其內心真正想法。若他們的「大腦」確實生病了，除非患者自己有病識感，且願意接受幫助，否則，就等於在人前維持「完美」的表面功夫，延誤就醫時間而已。

王倩倩提到，傳統教會面對憂鬱傾向的患者時，通常會用三種方法，第一「陪伴」，牧者或會友親自陪伴患者；第二「禱告」，在患者有需要時為他禱告；第三「趕鬼」，為患者做內在醫治方向的禱告。

但，事實上，憂鬱症沒有這麼簡單！

王倩倩提出三個面對憂鬱症患者應有的觀念：

1.不見得每個憂鬱症患者都有「病識感」，但他會發出「一些訊息」

王倩倩提到一個很重要的觀念：「真正的憂鬱症病人，不會去看醫生，但它會發出一些訊息。」這些人也許不會有病識感，不認為自己需要醫療協助，或根本不願意面對問題，但旁人從其生活中，仍然可看出一些端倪。如，他們會表達：「我活著好累…」、「愛不下去了」，言談與行為舉止間，也會透露出恐慌。

她曾接觸過一個個案，好友兒子以前接觸過黑道，不久後黑道相關人士出獄，好友兒子懼怕黑道會挾怨報復，殃及家人，最後，好友兒子就為了保護父母而自殺。令人難過的是，當王倩倩接觸好友兒子時，對方完全看不出異樣，就像正常人一樣對談，無法看出其內心真正想法。

2.憂鬱症非單純情緒負面，它是一種「疾病」，需吃藥接受治療

憂鬱症就是大腦生病了，除了基督信仰，過程中也需要依靠藥物的治療。如產後憂鬱症、青少年成長期，也常因身體賀爾蒙轉變，影響大腦某些領域的功能，以致像「卡住」一下而堵塞，這時需要藉藥物協助它「打開」。

王倩倩提到，每個人的身體狀況和體質都不同，憂鬱症患者務必要找到可信任的醫師，嘗試對自己最有效的藥物治療方式。並建議，患者要先解決大腦的生理因素（賀爾蒙問題），再者為生活上的因素（職場、婚姻、經濟等問題），而最重要的是邀請聖靈介入（時常禱告）。

3.有些「關心」，其實讓憂鬱症患者很有壓力

當憂鬱症患者本身已深陷情緒低谷，又要另外接受一份來自「親朋好友希望你好轉」的關心時，這種額外壓力通常會讓他們強烈躲開、反彈，或因而做出傻事。

例如，有些基督徒會對憂鬱症患者說「你要多禱告、多倚靠神」、「跟神禱告，上帝會醫治你」這類話語，反而會讓他們更加自責，內心再度受傷：「你又知道我沒有禱告、沒有倚靠神嗎」、「我跟神禱告，祂有醫治我嗎」...等等。

這時候，王倩倩通常會問病人：「要不要去爬山？最近有個景點不錯，我帶你去。」以此引導憂鬱症患者不要陷入自責的迴圈裡，避免讓對方專注在「旁人都要我趕快好轉」的壓力上，而是透過出外接觸大自然，適當地流汗、讓身體排毒，當生理狀況好轉，也有助於心理健康。

4.避免讓憂鬱症患者接觸易使情緒負面的事物（如社交媒體）

對於本身是憂鬱患者，或剛經歷重大創傷的人而言，最重要的第一件事情，就是「隔絕」一切可能令他們更加負面的事物。

「不要看新聞、不要看社交媒體，眼睛閉起來、耳朵摀起來，不要接觸不熟的人群，讓自己安靜一段時間。」

憂鬱症患者在情緒低潮時，「不作為」遠比「硬是做些什麼事」，來得好多了。

上帝如何翻轉以利亞？

列王紀上19章提到，在耶和華的先知以利亞擊倒巴力眾先知時，消息立刻傳到王后耶洗別耳裡，便下達追殺令。以利亞的反應是懼怕逃亡，在曠野中走了一天路程，來到一棵羅騰樹下向神求死，說完，便躺下睡著。

不久後，天使二度叫醒以利亞，要他吃餅喝水，鼓勵他「繼續前行」，最後神親自對他說話。

王倩倩分享，從這段故事中可看出，憂鬱症患者的兩大常見誘因：第一，通常是在一個人成功之後；第二，通常是一個人在經歷重大危機之後，並且，他會開始開口抱怨。

如以利亞，單槍匹馬擊敗眾先知，本該享受屬神的勝利，卻因耶洗別的追殺令而畏懼，退到曠野躲避，甚至兩度對神吶喊「有人要我的命」。他不停地專注在自身負面情緒中，但神怎麼做呢？

神先給他喝水吃餅，滿足其「生理需求」，讓他有力氣繼續往前走，再親自對他說話：「以利亞啊，你在這裡做什麼？」神接著處理其「心理問題」，最後，呼召他回頭完成任務，要他膏抹以色列王和接替他作先知的以利沙，向以利亞表明「神與他同在」。

王倩倩以此例表示，滿足患者的生理需求、處理心理問題，以及讓他感受到神的同在，是三個次序不可顛倒的步驟，也是神所賜的智慧。

 

願每間教會的牧者和弟兄姊妹，都能在愛中，用神的智慧陪伴心靈受傷的人。

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