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大多數人都不太喜歡「自我克制」這個想法，特別是你正在興頭上。克制不碰下一塊蛋糕！或停掉每周一次的線上購物！這真是大挑戰！
台東是一個遠離城市喧囂，放鬆度假的好去處，加上今年的「2019台灣國際衝浪公開賽」及「台東慢食節」如火如荼展開，更是吸引遊客前去遊玩！在台東知名的娜路彎大酒店集團，更成為大家住宿的旅遊首選。
你有看過有一種人整天很忙碌，情緒也很浮躁的嗎？ 其實就是以前的我~ 我慢慢的發現生活其實可以活得更精簡與開心~ 越是在關係的衝突、誤會、挑戰中選擇逃跑而不是面對的人，生命終究會累積越多消耗自己的心理垃圾。 背著一堆累贅當然越跑越慢，這叫事倍功半的人生~ 做什麼都在抱怨累
你有看過有一種人整天很忙碌，情緒也很浮躁的嗎？ 其實就是以前的我~ 我慢慢的發現生活其實可以活得更精簡與開心~ 越是在關係的衝突、誤會、挑戰中選擇逃跑而不是面對的人，生命終究會累積越多消耗自己的心理垃圾。 背著一堆累贅當然越跑越慢，這叫事倍功半的人生~ 做什麼都在抱怨累、抱怨人？其實他真正不滿意的是他現在的自己。 定期清理心理垃圾的人，才可能做情緒的好管家。 以同樣的角度來看做事：你越不去挑戰更大的事，你就會永遠被瑣碎的事情綁住。 定期規劃自己人生目標的人，才能夠在做每個事情上找到平安！ 不管是人眼中的快或慢，都要能夠找到自己的速度，那麼自然的就會開始有人與你同行了~ 會一直覺得很孤單的人，除了太過閉門的情況以外，大概就是還沒有找到自己生活的節奏吧！ 無論如何，人生要活得有意義以及開心是最重要的！ 終究我們都要學會：不是好好的放縱自己，而是好好的愛自己。 (文章授權/陳思國-被翻轉的男孩阿國) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
喜樂是基督徒的基本配備，但我們不難發現，仍有那麼多不快樂的基督徒。彼得前書1:8不是說了嗎？「如今雖不得看見，卻因信他就有說不出來、滿有榮光的大喜樂。」但是今天仍有些基督徒怎麼也快樂不起來？
今天最開心的事 接到樂的時候他說的第一句話：「媽媽！我交到新朋友了耶！」 然後不斷地敘述他們聊了什麼、開了什麼玩笑、一整個人還在興奮當中，笑個不停...。 在整個車上不斷地分享、回到家不斷地敘述，然後，走路的腳步似乎是在跳舞....。 我其實沒有在等待什麼，我想看到的，就是這麼快樂的孩子..
今天最開心的事…… 接到樂的時候他說的第一句話：「媽媽！我交到新朋友了耶！」 然後不斷地敘述他們聊了什麼、開了什麼玩笑、一整個人還在興奮當中，笑個不停...。 在整個車上不斷地分享、回到家不斷地敘述，然後，走路的腳步似乎是在跳舞....。 我其實沒有在等待什麼，我想看到的，就是這麼快樂的孩子...。 為了這樣單純的願望，我們繞來繞去，不知道流了多少眼淚，也不知道吞了多少委屈、發了多少脾氣、責備了多少自己…… 希望你的新生活，就如你今天這麼快樂、充滿希望、充滿力量。 他笑起來這麼的可愛，我都快忘了…… 晚上，兩個孩子不知道想起什麼，突然說要先做功課！ 一個自己把數學自修已經寫到第三單元，一個開始寫還沒教的國語習作，兩個人超級認真，叫他們去睡都不願意，一直說：「再等我一下」、「再等我一下……」 雖然最後媽媽我還是發了脾氣，因為睡眠比做這些重要，妹妹也已經很累了。 但是媽媽我看到孩子的主動，心裡好欣慰、並默默的祈禱：「神啊，請?幫助我不要把他們抓得太緊，學習把他們交在?手上，讓他們有一個快樂的童年，就如今天開始這麼喜樂一樣……。」 我以後盡量不碎碎念，好好控制自己的情緒盡量不暴怒，讓他們自己管理自己，只有需要的時候再伸手幫助。 我告訴自己，我要學習讓孩子去失敗。 我告訴自己，我不能害怕看他們跌倒。 我告訴自己，我要學習欣賞他們的獨特特質。 我只希望神賜我智慧，如何當一個有智慧的媽媽，如何當一個勇敢的媽媽。 這些年來，我真的覺得：沒錯，我承認做了很多、也很累。但那是因為我把神的主導權搶過來手上，也是因為我一直尋求人的幫助、信不過神的幫助。 我終於明白了。 我該做的並不是更多，而是要把主權交出去、交給神。 在教會夏令營的時候，看著他們的開幕典禮，我心想：我真的好羨慕一些父母，他們的孩子去到哪裡都被讚美，不用父母擔心，我的孩子能有這樣的一天嗎？他們是神所喜悅的孩子嗎？ 當朋友的孩子被讚美的時候，朋友指著天空說：「不是我、是祂做的。」 那單純的舉動、真的令我感動。 反過來看看自己，孩子做不好、被批評時，就責備自己，嫌自己做得不夠好、不夠多；孩子做得好、被讚美時，就好像自己的功勞、也沒有把榮耀歸給神。 一切好的、不好的，都自己獨吞，難怪這麼累，這麼容易自誇。 「神，我錯了……」 心裡想著這些事情，看著開幕典禮，突然心裡有一個意念對我說：「妳已經自己掌權太久了，現在開始妳要把它交給我，妳就放心看著我要開始做的美好的事，從現在開始我要親自來帶（領）他了。」 我才發現，原來是我握得太緊了。 所以我答應神：「我把主權交給?，我要享受期待?美好的旨意！」 孩子們，新學習開始了。爸爸跟媽媽盡力給你們一個新的開始，希望你們能好好珍惜、柔和謙卑，但要勇敢不退縮得邁向神的方向，我們一起走向那方向，好嗎？ 「神為愛他的人所預備的，是眼睛沒有見過，耳朵沒有聽過，人心也沒有想過的。」(哥林多前書2:9) 因此、如果有人在基督裡，他就是新造的人；舊的已經過去，看哪，新的已經來臨。 (文章授權/泉源之聲-台南聖教會) 作者 林韻綺姐妹 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
來自台東布農部落的「炮仔雞」，住在中央山脈山腳下，呼吸著無污染的空氣，喝的是pH值8.5的山泉水，吃的是有機蔬菜，沒有施打抗生素、賀爾蒙、生長激素。飼養他們的是布農文教基金會的白光勝牧師，放養悠遊在山野間，天天都在運動，活潑好動又健康。
王俊元和曾家佳夫婦這對模範夫妻，高中時就像電影《鬥魚》劇情般，不良少年與家教甚嚴的乖乖女組合，從不被看好的愛情到共結連理。十年前王俊元為了貼身照顧重病妻子，開始在家工作；爭吵不斷的夫妻倆，因王俊元信主而帶來翻轉。曾家佳也在順服神、重提畫筆後，綻放久違的笑容，漸漸恢復健康。
9月13-14日台灣回家團隊主辦、台南君王祭司會幕協辦，於台南晨光基督教會舉行的「箭袋之箭－原漢亞洲青年世代同行」特會，200多位來自全省的弟兄姊妹齊聚，渴望世代之間的心能更多轉向彼此。這兩天裡，歡欣跳舞的不再只是年輕人，長輩也「跳進來」；世代間彼此祝福禱告、擁抱、敞開分享「心裡話」，打破藩籬，場面動人。
〈2019超自然大能與使徒性教會特會〉本月15日下午場，由約翰．拉菲特教師分享主題「心的轉化」。他提到過去自己接受耶穌成為救主的那一刻之後，他的心開始被改變、被轉化，甚至是改變未來志向，找到生命的目的，成為新造的人，如今有神的平安跟喜樂住在他裡面。
在我小學的時候，我很愛賴床(現在不會了)，上課天我媽早上都會叫我：「起床了，耶穌的小王子~~~」然後反覆的叫。 叫到後來我長大只要聽到這幾個字就會有驚嚇感。 在我要出門前，我媽也會抓緊時間說：「耶穌愛你，爸爸媽媽也愛你哦！」可是照常的，我沒有什麼反應，還是一樣擺著那副毫無表情的臉出門。 晚上睡
在我小學的時候，我很愛賴床(現在不會了)，上課天我媽早上都會叫我：「起床了，耶穌的小王子~~~」然後反覆的叫。 叫到後來我長大只要聽到這幾個字就會有驚嚇感。 在我要出門前，我媽也會抓緊時間說：「耶穌愛你，爸爸媽媽也愛你哦！」可是照常的，我沒有什麼反應，還是一樣擺著那副毫無表情的臉出門。 晚上睡覺前，我媽媽也會到我們三個孩子的房間為我們各別禱告，禱告主給我們好的睡眠。 雖然我的反應很弱，但其實我心裡仍接收到了(你知道屁孩都很ㄍㄧㄥ的...)。我帶著媽媽的祝福去到學校，雖然在學校愛打架，但至少我知道回到家會有人愛我♥ 可能那一天我過的並不開心，可是睡覺前的禱告至少會給我一定程度的平安，讓我帶著更平穩的心入睡。 雖然小時候我們對神的愛理解不深，但我們至少確定爸媽是愛我們的。這帶給我們很大的安全感，也讓我知道我是活在被愛的身份裡的！ 我相信因著這種浸泡式的禱告與宣告，信仰的種子被種在了我的心中，直到現在仍幫助著我。 當我們想到身份時，我們往往先想到「責任」，可是創世記提到神對人做的第一件事就是：「神就“賜福”給他們，又對他們說...」(1:28) 上帝先賜福了人，然後再賦予他們責任。這也讓我想到當耶穌正要出來公開服事前，在約旦河中，天父賜下來聖靈並溫柔的說：「你是我的愛子，我喜悅你。」(路3:22) 耶穌在愛裡開始他的服事！ 原來，在愛的身份中活著，才能帶出愛人愛神的果子。 原來，在愛裡承受責任，會讓你更清楚的知道你在為誰而做，為誰而活！ 活在愛裡的感覺很美好，那是真正的活著！ (文章授權/陳思國粉絲專頁) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
對許多父母來說，面對憂鬱症傾向的孩子是一個全然陌生且可能手足無措的經驗－「我也快得憂鬱症了，怎麼辦？」、「我該對孩子說些什麼？」、「孩子這樣的憂鬱還要多久？」、「如何讓孩子開心起來？」、「我該帶孩子去看醫生嗎？」
你也想獲得幸福嗎？工作壓力大、維繫人際關係讓人心力交瘁，什麼時候能喘息一下？日本中林義朗牧師分享7個方法，幫助你不論在職場、校園、家庭與生活中都能獲得幸福！
送給新手媽媽們的真心話 1、你的角色無可取代，只有媽媽可以給孩子絕對的安全感。你一定可以把孩子帶好。 常聽到的對話(謊言):「我不會帶孩子啦」；「帶小孩好累，我沒耐心教」；「保母很專業，把小孩訓練得很有規矩」；「比起帶孩子，還是去工作比較輕鬆」 有一次帶小孩去朋友家玩，小孩們在房間
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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