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我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆增，這場體重大作戰比過去更慘烈了。我極度渴望自己可以像雜誌上看到的那些女明星，抱著剛出生的寶寶，體態輕盈地穿著懷孕前的牛仔褲，優雅地離開醫院。懷孕期間增加的十公斤，在我生完後一年都還沒離開，就在我剛要開始甩肉那一秒，我又懷孕了。我開始懷疑自己這輩子能否擺脫肥胖。 我想這是典型勵志類書籍作者最常分享的內容，他會分享這趟自我發現的旅程，告訴這些療程如何幫助他明白，原來體重根本無法定義他是誰。這也正是我想告訴你的，我值得被愛，以我原來的本相被珍惜著。這絕對正確，但卻不是我在本章要強調的重點。我想真情實意地告訴你有關飲食、運動與體重以及它們對我人生的意義。 過去我所相信的謊言是：體重可以定義我，體重可以大聲昭告天下我是怎麼樣的人。今天，我相信不是你的體重定義了你，而是你對身體的保養與愛惜，定義你是什麼樣的人。 你需要的，是健康。 你不需要纖細苗條。你不需要維持某個身材尺碼或體態，也不需要在意穿比基尼時是否看起來很辣。你只要在跑步時不會感覺噁心想吐。你只要在走一段樓梯時不會氣喘吁吁。你只需要每天喝下你體重的一半乘以35毫升的水。你只需要伸展身體並讓自己睡眠充足，而且還要停止因為這裡痠那裡痛就亂服藥。你不要再拿健怡可樂、速食與含糖飲料這些有百萬卡路里的垃圾食物來填滿身體。你必須用未加工過的食物來為你的身體補充能量，也需要把積極正面與鼓舞人心的思想充滿你的心。你需要從沙發上或床上起來，然後四處走一走動一動。想辦法從那團使你困惑茫然的迷霧中走出來，以新眼光來看待生命。 所以，這章不是告訴你「為減重而掙扎的答案是愛與接納原來的自己」。我要透過這章來告訴你，如果你真想練習自愛，你需要從自己的身體開始練習，盡你的努力去找出這個問題是從何開始的。 最終，等你發現自己原來可以如此健康、可以被照顧得那麼好，脫胎換骨的你，會感覺每一分鐘的努力都是值得的！ 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
一同生活與工作的夥伴，早安： 這段時間，每天下午三點防疫指揮中心的記者會，讓全台灣都忙了起來。老百姓緊盯直播關心數字變化、各種記者猛挖新聞賣點、科學專家進行各種解析、網路鍵盤手則開始產出各式評論。 在這個科學進步又發達的時代，每每醫生或科學家的發言，最具說服力。他們會端出各項數據趨勢，再佐以一些專業術語，往往能非常權威地鎮住了慌亂的常民，破除似是而非的耳語傳聞。 「證據會說話」讓整件事看起來理性多了。 不過有趣的是，不知你有沒有看過，好些醫生或科學家之間，倒也是南轅北轍？有的說一定要戴口罩，有的則說勤洗手最重要；生化學家鼓吹用肥皂洗手最有效，病毒學家堅持酒精才是王道；張醫生說致死率<1%，王醫生說死亡率逼近5%；陳博士說天氣漸熱疫情將趨緩，林博士說高峰還沒有來到，......。 原來證據之外，還有觀點。 牠，實在是太新了，新到人們還在不斷累積認識牠的證據，而且未知遠大於已知。於是，專家只好在經驗中看方向、在理論中尋出路、在猜測中找答案。科學的最終目的是控制現在並且預測未來，但在成功控制與神準預測之前，嚴謹的科學家們，永遠只是最後知後覺的那個人。 證據只能表明了已經發生的事，觀點則會透露了尚未出現的可能。但除此之外，面對疫病還需要「眼光」～就是看見一種未來的必然，#並讓我們能穩步前行。 往往這種眼光，不是源於自己的觀點，而是一種生命中的禮物。就像跌倒的孩子永遠會看向母親、奔馳的選手永遠會凝視目標、沮喪的人們永遠會抬頭望天。因為他們知道，此刻並不是終局，自己的家鄉與歸處是另一個故事，正待迎向前去。 雖然勝負未分，但疫病終會過去，而你可有眼光看見當風浪平息的那日，自己會站在哪裡呢？我希望自己像《聖經》中的大衛王，他在仰望遼闊夜空時忍不住讚嘆道：「人算什麼，你竟紀念？世人算什麼，你竟眷顧？你使他比神低微一點，卻賜給他們榮耀尊貴作冠冕。」 新的一週，疫情之下我們都很微小，但天父的眼光卻垂顧。 花輪牧師 敬上 (文章授權/花輪牧師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
一同生活與工作的夥伴，早安： 這段時間，每天下午三點防疫指揮中心的記者會，讓全台灣都忙了起來。老百姓緊盯直播關心數字變化、各種記者猛挖新聞賣點、科學專家進行各種解析、網路鍵盤手則開始產出各式評論。 在這個科學進步又發達的時代，每每醫生或科學家的發言，最具說服力。他們會端出各項數據趨勢，再
妳可知聖經中對於女人的看法其實相當前衛嗎？我們的神從來不去貶損或看輕女性的地位與價值，事實上，從所有的經文中，我們都可看見神以祂的手，把女人帶領到尊榮之境。
樂希最近看了一本吃零食就會變很胖太hyper的書。看完童書的後遺症，不外乎就是孩子學的很快，她立刻就記得胖跟瘦的差異。 某天，她看著電視上唱歌的人說：「他很胖耶！」媽媽下意識第一個念頭就是：「天啊！不就還好是在四下無人的家裡！啊～這該如何是好？」 我回答她：「對啊！」 下一秒神
樂希最近看了一本吃零食就會變很胖太hyper的書。看完童書的後遺症，不外乎就是孩子學的很快，她立刻就記得胖跟瘦的差異。 某天，她看著電視上唱歌的人說：「他很胖耶！」媽媽下意識第一個念頭就是：「天啊！不就還好是在四下無人的家裡！啊～這該如何是好？」 我回答她：「對啊！」 下一秒神的智慧立刻進來，我接著說：「有人胖胖的、有人瘦瘦的，有人高有人矮，因為上帝創造每個人都不一樣啊！」這種神救援真是太及時的驚險了～ 樂希說：「就像我矮矮的一樣嗎？」「對啊～不管高矮肥瘦，神都愛我們每個人。」 有時候，其實不是話語傷人，而是我們的眼光，早已把人也把自己傷透。 你是如何看待自己的？又是用什麼標準衡量他人呢？ 馬可福音12:30-31 你要盡心，盡性，盡意，盡力，愛主你的神。其次，就是說：要愛人如己。再沒有比這兩條誡命更大的了。 路加福音6:41-42 為甚麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？你不見自己眼中有梁木，怎能對你弟兄說：容我去掉你眼中的刺呢？你這假冒為善的人，先去掉自己眼中的梁木，然後才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。 (文章授權/Q LAM臉書專頁) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
台中忠孝路長老教會已全面性落實防疫工作，並公布將來若新冠肺炎（COVID-19）疫情惡化，將採取的措施。主任牧師王武聰牧師在3月7日發出牧函中，以「你信這話嗎？」為題，分析現今各國面對病毒來勢洶洶，許多「緊急的事」如火如荼執行，然而耶穌更重視另一件「重要的事」，今天祂也正問著我們…
「謝謝妳邀請我到妳家來，每天，這個時候，我心中總有些惶惶??」 一向說話不大露聲色的妳，輕吐完話便垂下了頭。我恍覺妳垂首斂眉之前，眼波似乎閃了一下光，但我並不確定，因窗外夕照只剩個尾巴，室內正浮上濃濃的暮色。 「這個時候？─妳是指黃昏？」妳點下了頭，輕得幾乎看不出來。我倆隔桌而坐，中間一
「謝謝妳邀請我到妳家來，每天，這個時候，我心中總有些惶惶??」 一向說話不大露聲色的妳，輕吐完話便垂下了頭。我恍覺妳垂首斂眉之前，眼波似乎閃了一下光，但我並不確定，因窗外夕照只剩個尾巴，室內正浮上濃濃的暮色。 「這個時候？─妳是指黃昏？」妳點下了頭，輕得幾乎看不出來。我倆隔桌而坐，中間一盆花束。因忙，平時疏於照料，花朵顯得有些兒萎，有些兒零落，也有些兒無奈，為已過了的繁華一度。沉默，隨著暮色彌漫花間。 想了一下自己過去單身時的心境，我試著安慰，「都是這樣，單身嘛，一個影子晃來晃去，比較容易傷感！」 妳沒表示同意，但亦未否認。都四十出頭的人，有什麼感覺早不那麼容易外露了，我們像在談論一個不相干、不在場的女人。因妳再抬頭的臉色，是那樣平靜無波。 「其實，我並不是一直沒有機會──」妳拂了下髮，露出尚未顯出歲月痕跡的額頭。 「我相信！」四十出頭而能不露痕跡，是有些得天獨厚。妳有張眉目清秀的臉，細看會覺得很有耐看之處。但也許是神情，叫人看了老跟著沉重。 「那為什麼都沒成呢？」我冒然問了一句。 「因在他們說愛我時，我??總是信不下去??」 「哦？為什麼？」我奇怪了。 「因為??，我覺得自己並不可愛，他們怎麼可能會喜歡我？愛我？」 「妳不可愛？」我大大驚訝，順手把中間的花移開了，想看清楚一些。「怎麼會呢？」仍覺得奇怪，很耐看呀！ 妳低下頭玩著手指甲，搖搖頭，「不知道，??」又笑了一下，「至少，我父親一直這麼認為，他一直說我不夠漂亮，日後找得到婆家才怪！??」 我瞪大了眼睛，不敢置信。讓我覺得不可置信的，不是妳真的到四十多歲都沒找到婆家，而是父親對兒女的一句無心批評，可以跟隨兒女一輩子，成為終生的咒語。 也是在那一刻，我發現了自己的幸運。因為正相反地，我的父親給了我一輩子的祝福，他一直讓我「覺得」我很漂亮。 自小，父親的眼光常因我而亮，他對我百般接納，讓我覺得自己是眾人中的唯一。不同於一般忙碌的父親，他對我的穿著、舉止，總常表關心。 一直到現在我都作了兩個孩兒的媽了，他每次來美國看我，都是一落腳，行李才下地，便兩眼緊盯著我的臉龐仔細瞧，看看我這女兒是胖了？瘦了？亮了？還是黯了？ 在他眼中，女兒只有因生活忙碌而憔悴，需要「吃好一點，滋補回來！」，卻絕沒有醜了，變難看的時候。 正因著他不斷的關愛，我像成長在舞臺的探照燈下，因受注意而被激發風采，盡己力舒展自己多方面的特色。一路成長，對自己的長相可說是無可救藥地盲目，徹底地相信「我很漂亮！我很可愛！」這種自信，使我在人際關係中雖未無往不利，但至少受挫時，很有翻身返回的彈 。 也是到了自己終於有了客觀標準，能以超然態度去衡量所謂的「相貌」時，才知自己長得並不「出色」，頂多是「尚可」。但沒有辦法，這個真相雖揭露了，卻再也推不倒心中早已根深柢固的自我形像，我永遠都「覺得」我很漂亮！ 是的，看到太多被父母無心言語在心口烙印，因而終生帶著殘破形像闖蕩江湖的兒女，我實在是為他們痛。 可能大部分人皆不知，兒女內心中自我形像的最最原始藍圖，是生他們、養他們的父母在勾畫。兒女只能在這原始藍圖上做小幅度的修改，卻很難全撕了重新來過。 所以，有多少被父母一句「太胖」、「太矮」、「眼太小」、「鼻太塌」給禁錮自我，萎縮形像，以致一輩子站不直身、挺不起腰、抬不起頭來，永遠不能接納自己，也永遠不能相信別人會接納他的兒女。 一個深嵌心版中的自我形像，要如何打破再重建呢？除非有一力量，是大過父母的影響──其實，這也非全然不可能的。 《聖經》雅歌書中有一少女，怕自己在沙漠中風吹日曬後的肌膚，如黑山羊毛織成的帳棚一樣黝黑，會遭嫌棄。結果卻欣然表示自己「雖然黑，卻是秀美」，因「情人眼裡出西施」，在帶著情愫的情人眼光中，她還是「女子中極美麗的」。 愛，是可以克服許多殘破的，不論是身體上，還是心理上。但坐在我眼前的妳，並不愁有欣賞妳的男子，與引來注目的眼光，然而，妳卻感覺不到絲毫的愛意。因在妳心中，父母烙下的殘印永遠跟隨著，冷卻了妳愛的溫度，也澆熄了妳對愛的渴望。 那麼，當我們跳脫不了世人的眼光來看自己時，我們便需要把自己暴露在另一種愛的眼光中，讓那光由至高之處如暖陽流溢，淌遍全身，來解除我們的不安，釋放出我們裡面的特色，更完全地舒展我們自己。 曾聽說過有位女子，在中國「一白遮三醜」的觀念下，一直為自己膚色黑而自卑。但當她與上帝相遇、沐浴在那神聖慈愛眼光中、強烈感受到心中奇妙的撞擊後，卻歡然說出雅歌書中那少女的名句：「我雖然黑，卻是秀美！」 也許此類近乎神秘的經驗，很難為人描述與理解。但在我認識的人中，她卻絕不是第一個說出這話的，我相信，亦不會是最後一個。 至於妳──妳可願嘗試把自己展現在不同的眼光下？ (文章授權/台灣真愛家庭協會) 作者/陳惠琬 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
戀愛時，先生把我捧在手心裡，像公主一樣，幾乎沒有爭執和意見不合的時候。大學畢業後，我們決定步入結婚禮堂。我想像著未來會有幸福美滿的婚姻生活。 婚後衝突和不滿的開始 先生是公公晚年所得的兒子，因此公婆都非常疼愛依賴先生，剛結婚時，我們與公婆同住，他們幾乎每天都會問「今天幾點下班啊？周末放假我們一起去哪裡呢？」這讓我感到很有壓力，總覺得公公婆婆永遠在身邊，我和先生沒有辦法有獨處的時間。我們有了第一個小孩後，更多的適應和衝突不斷出現在我跟先生的關係中間。 我對先生開始有越來越多的不滿，看到的都是他的缺點。和先生說話，很容易用批評、指責反諷。我會問先生：「你不覺得你很自私、很不成熟嗎？只顧自己，不顧我和孩子的感受。」「你怎麼這麼不願意進步，一定要看電視打電動嗎？」我覺得婚姻好辛苦，早知道就不結婚了。先生曾經跟我說，『妳簡訊的話，字字都像把刀子刺進我的心裡，讓我很痛很痛！』 瀕臨破裂的婚姻關係 幾年後，我們因為工作的關係搬到了苗栗。婆婆常常說要看到先生，先生一接到電話就得趕回去臺北陪伴公婆，到很晚才返家，先生在台北與苗栗奔波。當時，老三剛出生不久，我一方面要照顧3個小孩，一方面協助處理公司的事務，每天都是在吵架和抱怨中度過。最後，在一次公公的跌倒中，把我們的關係帶到了破裂的深谷邊緣。先生要照顧公公，我說：「你們家又不是只有你一個孩子，為什麼都只有你在照顧爸媽！我和孩子你都不管，你太自私了。」這樣的言語把先生逼到了無處可退的地步，好像他如果要爸媽，就不能要我們；要我們，就不可以要爸媽，只能二選一，先生只好說：「離婚吧！我決定了，只有離婚這一條路了。我是不好，都是我的問題，離婚吧！」之後，先生拿了簡單的行李回台北照顧在醫院的公公，留下了我和在睡夢中的3個小孩，我不停的哭，不停的想到底怎麼了？下一步我該怎麼辦？哭到沒有力氣後，我才忽然驚醒，這是我要的結局嗎？ 在小組裡的接納和諒解 在我婚姻跌到谷底時有位好姊妹，不斷陪伴、鼓勵支持我，她建議我加入學園婦女小組，記得在第一次的小組中，我說了許多先生的不是，小組的姊妹耐心的聽我說完，沒有批評，沒有指責，還跟我說：「辛苦了！」我真實地感受到被接納和諒解，之後小組長還提醒了我：「先生其實很愛你，他也很不容易唷，你可以為自己的態度向先生道歉，寫封道歉的信給先生。」我大大的被提醒，是的！「先生其實很愛我」這一句話，不斷地在我開車回家的途中一直迴盪在我耳裡，還沒到家，就把車停在路邊，寫簡訊給先生，內容大致是，「老公對不起，你辛苦了，謝謝你一直以來對我的包容。……」回家之後，先生還很疑問，這是真的嗎？那個總是劍拔奴張的老婆，那個渾身是刺的老婆居然會面帶笑容地等待老公回家。感謝主，我的婚姻生活開始有了不一樣的變化，真的開始漸漸品嘗婚姻的甜蜜。 真理改變了我看先生的眼光！ 過去，我被世界的價值觀所蒙蔽了，我以為婚姻是對等互相的，我付出我的五十分，先生也應該付出他的五十分，重點是，我總覺得我付出的比較多，他付出的比我少太多了。這樣錯誤的認知，一點一滴腐蝕的我們的關係。但是現在，我相信我是神所愛的，我的價值由神來定，我是神手中珍貴無比的創造，我的一切供應從神而來，我不能改變別人，只能改變自己，神給我最尊貴的身分是「神的兒女、基督的門徒、妻子和母親」。我如此的不完美，神卻給了我一個他所精心設計完美的男人成為我的先生，我看他的眼光完全改變了！我的先生是上帝完美的作品，我常常覺得我是全世界最幸福的女人，真的都是他在包容我！ 回公婆家是我們家最期待的事 現在，每週六我都開心跟先生帶小孩一起回公婆家晚餐，有幾次婆婆還跟我一起聽詩歌唱詩歌，感謝主！婆婆臉上都有著滿滿的笑容。我對婆婆說：「謝謝您一直為我的禱告和祝福！謝謝您把兒子教導的如此的好，讓我遇見了這麼優秀的先生！謝謝你為孫子們的禱告，他們都很好，也都好愛你這位奶奶！謝謝妳每週為我們預備的飯菜，好好吃、好幸福唷。」現在，每週回爺爺奶奶家是我們家最期待的事。 在親密關係上的改變 曾經，先生害怕回家後看到愁眉苦臉的老婆；現在，先生和我每天都期待孩子們回房後，我們單獨聊天的時間！先生常常說那是他最享受的時間，總希望時間就可以停下來，不要再走得這麼快了。先生會跟我說：「真是無法想像沒有老婆的日子該怎麼辦。」在寫見證前，我問先生我和之前有什麼不同，先生說：「親密關係啊！」我說：「可以再具體一點嗎？」先生回我：「親密關係啊！」我繼續問還有別的嗎？先生繼續回答：「親密關係啊！這很重要的！就是親密關係啊！」感謝主！我真是覺得先生既可愛又誠實。 婚姻真的可以很美只要從改變自己開始 今年過年，我們安排了2人的旅行。旅程中，我們總是緊緊依靠在一起，享受著比戀愛時更甜蜜的時光。在公開場合，先生只要叫我，就是大聲的喊：「寶貝！」哇，剛開始真是不習慣，有點難為情！請先生小聲一點，先生居然回我；「啊你就是我的寶貝啊，為什麼不能叫，我不在乎別人的眼光，我的眼裡只看到你！」 聖經說：若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。感謝主，我重新經歷婚姻的幸福和甜蜜，就是—真實的在婚姻關係中合而為一。婚姻真的可以很美很美，就是從改變自己開始，去看到他的好，去看他是神賜給你最寶貴的禮物，祝福每位朋友也能經驗到這樣的幸福。 <http://women.cru.tw/?attachment_id=5085> (文章授權/學園傳道會 馨香女人專欄) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
戀愛時，先生把我捧在手心裡，像公主一樣，幾乎沒有爭執和意見不合的時候。大學畢業後，我們決定步入結婚禮堂。我想像著未來會有幸福美滿的婚姻生活。 婚後衝突和不滿的開始 先生是公公晚年所得的兒子，因此公婆都非常疼愛依賴先生，剛結婚時，我們與公婆同住，他們幾乎每天都會問「今天幾點下班啊？周末放假我們
「你的團隊有哪些璞玉？」Dr. Krish Kamdiah（克里希‧坎迪亞）博士以「領導力VIP法則」為題，透過三個層面分析VIP型的領袖如何辨明「看見問題」與「看見機會」間的差異性，發揮領導者的潛力。
「你不懂，跳槽才有錢賺！」、「這工作不適合我幹嘛不走？」你有沒有聽過類似說法，好像年輕人的職場忠誠度備受挑戰？IM行動教會主任牧師松慕強牧師分享，我們必須問自己兩個問題：為何要跳？為何而做？
「那些來服事人的人，就會看見神的榮耀，那些要證明自己多有能力的人，很多時候他們會空手而回。」印尼沙崙玫瑰教會副主任牧師腓力?曼都法牧師（Philip Mantofa）引用撒母耳記上17章，提醒年輕人學習大衛與神的關係，不管在家庭中，或是在職場上，甚至是獨自一人時，都要學著等候神。
不曉得你有沒有這樣的經驗，你好喜歡、好在意一個人，但是他卻不是那麼的在意你！
不曉得你有沒有這樣的經驗，你好喜歡、好在意一個人，但是他卻不是那麼的在意你！ 還記剛讀國小時，好喜歡班上的導師，他說什麼、我就做什麼。上課時眼睛跟著他轉呀轉的，老師一問問題，立刻舉手搶著回答，老師需要幫忙便立刻喊右。 但當要選模範生時，竟然發現老師選了其他人，從此以後你知道，老師其實沒有那麼喜歡你！ 隨著年歲的長大，像這種真心換絕情的經驗，似乎只增不減。 於是我們的心漸漸防禦起來，在人與人之間，築起一道道的牆。 慢慢的，你再也不想把真心交給別人，且竟然開始相信自己不可愛！ 當別人沒有按照，我們所期待的回應我們時，往往是感到被拒絕的；因為被拒絕了，所以就不想再給予和付出，同時也認定自己，是不夠好所以才被拒絕！ 其實，人都是按著自己有限的眼光，和偏頗的喜惡來對待別人。 那些拒絕你、沒那麼喜歡你的人，對你的評價未必正確。 如果因為這些不正確的眼光，讓我們收起自己的真心、和給予的能力，是多?的得不償失。 因為，這會使我們錯失種種美好的情誼，甚或是愛情呀！ 把你的心打開、把你的手伸出來吧！你是可愛的！你一直都是！ 你可以選擇繼續相信別人，也可以選擇縮瑟地躲在角落； 你也可以選擇繼續付出的真心，也可以選擇築起高塔！ 然而，聰明的你一定會做出，屬於你正確的決定！ 請記得，你是有能力可以『選擇』的！ 出處：Star City Church 心欣城市教會 (文章授權/心欣城市教會) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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