你是哪種失眠？嘗試默想這些經文

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你是哪種失眠？嘗試默想這些經文

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專欄作家希瑟巴爾（Heather Barr）在Ibelieve網站上分享，即便在充滿壓力的環境下，仍然能夠安然入睡，這是身為上帝兒女最好的祝福。

透過以下的經文，願幫助你在夜晚默想、禱告之時，得著極大的平靜安穩。

當你已經非常疲憊，心中仍亂如麻
來到上帝面前吧，將你的憂慮和重擔卸給祂。不論你腦中的思緒正在為什麼事情奔馳，不要全放在自己身上，放手交給神。「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」（馬太福音11章28節）

當夜晚的來到讓你感到恐懼
箴言3章24節說，「你躺下，必不懼怕；你躺臥，睡得香甜。」你是否明白天上的這位父親非常愛你？上帝的愛除去一切的懼怕，別讓恐懼奪走你的平安！當你感到害怕，大聲宣告神的話：「神賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。」（提摩太後書1章7節）、「我懼怕的時候要倚靠你。」（詩篇56篇3節）

邀請聖靈到你的家裡、到你的房間，邀請祂四圍環繞你、成為你安穩入睡的保證。上帝愛你超過所求所想，你的每一根頭髮祂都細數，沒有任何事情，能將你與祂的愛隔絕。

當你因著世界的混亂感到煩心
我們活在一個黑暗的世代，然而上帝要我們成為光明之子，成為這個世代的祝福。「小子們哪，你們是屬神的，並且勝了他們；因為那在你們裡面的，比那在世界上的更大。（約翰一書4章4節）」我們無須為這個世界的黑暗擔憂，因為祂比這個世界更大，我們只要按著上帝的心意而活，祂必在曠野中為我們開道路。

當你擔心工作或經濟狀況到睡不著覺
思想這些經文吧！上帝是你的供應者，你必不致缺乏。

「你們看那天上的飛鳥，也不種也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠，你們不比飛鳥貴重得多嗎？」（馬太福音6章26節）、「你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你，他永不叫義人動搖。」（詩篇55篇22節）、「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。」（腓立比書4章6到7節）

當你在夜裡感到孤單
上帝有一個名字叫「以馬內利」，意思就是「主與我同在」。「我必親自和你同去，使你得安息。」（出埃及記33章14節）、「我常與你同在，你攙著我的右手。」（詩篇73篇23節）

當你因著身體或心理的疼痛無法入睡
「我是困苦憂傷的，神啊，願你的救恩將我安置在高處！」（詩篇69篇29節）生活中免不了痛苦的日子，然而在這些時刻往往也是經歷恩典最深之時。當我們處在痛苦中，要知道上帝必在那裡與我們會面。祂的同在是撫平痛苦的最佳良藥，祂與我們一同流淚，也醫治我們的需要。

向上帝禱告，讓祂領你進入更深的睡眠，在唯有上帝的安歇之處，指引你生命的道路。

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