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你覺得最近的生活總是一成不變、無精打采嗎?你可以透過一點改變,使你走出壓力和憂鬱的景況,每一天都能夠感受到生命的美好,並且充滿驚奇!試試這8種方式,轉化你的枯燥生活吧!
最害怕之處就是最不信靠上帝之處。什麼會讓你焦慮緊張?不安害怕?什麼讓你輾轉難眠、縈繞在你腦中無法平息。可能是失去工作、找不到另一半、也可能是陷在不幸的婚姻中無法掙脫,還是你的健康逐漸衰敗、或用盡存款也只能勉強糊口…
「好想離職,怎麼辦?」準備離職前,永遠先問自己:「我在這裡學到什麼?帶走什麼?為公司留下什麼價值?公司對我留下什麼評價?」如果都還想不出來,也許你和「離職」還有一些距離...
「我一定可以做到的!」年僅25歲的周依柔(Juny)「信用破產」,面對看似一輩子都還不完的恐怖債務,只能用這句話勉勵自己要「堅強」,兼下三份工作,每天僅有兩、三小時的睡眠,人生被迫「長大」。起初聽到神要幫自己時,不以為意地想,「這位神的口氣怎麼這麼大,祢知道我背負多大的重擔嗎?」,但神卻超出想像..
「為什麼升官的不是我?」,不論你在職場多久,曾經有過這樣的怨氣或懷疑嗎?你曾覺得自己做對了所有事情,但合理的升遷,卻沒有發生自己身上?威盛電子嵌入式平台事業處總經理吳億盼,以聖經真理分享卓越領導力9個原則,或許,有助於檢視自己帶領團隊的方式,是否在愛中完全?
神給我們自由意志選擇,讓我們自己願意來到祂的面前禱告尋求並遵行。當我們懂得倚靠神,從而經歷神的恩典,這就成為我們下一次遇到困難時能夠重新得力的確據...
生活充滿挑戰甚至如同戰場,有時候實在很難「愛人如己」時該怎麼辦?讓我們先回到基督裡,透過聖靈的幫助,學習愛神、愛己;先善待自己,便能進一步去愛別人。
你是否面臨極大壓力,甚至出現頭痛、胃痛等症狀?12月18日健保署團契「慕義社」,舉辦聖誕福音聚會,邀請張典齊牧師分享「壓力下的平安」,他說,「要處理壓力最好的方式,就是將它連根拔起!」
就算我們知道所領受的是正確的,應該持續放在心裡禱告、醞釀,直到正確的時間點來到,用溫和的傳遞話語,好叫聽見的人得益處…
專欄作家沙拉.馬丁(Sarah E Martin)說道,人的心應該是用來敬拜和讚美上帝,但是這個世界的各種責任和要求,卻讓我們經常陷在紛亂和焦慮之中。不管是作父母的、作丈夫或妻子的、作員工或老闆的,都在日復一日的壓力中,瀕臨崩潰邊緣。
你曾有覺得活不下去的時候?覺得不會有人懂你、事情不可能好轉?若你正感到無助或面臨困難,請成為第一個拉起自己的人,或許以下的文章可以給你一些幫助或指引:
近月來,自殺案件頻傳,不管是高菁英分子、抗壓性建構尚未健全青少年,背負各方期待的主婦們……當壓力大到幾乎將生活壓垮時,該如何面對?曾任精神科主任的張典齊牧師11月15日受邀於展翔教會,分享「管理壓力10招」,助你有效爬梳壓力源!
「我是一個傳道人,還去看諮商,不會很丟臉嗎?」這個問題始終盤旋在柴淑華師母的心中。每早晨,「憂鬱」自動報到!她只能無力癱軟在沙發上,一邊和悲觀情緒拉扯,一邊操煩丈夫、孩子和教會事工,連讀經、禱告都已自顧不暇,崩潰淚喊:「上帝,求祢救我!」直到她走出轄制、接受諮商,神的醫治與安慰臨到,終於安心:「是神
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22