請輸入關鍵字
「我的肩膀原本很不舒服，但在交託默想後，竟然痊癒了，整個人也變得輕省！」「我交託後放鬆到睡著了！」「操練靈修默想後，更清楚聽見神的聲音。」「我在課程中，請大家寫下感恩事項，沒想到時間到了都停不下來，原來感恩默想，連未信者都可以使用！」上述是來自靈修默想課程的學員們的分享「靈修默想」的目的很單純，就是
「代求」本是基督徒的使命和責任，代求的方法有許多種。以下所操練的，就是學習以最簡短扼要的方式，為最多的人代求。
當過去創傷建構了許多不合神心意的錯誤認知、信念，如何以正確信念來取代呢？壓抑的情感要如何在聖靈同在中得釋放呢？許多有專業證照的基督徒，例如心理師、社工師、精神科醫生等等，感受到其專業不夠用之際，以致更渴望學習「教牧式輔導」。有感於此，靈糧神學院牧靈諮商科增設「碩士在職專班」，盼望透過屬靈操練、內在醫
「耶穌對他們說：「新郎和陪伴之人同在的時候，陪伴之人豈能哀慟呢？但日子將到，新郎要離開他們，那時候他們就要禁食。沒有人把新布補在舊衣服上，因為所補上的反帶壞了那衣服，破的就更大了。」（馬太福音9:15-16）。今天我們要研讀聖經中禁食的操練、態度和應許。
耶穌正在對你說：因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
此刻，我們正處在屬靈機遇的偉大時刻。你聽見人們內心深處，對於神同在的深切渴望嗎？直到人們完全得釋放前，我們就是需要禱告和禁食。綜觀歷史，人們也曾用絕食來抗議自身處境，然而基督徒禁食，是為了能讓他人得著靈裡的自由和改變。先知以賽亞曾強調，神揀選的禁食包含這些好處：鬆開兇惡的繩、解開軛上的索、使被欺壓的
詩歌音樂在默想中佔有舉足輕重的角色，特別是在入門的操練中。透過柔和優美的聖樂，可以讓我們有心安靈定、平靜祥和的感受。而藉著聆賞美妙舒暢的樂曲，我們可以更容易進入默想的境界裡，充分享受在寧靜中的喜樂和甘甜。
靈修筆記或日記，記載了你和神之間的美妙情誼，日後再次檢視，不但可以激勵己心，也能成為祝福的出口，使人因你蒙福。
基督徒的禱詞時常太多，但聆聽神說話的時間太少！是否也正是你我的心聲？主講人魏悌香牧師開宗明義：如同「等候耶和華的必從新得力」，不是神要我們「等」，而是唯有透過「等待」的過程，與神相遇，接上神。在這個快節奏的現代社會中，許多基督徒常常感到難以維持穩定的靈修生活，也知道任何思想，離了基督都是徒然。所以，
平常不是沒有雜念，只是沒有察覺罷了。如同一間黑暗的屋子，當然看不到屋內揚起的灰塵，但是當陽光照射進來，一切都清清楚楚，再也無所遁形。
自我接納的態度非常重要，這些都是操練中的常態，不灰心、不挫折也不放棄，當我們有心來到神面前，這就是蒙福的機會。
俗話說「一元復始，萬象更新」，每逢新春佳節，免不了許下願望，期待在新年伊始訂好計畫，迎接更好的自己。汲汲營營追求時，不忘神的話語提醒你我：「不要自高，也不要倚賴靠不住的錢財；要倚靠那厚賜萬物給我們享受的上帝。（提摩太前書6:17）」以這段經文教導為標竿，台東興起教會高永旭主任牧師以「我們要變強」為題
默想不是德高望重的屬靈偉人才可以擁有的祝福，每個基督徒都可以藉著默想的方式來親近主、渴慕主，進而得著主。默想並不是練特異功能，也不是自成一派，更不是玄想冥思的神祕修行。
失眠、壓力和信仰低潮中嗎？ 你需要的不是一門課程，而是一場沐浴在安靜裡，與神對話的旅程...
雖基督徒應都知禱告的重要性，但卻可能並不知如何禱告才算是有果效的禱告
浸信會聯會國內傳道部部長暨鹿港浸信會主任牧師夫婦姚建森牧師、謝佳慧師母，8年前委身鹿港牧會，並於去（2023）年起承接聯會事工，開始全國牧養探訪服事。全然忠心擺上，不只幫助姚建森與謝佳慧兩人生命得更新，鹿港浸信會也走出曾要關閉解散的危機，轉而成為持續擴張、活力與希望滿滿的復興教會。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
生活情報
奉獻支持
投稿與意見反應