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近期一項研究指出，藉由2,869名美國成年受試者為期兩週的持續監測，發現穩定參與聚會、每週末固定參加主日禮拜的弟兄姊妹都發生了「正面情緒增加，負面情緒減少」的變化。相對的，只要不是有穩定的信仰生活，斷斷續續地來到主，對個人情緒健康並無助益。對此，研究計畫主持人布萊克副教授呼籲，不要只是偶爾去聚會，而
上週六（11日）上午，宇宙光全人關懷機構舉辦「總幹事李棟良牧師就任感恩禮拜」，由前任總幹事葉貞屏教授，交棒給下一代李棟良牧師，盼世代共榮，成為祝福。此次盛會並邀請范大陵長老、華神院長戴繼宗牧師等貴賓出席，李棟良牧師特別感恩：「我雖非國家『棟』樑，但我願成為神國『良』才！」他視自己為「主的小驢駒」，一切不在於榮耀自己，而在於榮耀上帝！盼經歷「事奉越久，越覺甘甜」的喜樂。
COVID-19造成的整體性（包括全球性）傷害，恐怕不會因為提高疫苗施打率或是解封，就「船過水無痕」。就業市場的寒冬，倒閉、熄燈潮—許多店不斷say good bye，加上變種病毒持續來襲，放眼未來日子裡，各行各業還能「回得去嗎？」我們該如何幫助下一世代，面對這樣前有未有的課題和挑戰？
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健康。面對壓力該如何自處？有長期心理關懷經驗的沐風關懷協會理事長蕭祥修提出了幾項建議： 一、接納自己 不要忙著迎合別人 知道自己是誰、認清自己的價值，這一點非常重要，如果不清楚自己存在的獨特性與意義，我們就會一直試著去迎合別人的標準與期待，扮演別人希望的樣子，戴上面具生活，對自己和他人都不誠實，這之間的落差會帶來不安全感，使我們陷在壓力中難以逃脫。 當我們知道每個人降生在這個地球上都不是巧合和意外，有其存在的意義，便不易被旁人影響，也可以避免這種不必要的壓力。 二、不需要取悅所有人 人不可能取悅所有的人，一旦你獲得一群人的讚賞，必然有另一群人對你感到生氣，當前台灣的情勢不就是典型的例子嗎？當你認識自己是誰，並清楚自己不可能取悅所有人，生活就會變得單純，壓力也會減輕。 如果一直在意別人喜不喜歡你，就可能陷入批評、競爭、矛盾三種壓力中。不要把決定權交給別人，不論別人怎麼想、怎麼說，我們沒辦法控制他人的嘴，但可以專心做好自己。 三、計劃目標 找回動力 漫無目標容易被瑣事塞滿生活，不僅虛度光陰，也容易覺得生命缺乏意義。好好規劃人生，立下明確的目標和正確的優先順序﹐嘗試寫下生活計劃，足夠的預備、完整的計劃，會使我們減輕壓力。 比如從年度計畫著手，再細分到三個月一季的計畫，月、週、日計劃，有優先順序的生活，不僅生活有目標，也更清楚自己要做什麼。當知道自己要完成什麼，專注目標，就會點燃持續的動力做該做的事。 四、 休息為生活找樂趣 平衡的生活是處理壓力的關鍵，在龐大的工作、學業、生活壓力下，需要有休息時間，明白生命的本質是享受愛，不是生活或工作機器，當自己已盡全力，其他就要學會放手。 培養一個樂在其中的興趣或運動，或者與家人朋友享受愛的精心時刻，放鬆自己、懂得為自己找樂子，我們的身體、情感、思想及心靈都需要平靜喜樂的充充電。 五、拒絕負能量餵食大腦 給自己安靜時刻 資訊爆炸時代，24小時的電視新聞、即時的手機訊息常常不知不覺帶來大量負面訊息，這些負能量如同垃圾食物不斷餵食著我們的大腦。每天給自己一段安靜的時刻，可以從五分鐘開始，學著釐清繁雜的思緒，把心靜下來。 信仰，也能幫助人在壓力龐大時有衝過難關的勇氣，當明白人的微小與有限，就能彎下腰學習謙卑與順流，在相信未來一定會更好的盼望中得著力量與釋放。 (文章授權/果子傳媒) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
「你要有自我期許成為『文字傳道人』，一個牧者每次頂多講道給幾千人聽，文字卻能影響成千上萬的人。」
近日，考古學家在耶路撒冷發現一條2000英尺長的街道，這是由當時羅馬猶太行省總督本丟彼拉多（Pontius Pilate）所修建，他正是處死耶穌的人。
「上帝給人最好的禮物，是腦袋。」動腦雜誌創辦人吳進生，以「『動腦』的先與後—先後決定意義，次序影響結局」為題，分享創刊42年的生命歷程，他提到，學會訂定「可量化、可達成、有挑戰、可分享」的目標，是幫助人們邁向成功的關鍵。
擔任集團營運長的楊欣怡，從事媒體出版業已經20多年，學經歷都相當出色。過去靠自己積極爭取聚光燈，也很享受在聚光燈之下。但現在她更想要成為推手，幫助同事到聚光燈底下。她說，「因為上帝安排我在這些位置上，我認為祂的目的不是要我去做甚麼大事，而是揀選我去做成就別人的事，這是我最大的感受。」
忙碌變成恐慌的象徵。我們的不安全感害怕沒達到別人的期待時，表現不怎麼樣，別人會怎麼看我們。這就是為什麼我們把基督徒生活變成了律法主義...
讀經時，看著擠滿密密麻麻的文字，是不是常常看到睡著？若有美美的聖經該有多好？兩位美國華裔大學生深知大家的渴望，以自身所學，推出一系列具視覺美感的「文青」款聖經，期待能激起更多年輕人的興趣，來接近神的話語。
「榮耀歸給主！」2018《遠見雜誌》縣市長施政滿意度調查昨（30日）出爐，台東縣長黃健庭5度蟬聯5星縣長，感謝台東縣民外，更把榮耀歸給上帝。
國家地理雜誌中文版12月號的專題「尋找真實耶穌」，一張約旦河洗禮的照片旁，文字如此紀錄：「這個信仰起初只是猶太教的一個小支派，現在已經是全世界最大、信眾最多元的宗教。」根據戈登康威爾神學院(Gordon Conwell Theological Seminary)2015年的
(照片來源/今日報圖庫) 食
「我感謝神對我的使用與帶領。」－周聯華牧師。 (照片來源/台灣世界展望會)
台東發展見證及黃健庭夫婦給今日報的祝福。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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