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【果子專欄】如何修復心碎? 給自己重生的機會

歌手梁靜茹與老公趙元同結束九年婚姻,曾經的誓言,因某些因素不得不離別,真的可以好好的「分手快樂」?還是必須走過一段「會呼吸的痛」!   梁靜茹在新歌發表會上,多次忍不住情緒潰堤,心碎,一種刻骨銘心的痛;也許你也經歷過這樣的煎熬或正在努力走過傷痛,覺得沒有人會明白,也沒有人會相信,在跌落的深淵裏只剩孤單與無助,究竟該如何度過這不容易的時刻?有一些方法,或許可以幫助我們修復傷口,給自己一個破繭重生的機會。   在逆境中轉彎 調整眼光重啟人生 過度沈溺在傷痛裏,會讓我們失去信心與希望,其實困境也會帶給我們支援與幫助,我們無法阻止災難或悲傷的發生,但我們可以調整眼光,重新看待生命的困境。   挫折,有時是生命一種新的領悟與看見,或是讓人生有機會可以好好轉個彎,重啟一條新的道路!   正能量扎根 文字是安慰的力量 一句名言、一篇文章、一本好書都能成為我們力量,將閱讀過的每一篇好文,足以安慰的文字,寫下或拍下,放在隨時看得到的地方,有意無意溫柔複習,讓正能量一點一滴扎根在心裏,慢慢長大,成為逆境重生的力量。   避免單打獨鬥 人都需要彼此 梁靜茹接受專訪時,談起自己的療癒之路曾說:「我是透過藝術、音樂來療癒自己。很多人都需要鼓勵,我也需要你們給我支持跟鼓勵。」   脆弱時刻,我們常常只想一個人躲進自以為安全的殼裏,不想別人看到自己的受傷或失敗,然而,人是群體動物,是人都需要家人朋友愛的扶持,就如梁靜茹強忍悲傷的赤裸告白:「我也需要你們的支持與鼓勵。」我們需要彼此,在困境中要避免單打獨鬥。   常常與家人、朋友或志同道合的社團連結在一起,逆境時,會有一群為自己加油打氣的啦啦隊。如果感覺到受傷,那麼我們不是孤單一個人在受傷,打開自己,會發現,其實有許多人也曾經歷過類似的遭遇,他們的安慰與經驗,會成為我們乾涸中的即時雨。   願意敞開心,分享自己的傷痛,才能搭起與外界溝通的橋樑,允許別人走進我們的生命,也等於給自己一個機會走向愛,人生不論遇到何等的破碎與痛苦,唯有愛能撫平一切,協助我們渡過難關,在逆境裏重生。     文章轉載自果子傳媒 http://www.fruitsmedia.net/?cat=1 (文章授權/果子傳媒) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

【黃國倫專欄】讓太太成為快樂的女人

男人最大的問題是婚前把追求女友當一個「專案」來看,這是他一個非常重要的案子、一個極大的工程;男友有征服欲,他像是要去打獵、打仗一樣,一定要得著這個獎賞。當女孩子矜持時,這種攔阻會成為男人極大的動力,他會更想盡辦法克服。   女孩在決定嫁給他、走出結婚禮堂的那一剎那,她認為嫁了一個這麼愛自己、這麼羅曼蒂克的人,從現在開始就要過好日子了。   男性的想法卻全然不是這麼回事,先生會認為「總算大功告成,關於結婚所有的一切工作都結束了,從現在開始要好好衝刺我的事業了。」   所以,結完婚後,他就不再像從前對身邊伴侶時時噓寒問暖,太太這時候一定覺得莫名奇妙,為什麼一出了禮堂他就像變了一個人,與婚前完全不同。   他沒有變,這完全是因為性別差異帶來的結果,但這種結果卻讓女人傷心、失望,覺得自己受騙上當,這也就是為什麼妻子會覺得在婚姻裡失去了以前那種熱戀、美好、甜蜜的感覺。   這種狀況當然可以補救,如果你願意,可以從今天開始恢復與伴侶的約會。約會是讓人非常開心、感覺非常甜蜜的事;約會是可以刻意經營、製造的。   奉勸所有人夫,結婚是了結了一個專案,但接下來另一個專案即將開始,那就是「讓太太成為快樂的女人」,完成這個專案是接下來努力的目標,這不是一天兩天的事,而是長時間的專案,如果能好好做它,你知道帶來的回饋有多豐富嗎?絕對是你意想不到的豐富!   (文章授權/黃國倫牧師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

【吳炳偉專欄】親愛的,你是被揀選的!

「神從創立世界以前,在基督裏揀選了我們。」﹝弗一4﹞   面臨婚姻困難的婦女都會說:「我只是希望丈夫能使我快樂。」   糟糕,她慘了!因為妻子想從丈夫的接納,和肯定中找到認同感。因此丈夫所說的話,聽在妻子耳裡都是扭曲的。同時丈夫也想在妻子身上找到認同感,這也成了他評斷妻子一切言行的標準。妻子覺得自己總是得不到丈夫的尊重。而只要妻子不同意他的想法,丈夫就無時無刻都感到煩躁。   如果我想在你身上尋找認同感,我便會緊迫盯人,隨時隨地需要你,你的喜怒哀樂、一言一行都足以左右我的情緒。也因為我把你看得太仔細,很清楚你的軟弱和失敗,我變得容易批判、失望、和憤怒。我生氣的不是因為你的罪,而是你無法提供我想得到的認同感。沒有人可以從這樣的關係中找到任何好處,反之是破裂的關係,充滿了傷害、和挫折。   沒有任何人可以成為,另一個人喜樂的泉源。沒有任何一個罪人,可以在複雜的人際關係中使你滿足。你若想在人的身上尋找認同感,就等於是讓另一個罪人成為你的神。不要在人的身上尋找,只有神能給你的心靈滿足。只有在正確的源頭,在基督裏找到認同感,才能正確地看待人。你若知道自己是神的孩子,和人互動時就能愛人。親愛的,你是被揀選的!     -------------------------------------------------------- 吳炳偉牧師-每日一句話-「聖卷在握、勝券在握」歡迎購買 https://reurl.cc/vnx64o 吳炳偉牧師推薦「工作神?」(TOW)網站, 匯集聖經、神學、和教牧材料中和職場生活相關的資料,是目前最具深度、廣度和公信力的資訊來源,內容包括唯一中文的「職場版新舊?解經書」,鼓勵台灣職場基督徒可以參?。--https://www.theologyofwork.org/cn/   (文章授權/吳炳偉牧師)作者/矽谷基督教會主任牧師吳炳偉牧師Dr. Rev. Herbert Wu/ 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)