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我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆
我在很小的時候，就根深蒂固地認同這樣的審美觀：「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河，身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功，而且都是好媽媽，總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法，但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來，歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆增，這場體重大作戰比過去更慘烈了。我極度渴望自己可以像雜誌上看到的那些女明星，抱著剛出生的寶寶，體態輕盈地穿著懷孕前的牛仔褲，優雅地離開醫院。懷孕期間增加的十公斤，在我生完後一年都還沒離開，就在我剛要開始甩肉那一秒，我又懷孕了。我開始懷疑自己這輩子能否擺脫肥胖。 我想這是典型勵志類書籍作者最常分享的內容，他會分享這趟自我發現的旅程，告訴這些療程如何幫助他明白，原來體重根本無法定義他是誰。這也正是我想告訴你的，我值得被愛，以我原來的本相被珍惜著。這絕對正確，但卻不是我在本章要強調的重點。我想真情實意地告訴你有關飲食、運動與體重以及它們對我人生的意義。 過去我所相信的謊言是：體重可以定義我，體重可以大聲昭告天下我是怎麼樣的人。今天，我相信不是你的體重定義了你，而是你對身體的保養與愛惜，定義你是什麼樣的人。 你需要的，是健康。 你不需要纖細苗條。你不需要維持某個身材尺碼或體態，也不需要在意穿比基尼時是否看起來很辣。你只要在跑步時不會感覺噁心想吐。你只要在走一段樓梯時不會氣喘吁吁。你只需要每天喝下你體重的一半乘以35毫升的水。你只需要伸展身體並讓自己睡眠充足，而且還要停止因為這裡痠那裡痛就亂服藥。你不要再拿健怡可樂、速食與含糖飲料這些有百萬卡路里的垃圾食物來填滿身體。你必須用未加工過的食物來為你的身體補充能量，也需要把積極正面與鼓舞人心的思想充滿你的心。你需要從沙發上或床上起來，然後四處走一走動一動。想辦法從那團使你困惑茫然的迷霧中走出來，以新眼光來看待生命。 所以，這章不是告訴你「為減重而掙扎的答案是愛與接納原來的自己」。我要透過這章來告訴你，如果你真想練習自愛，你需要從自己的身體開始練習，盡你的努力去找出這個問題是從何開始的。 最終，等你發現自己原來可以如此健康、可以被照顧得那麼好，脫胎換骨的你，會感覺每一分鐘的努力都是值得的！ 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
給老婆的一封信(2017-9-30) 嘟--嘟--嘟---，清晨鬧鐘響起，側身下了床，張開微微腫脹的雙眼，查看身旁的兩位美女，依然沉睡著，小心翼翼地將自己滑入浴室，打理自己。當早晨的功課都完成了，看看妳起床的時間也到了，輕輕地走到妳的床旁，俯身抱著妳，一面輕吻妳的臉頰，一面柔聲呼喚『老婆、起床了』。擁抱、親吻、輕聲細語是每日早晨的起床三部曲，我看著妳的臉龐，想著，當我九十歲，妳八十歲的時候，我是否可以依然如此叫妳起床？心念一轉，我肯定的對自己說，我一定能每天『擁抱、親吻、輕聲細語』的叫你起床，直到見主面。 轉頭看看旁邊的小美女，我非常地感謝妳，因為妳的辛勞和堅定，讓這天使來到我的懷抱。愚昧的我，得知妳懷她的時刻，我還生氣不理會妳，讓妳難過了一晚。感謝主，藉著兩位天使鼓勵了我，也安慰了妳，讓神的恩典親自臨到我家。看看熟睡的小媺，和抱在我懷裡的妳，我低頭在你的耳邊說【老婆、我愛妳、我好愛妳、愛妳到永遠。』我覺得好幸福，我深深地感謝神，祂讓我這不配得的人，獲得那屬天的愛與祝福，讓我現在就活在天堂裡。 妳舉手、伸腰、抱住我、親吻我後，就起床，結束了每日早晨美好的起床活動，也開始忙碌的一天。工作的繁瑣和小媺的充沛體力，常常擠壓我們獨處和互動的時間，感謝主，小媺早上都在床上爬不起來，建造了這美好的時刻。 回想從正式交往到如今，剛好滿了10年。回首這10年的歷程，真是百感交集，酸甜苦辣各種滋味都有。記得剛開始交往不久，我們一起到七星潭看海，驅車離開時，妳突然說『我希望老天爺能讓家祥來照顧我。』我聽到非常感動，內心喊著說『我願意』。現在我相信，這句話不是屬血肉的指示妳的，乃是我們在天上的父指示的。 因為我們過去都有一段失敗的婚姻，這造成我們對婚姻充滿恐懼、害怕、焦慮、挫折、不安全和不信任感。負面的婚姻觀讓我對婚姻裹足不前，而剛強的妳卻願意再次進入，幾經衝突，神藉著新加坡的會議之旅，差派天使幫助我們進入婚姻的恩典裡，成就了今天的美好。 走入婚姻的殿堂，昔日的妳我並沒有立刻的轉變，成為合一。但神藉著許許多多的衝突和天使，幫助我們逐步脫離曠野，進入祂的迦南美地。回顧過去，我最擔心的是妳每一次爭吵後，妳開車離去，看到那離去的背影，懊悔自己口無遮攔的話語對妳的傷害，痛恨自己的急躁和粗魯的行為。然後獨自走在住家附近、尋找妳。提高十二萬分的警覺，細聽車庫啟動的聲音，期待妳回家。最震撼的一次是妳離家出走，我打遍花蓮五星級飯店尋找妳，卻尋不著。我跪在窗前，流淚禱告，求神赦免我，也幫助我有能力改變，也保守妳平安。感謝主，有天使幫助我，報告妳的平安，我才能安靜下來。而這次嚴重的衝突卻是我們婚姻生活的轉淚點，成為我們祝福的開始直到今日。 昨天傍晚一起在醫院開會，坐在斜對角的我，注視著主持會議的妳，突然有一股很深的感動湧流出來，我內心呼喊：『主啊！我稱謝?、我讚美?、因為?創造了這絕世美女，追求至善是?賜給她的生活模式。她更充滿了屬天的能力、智慧、信心、愛和憐憫，使她能帶領70幾人的團隊，管理上千種藥物，幫助無數受苦的病患。但溫柔、婉約和體貼、卻是她給人深刻的感受。?創造如此完美女人成為我的人生伴侶，陪伴我、幫助我、鼓勵我、也安慰我，給我一生的祝福。主啊！我全然伏倒在你腳前，將自己獻上為活祭，捨棄自己，盡一生努力，建造美好的婚姻和家庭，讓我們成為?大能的器皿，成就?對婚姻家庭美好計畫的榜樣，帶給世人婚姻的盼望。』 最後我也獻上無限的感謝給妳，『老婆，妳辛苦了，謝謝妳承受我哪變動很大的脾氣，自以為是的言論，和缺乏體貼和關愛的心。我會倚靠神努力改變自己，現階段我還有很多不足，謝謝妳的體諒。這一生，我愛妳不渝。在耶穌基督裡，我以我的生命來保護妳、看顧妳、讓你享有屬天的平安和喜樂。直到見主面。』 深深愛妳的老公 筆於2017-9-29 (文章授權/朱家祥醫師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
給老婆的一封信(2017-9-30) 嘟--嘟--嘟---，清晨鬧鐘響起，側身下了床，張開微微腫脹的雙眼，查看身旁的兩位美女，依然沉睡著，小心翼翼地將自己滑入浴室，打理自己。當早晨的功課都完成了，看看妳起床的時間也到了，輕輕地走到妳的床旁，俯身抱著妳，一面輕吻妳的臉頰，一面柔聲呼喚『老婆、起床
立法院今（2）日召開政院版及下一代幸福聯盟所提同性法案的黨團協商，但因由民進黨立委林岱樺所提第三個「同性結合」草案版本，已達連署門檻，將於明天爭取逕付二讀，因此國民黨立委賴士葆提議延後朝野協商，若明天第三案通過逕付二讀，則三案併案協商較為理想且有效率。此提議受民進黨立委鍾佳濱、親民黨立委周陳秀霞等發言支持。會議歷時約一小時，立法院司法及法制委員會召委、民進黨立委周春米裁示會議結束，並未做成任何協商結果。
一般我們所謂的美，是皮相之美。而只有皮相之美是不夠的。 多年從事造型工作，見過許多擁有外貌的人，而真正留下好印象，經的起各種考驗，才是貨真價實的俊男美女。他們都擁有的共同特性，之所以成為俊男美女的三大條件： 人是真實的 勇敢的做自己，因為你是 神獨一無二的創造。活的真實些，不與別人做
真人版《美女與野獸》改編自1991年經典動畫版，因其中包含同志角色，引發各界保守團體抵制
迪士尼起初異象是娛樂兒童，並為他們帶來正向樂觀與盼望，但多年來迪士尼立場變調，已傾向LG
張茂松痛心指出，立法的影響是千秋萬代，影響層面遍及整個國家社會，相信很多立委明明知道通過「修改民法972」是錯誤的；多數立委卻沒有「道德勇氣」，甚至不敢為「道德」站出來，這是非常可悲的。
(攝影/記者蔡宜倩) 今(2
公視《有話好說》邀請此次推動修改民法972的立委尤美女，以及家事法專家、興望法律事務所的
(攝影/記者杜胤廣) 公
下一代幸福聯盟近期強打的廣告。 (照片來源/影片截圖)
尤美女表示，本週不排審議(法條)，這會期一定將修民法草案送出委員會，進入院會，籲有意提出
立法院今(28)日召開「同性婚姻法制化」第二場公聽會，除青島東路約3千人挺同婚團體聲援，
立法院內公民陳情情形。 (照片提供/福音線民)
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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