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最近我也遇到一些情緒波動，常常沒來由情緒低落，消沈，做事情也提不起勁，花時間整理自己。跟大家分享我與情緒共處的策略：
拜偶像的動機就是貪婪，亞哈帶來了失控的敗壞，但拜偶像取得的權力和財富都是很短暫的。人會走向拜偶像一途，未必是因為沒有錢，而是因為貪！貪婪無法控制、最終都會像耶利哥城一樣倒塌...
面對工作、生活，總是保持耐心和好脾氣，但一回到家面對家人，耐心就瞬間歸零。這樣的情境是在說你嗎？就如下班回家想癱在沙發上一樣，工作和生活一整天耗盡了我們的耐心，以致面對家人時彷彿被按下「情緒按鈕」，情緒瞬間爆發！有一句話說：「不要把壞情緒留給最愛你的人。」基督徒該如何處理面對家人時產生的「無名火」？
日前，政治大學一名學生於期末考週舉辦「發呆比賽」，希望透過60分鐘的發呆過程，讓同學們能在期末考的壓力下短暫休息。比賽期間，參賽者們可以用最舒服的方式待在草地上，期間不得說話、飲食、睡覺或使用電子產品，以達到真正的「放空」。發呆、耍廢，是否與聖經中「辛勤工作的教導」有衝突？什麼是合神心意的休息？如何
你聽過坊間所流傳的「內耗型人格」嗎？雖然在精神科或心理學中並無此一詞彙，但「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，症狀包括：焦慮、疲倦、注意力不集中、抑鬱或思緒雜亂；人在「內耗」時，即使成天躺臥也可能感到身心疲勞。人為什麼會內耗？如何改善？伯特利身心診所王仁邦醫師以其心理專業提供6步驟，助人走出內
日常生活中，每個人都有可能會憂鬱、低落的感受產生，甚或是面臨更大的危機，讓人頓時感到無以為繼。若想要走出困境，就必須全方面的看個人在生理、心理、社會關係三面向的處境，並適時給予足夠的照顧與支持，才有機會標定並解決問題。為此，自本（8）月1日起，衛福部整合七大精神醫學與諮商心理資源，推動「年輕族群心理
新聞性騷事件風波以來，連帶「PUA」也引起高度話題性。在兩性交往、親子關係、同儕互動等各種關係中，都可能出現PUA情形。尤其，隨著網路發展，現今交友軟體和社群媒體普及，更容易使人濫用PUA技巧，企圖透過情感來矇蔽對方心眼，陷入不平等關係，來達其目的，甚至騙財騙色。一起來檢視，你被PUA了嗎？又當如何
面對生命的軟弱，你總是害怕被他人發現嗎？有軟弱不是問題，關鍵在於我們有否跑向愛我們的主耶穌！
當過往的痛苦沒有得醫治，它就會成為傷害人的武器。神不會賜下痛苦，但祂允許我們有痛苦的過程，為著是使我們的生命經歷破碎，好叫它能夠有重整的機會...
一個人從「信主」到成為「靈命成熟的基督徒」，會經歷「屬血氣的人」、「屬靈的嬰孩」、「屬肉體的人」、「屬靈的人」四個階段。你可知自己的「屬靈光景」是在哪一個階段？
「耶和華如此說：你們不要記念從前的事，也不要思想古時的事。」心理框架，會使我們無法過上真正豐盛自由的人生。「靈糧神學院」院長謝宏忠牧師，以「破框而出」為題分享，唯有主能幫助我們「破框」，並讓「神的話語」形塑我們新的框架；神要賜下新策略，使我們繞城七圈，就讓耶利哥城倒榻。讓我們踏出船隻，行在水面上，經歷神蹟！
憤怒是每個人都會有的情緒，聖經說「治服己心的，強如取城。」可見情緒的所帶來的影響之大，情緒本身並無對錯，但我們對情緒的回應，卻至關重要！AWA（Amazing Women Academy）於15日，舉辦線上直播講座，邀請許文靜師母，她是一位眼科醫師，在教會中從事婚姻輔導，此次以「憤怒」為主題來分享，如何辨認出憤怒背後，所隱藏的主要情緒和需求，並且用健康的方式來表達？
約拿抵抗神，被拋入海中、遭大魚吞下，上帝卻施手搭救，讓他在魚腹內存活三天三夜，最後更經歷神蹟似的釋放。這段在魚腹內悔改禱告的故事，也有我們要學習的功課。 美國The Masters基督教大學釋經學資深教授黃奇光牧師，在台為六屆「真理之光」研經培靈會主講《約拿書》全書信息，分享約拿如何從一個抵抗
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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