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憤怒是一股強大的能量...有許多戰爭、謀殺、家庭破裂、甚至個人生命的毀滅，都源於「未被正確引導的憤怒」。
參孫說：「這回我加害於非利士人不算有罪。」於是參孫去捉了三百隻狐狸（或譯：野狗），將狐狸尾巴一對一對地捆上，將火把捆在兩條尾巴中間，點著火把，就放狐狸進入非利士人站著的禾稼，將堆集的禾捆和未割的禾稼，並橄欖園盡都燒了。非利士人說：「這事是誰做的呢？」
前陣子在學校做了一個小測驗，調查學生對於社群社交和容貌焦慮等狀況，中學生大部分男生拿到，就回應：「這也太無聊了吧，誰會因為被已讀就生氣？」「對啊，也太玻璃心了吧，我都已讀別人啊。」相反地，有些女孩就不同的反應，默默寫下若朋友動態沒有標註他，心情會不太開心，想知道為什麼？
最近我也遇到一些情緒波動，常常沒來由情緒低落，消沈，做事情也提不起勁，花時間整理自己。跟大家分享我與情緒共處的策略：
《聖經》記載上帝會生氣、耶穌怒除聖殿裡的汙穢行為。真神心中是沒有一絲犯罪的心，憤怒成了潔淨的工具。但使徒保羅知道人心中有個為惡的律，要我們「在基督裡」，便可「生氣卻不犯罪」，也「不會含怒到日落」...
面對一個發怒的人，我們總是習慣先反擊，原因是我們認為我們被責備，立刻就落入了對錯的陷阱裡...
憤怒與仇恨是邪惡的誘惑，我們必須堅決抵制，絕不讓其侵佔內心，否則就會給邪惡勢力可乘之機。
你我生活中，有無一種經驗是：每陷入某情境或談到某關鍵話題，就像點燃引信一樣，引爆地雷而氣憤不已？其實，「憤怒」是種「被虧欠」的心情，覺得「你拿走原本屬於我的權利、價值或財產」等，是「欠債、還債」的關係，若放置不處理，隨之積累、循環，恐繼續影響與人的關係。「我們生命被奪走的一切，傷害你的人永遠無法償還
你的一生不要毀在自己手裏！
想像一下，一個充滿喜樂的家庭生活，洋溢著快活氛圍，在餐桌上一同聊天，並創下許多美好回憶。然而，某些人對家庭的感受並非如此，而是充滿冷戰、孤獨或害怕5日下午，台北復興堂主任牧師柳子駿，於跨越平台直播上分享「三招讓家庭充滿喜樂」，盼在過年期間，家人們在團圓之中，都能得著從神而來的平安喜樂。
面對工作、生活，總是保持耐心和好脾氣，但一回到家面對家人，耐心就瞬間歸零。這樣的情境是在說你嗎？就如下班回家想癱在沙發上一樣，工作和生活一整天耗盡了我們的耐心，以致面對家人時彷彿被按下「情緒按鈕」，情緒瞬間爆發！有一句話說：「不要把壞情緒留給最愛你的人。」基督徒該如何處理面對家人時產生的「無名火」？
面對神的託付，約拿選擇逃離，之後神興起環境領他悔改，然而，當神不願意降災給尼尼微城時，約拿卻非常生氣，儘管完成神所交付的命令，卻執著堅持：神一定要施行公義！台北101教會主任牧師黃國倫，以「我發怒以至於死，都合乎理！」為題，從「浪子回頭」中大兒子的比喻，思考約拿向神發怒的過程，指出回歸神要避免的兩種
6月10日，台灣職籃PLG總冠軍賽中，由富邦勇士和新北國王對戰，比賽中途一度出現爭議判決，有球迷朝場中丟擲水瓶，事後證實此人正是台灣大哥大的總經理林之晨，當天也發文道歉，而現任台哥大董事長蔡明忠則表示，這對台灣大形象是很大打擊，將做出行政懲處。面對一時的憤怒，我們可以如何健康的表達情緒？如何不落入失
新竹東大路一間鐵皮輪胎行，昨（15）日晚間10時遭縱火，造成8人死亡，根據警方初步了解，疑似因陳姓男子與家人發生口角，憤而外出購買汽油返家縱火，經警消連夜搶救，共尋獲8具遺體，其中年紀最小的罹難者僅1歲。陳父雖第一時間察覺逃出，但屋內多存放易燃物品，看著熊熊大火一度癱軟在地。
疫情改變了生活，許多聯繫改以線上進行，無法面對面溝通下很容易造成誤解；居隔期間悶在家中大眼瞪小眼，一個語氣不對就可能擦槍走火，與家人引發衝突。你是否發現最近自己罵人的頻率變高了？王秉韻牧師分享，相信每個人都有發脾氣的經驗，因為生氣是一種再正常不過的情緒。然而，我們要需要去探究生氣的原因、區辦自己生的
4月4日為一年一度的兒童節，接上清明連假，好不容易有家庭的團聚時光，許多父母迫不及待帶著孩子們開心出遊，卻遇到孩子突然情緒暴走，破壞了原本期待的好心情，父母該怎麼辦？常撰寫親子教養、婚姻、信仰等相關文章的基督徒作家凱倫・坎亞戈（Keren Kanyago），身為母親的她在Ibelieve上，提供幾點
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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