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許多父母很常對家裡的孩子這樣說:「拖拖拖，該做沒做，還不快點去！」父母最大的期待是孩子能主動的把自己該做的事做好...但是很多父母們也為了要督促孩子主動自律，而常常暴怒、感覺疲憊。
那對你來說呢？
上世紀60年代，史丹福大學心理學家瓦特·米歇爾(Walter Mischel)，在幼稚園裡做了一項經典、有趣的「棉花糖實驗」：於小孩子面前，他擺了幾顆棉花糖，規定如果他出去15分鐘，再回來時，沒有偷吃的孩子，可以得到雙倍的棉花糖。之後，他追蹤這些孩子，發現...
農曆春節將至，警力加強的需求又暴增！高壓且突發性高的警察工作，輕生事件頻傳，使得警界不平靜...警察保護公眾，誰來守護「人民保母」的身心健康？近一個月，已連續發生三起員警舉槍自戕不幸案件，警察身心健康備受關注；據統計，近十年來平均每年有五名警察了結生命！警政署長黃明昭深感遺憾與不捨，已要求加強介入協
疫情三年，造成各產業經濟衝擊，習慣倚靠自己的林欣瑩，因業務表現不佳，加上生活多重壓力，導致自律神經失調、胃潰瘍與胃食道逆流。投入異教多年、擔任核心幹部的她，在憂鬱深谷找無生命意義，一度欲結束生命。透過客戶的禱告，信仰如「真光」，從濃密烏雲縫隙透出，溫暖了她。如今，林欣瑩不只重新活著，更找回神兒女身分
24歲，突來的交通意外，讓周玉茹頸部以下完全癱瘓失去知覺，不僅必需倚靠呼吸器維生，身體無法感知冷暖，不會自動調節體溫，一輩子伴隨著龐大的復健工程，24小時活在無止盡的疼痛裡萬念俱灰想要終結生命之際，她遇見了耶穌。在日復一日的復健禱告中，周玉茹經歷神的醫治，順利脫離呼吸器，重新學習成為口繪畫家、電腦繪
藝人吳東諺與白家綺擁有四個寶貝孩子，兩個正值青春期的女兒、兩個學齡前的幼兒，每個孩子的需要都不同。他們分享育兒秘訣，每一次需要「導正」孩子的錯誤觀念前，吳東諺都會帶領全家一起禱告，讓爸媽的心柔軟，孩子的心敞開。而神賜給為人父母最特別的恩典，就是孩子毫無保留的愛與信任。白家綺剛接演台語戲劇時，尚年幼的
如果生活中的方便讓你變得隨便，那麼你就不該繼續享有這個方便，否則只會墮入更大的陷阱裡而已...
現代人因工作壓力及生活型態改變，身體常會出現全身倦怠、嗜睡、容易腹痛、腹痛或腹瀉之類的小毛病，亦有短期或長期的情緒失調。當透過各種檢查都找不出病因時，很可能是「自律神經失調」惹的禍。「臺北市立聯合醫院」松德院區精神科醫師郭千哲給我們一些建議，幫助我們恢復自律神經的協調，過個健康的生活。
昨（7）日，為期兩天的「Shine營會」在線上開跑！為國高中學生舉辦的Shine營會，是每年南台灣暑期盛事。營會堅持不懈地向這世代的青年，傳達聖潔、公義的信息。期盼興起一群「新品種的青年」能成為一股影響力「發光」照亮黑暗。
在這個崇尚自由與享樂的世代中，一看到「節制、自律」等字眼，真是讓人想逃呀！但是在逃避之前，可以先了解「節制、自律」對我們的生命有何好處…
18日晚間，台南聖教會邀請到天韻合唱團副團長、女中音王玫姊妹，用詩歌分享生命故事。面對兒時家暴陰影帶來的一身多病，王玫說道：「上帝彷彿讓我用『信心的旅途』這首歌，為自己的生命宣告，我後知後覺地意識歌中真正的意義：『當我們還在黑暗與莽撞中，看似沒有信心，但神自己放下的信心仍是有功效的。』這信心會像自動
如果領袖只要為一件事努力，就是這件了。因為自律像開鎖一樣可以打開許多能力之門：品德、優先順序、影響力、服務他人。如果你能贏得自己內心的戰爭，所有其他的勝利都變得觸手可及...
40歲時，許明宜的人生似乎到達了一個臨界點，一段又沒有結果的戀情、工作業績壓力大卻看不到前途，加上父母感情失和，她時常要趕赴老家安撫母親的情緒...。多方因素讓她精神壓力破表，終於爆發自律神經失調及憂鬱症，求助身心科，但效果有限，工作及生活上的重擔仍然步步進逼，讓她病情愈發嚴重。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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