請輸入關鍵字
昨（19）日晚上，演藝圈知名黃姓主持人於社群媒體，發表約兩萬字長篇貼文，文中回憶、自我剖析因性騷案衍生的種種負面新聞事件，其中也提到，他看見過去的自己毀滅了現在的自己，而現在的自己，預計想消滅未來的自己。為何，人會產生「自我毀滅」的心境？包括陷入情緒黑洞的負面聲浪，諸如：「我不配、我沒有資格」等控訴
完美主義的根基是恐懼，解決恐懼的秘訣，就是擁有承認不完美的勇氣。而基督徒在聖經真理中擁有這種勇氣是必然的，因為耶穌已經承擔了一切不完美的後果...
「抱怨時，就算神要幫忙（你），也會被阻擋在外，反而是邀請小偷（撒但）入內偷走你的身分、信心與力量。」蔡晶玫牧師說道。以色列人出埃及後抱怨連連，以致他們在曠野行走40年，事實上，當我們遇到困難時，怨言也不會比較少，「埋怨」已成為稀鬆平常之事，有些人認為是「心靈排毒」，但事實上反倒使事情越來越糟糕，間接
明知早該完成的事，卻一再拖延嗎？據2021年報導，95℅大學生有拖延症，甚至可能會延遲「正事」，優先完成「愉快的事」。伯特利身心診所諮商心理師魏棻卿接受專訪，提出對付拖延症的三個務實方法，並鼓勵設定小目標，建立正向回饋機制，成為珍惜光陰好管家。
在當今公認必須「打群架」、團隊合作的社會，你是否常對自己很難跟別人好好合作，甚至同工之後反倒打壞關係，而深感無力？徐希家分享，自己以前很害怕失敗，特別要主辦活動時，就彷彿「變了一個人」，極盡掌控每個環節，搞得合作的人都「壓力山大」；直到進入神學院前，牧師父親送她四個字：「謙卑順服」，她才慢慢體會到原
一直活在完美主義中的陳孟焄，在保險業成績斐然，卻罹患憂鬱症與恐慌症。最無助時，突然聽見一個「聲音」，改變她整個人生！從以自我為中心的「女強人」，變成順服真理教導的「小女人」，她竟主動向丈夫、孩子道歉，令家人不可置信。「當做對的事，活出基督信仰的生命，別人會自動來找妳。」如今，她輔導並幫助許多基督徒婦
「我常常覺得自己什麼事都做不好，在團體中沒什麼太大價值。」「不敢向別人敞開自己，覺得格格不入，時常羨慕別人...」親愛的天父，請幫助我察覺自己因為孤兒的心所產生的生命問題，並因著你愛，拔除孤兒的心獲得真自由和喜樂。
38歲高齡產子，她為育兒放棄工作，得了產後憂鬱症。一向秉持「完美主義」的她竟不敵現實困境，頭一次對基督信仰低頭，願被主改變。這顆順服的心彷彿骨牌效應般，使恩典接連不斷，夫家的親戚一個個信主，神也透過「奇妙的課程」醫治她在原生家庭所受的傷害，用寫滿「三張的A4紙」破冰！15年來，她見證夫妻關係改變：「
專欄作家安柏．金特（Amber Ginter）說，當自己還是個青少年時，她的父母不斷告訴她的只有兩件事：盡力而為，好好愛上帝。即使如此，年輕時的安柏仍處在極度的焦慮和壓力中──「如果，當時有人告訴我該如何面對，我想我會好的多。」安柏說，並也把自己的經驗寫成文章，鼓勵有青少年的父母更好的回應孩子的需要。
擁有知名英語教學平台及廣大粉絲的Eric老師-楊家豪弟兄，從一個小小的窮留學生，到現在攻讀教育博士，成為知名線上英語資源分享平台的創辦人。他以自身經歷分享，若非神的救恩，自己則很難走出超高標準的自我要求。憑著單純的倚靠神，內心深處終得著真正的平安！
【與詩有約】YouTuber—胡聖民弟兄，沒想到連學齡前的孩童都是他的粉絲，讓他挺過「想放棄」的念頭。2020年開始，每週四播出，至今已達63集，他自稱被磨掉許多音準小細節的完美主義，期能以詩歌歡唱，將喜樂與福音廣傳全地。
「如果我再更好、完美一點，就不會有羞愧、自卑的感受，也不會面對他人的批評、指責」你是否曾有過這樣的想法？或是身陷完美主義的痛苦中而不可自拔？廖文華牧師指出關於「完美主義的謊言」，以及《聖經》中的7個答案，盼望每個人都能擁有健康身心靈。
我們都不完美，我們都是承認自己是罪人才接受耶穌決志成為基督徒的，所以成為基督徒後，我們何苦繼續隱藏自己是罪人這個事實來生活呢？
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
生活情報
奉獻支持
投稿與意見反應