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結束一整天的忙碌,工作或課業壓力的累積常會不小心引爆家庭衝突。若想將家人相聚時光,變成孩子一生最溫馨的記憶,就要先學習將壓力「丟在門外」...
成人常形容青少年是「你叫他往東,他就往西」的階段,但其實是青少年正處於摸索自我,以及未來人生方向的懵懂狀態,既尷尬、不善於表露真實想法,對事物充滿了疑問又亟需解答。為了幫助青少年建立踏實的正向思維,不要習慣以負面想法,和逃避式的行為成長、面對人生,好在關鍵時刻,建立正確價值與堅持對的能力。台灣FOC
「性」對於這個世代的孩子而言,是個普遍而自然的話題,但也容易因此而受傷。所以,要幫助孩子明白看重自己的身體,建立安全的身體界限,對自己和未來都具有極大的影響力...
「我的朋友都這樣,為什麼我不行?」面對孩子態度與決定的改變,大多父母會嚴厲責備、斷然拒絕。但父母其實可以透過陪伴、提醒,幫助孩子結交好的朋友,這將是他一生正向發展的莫大祝福...
身為父母,你覺得給孩子最好、最重要的禮物是什麼呢?我們無法陪伴孩子的一生,但是可以讓他一生有愛不孤單。而讓孩子成為懂得付出愛、接受愛的人,關鍵就在,他是否從父母和養育他的人身上得到「無條件的愛」...
研究人員發現,如果一個人在小時候常常吃水果,在他們到六、七十歲的時候,罹患癌症的可能性會比其他人低百分之四十;同時研究也發現,罹患癌症的機率,似乎跟吃水果的量有直接關聯...
那種從他人而得產生的快樂,初期「如願以償」的滿足感過後,就會開始形成一種壓力,好像非得努力維持這樣的狀態不可...
有一份針對2歲孩子,長達20年的追蹤研究發現,在進行研究的當時表現出害羞的孩子,有三分之二在20年後仍然如此,但也有三分之一在後來成人後克服了害羞的問題。「害羞」,是可以透過方法與鼓勵來改善的...
台灣,自殺更已經是青少年族群的第二大死亡原因,青少年逐年提高的憂鬱和自殺率,已經成為世界各國關注的議題。有人覺得不可思議,年輕生命尚未承擔人生重擔,為何青少年會陷入憂鬱?...
在孩子的成長過程中,父母親不同的角色,對男孩和女孩的參與和陪伴,是幫助他們成長、學習面對未來,並建構獨立能力的極重要關鍵...
為了讓孩子「不輸在起跑點」,安排孩子多樣的才藝學習,到底是孩子的需要,還是父母的想要?...
根據調查顯示,「女性」比男性更容易得心臟病,只是平均發病年齡較男性來得晚。女性心臟病發作的症狀通常並不明顯讓人無法察覺,以至於容易缺乏危機意識。但只要在生活習慣上養成以下的習慣,就可以大大降低得心臟病的概率...
疫情影響,加速學習雲端化,孩子上網查資料、進行線上學習變成學習主流之一。使得父母想有效地規範孩子適當使用網路、不過度沉迷,顯得越發困難。然而,不可抹滅的事實是,網路上存在的負面和錯誤訊息,都影響了他們...
根據調查顯示,有51%的家庭,家人每天對話不到一個小時;同時,83%的家長做不到真正傾聽孩子的想法,以至於親子衝突多,青少年的憂鬱情緒也越發嚴重。此隱憂普遍存在於家庭中,但通常容易忽視除了特殊或失功能家庭以外的一般家庭。
在澳大利亞,每六個男性就有一個曾經陷於沮喪憂愁中,但大部分的他們都選擇不說。在台灣,自殺比例卻是女性的兩倍。男性因為長期的社會角色期待,大多習慣用堅強和忽視自己的情緒,來面對人生的困難,反而形成了壓抑與憂鬱...
進入婚姻後,是否因為忙碌於工作、服事、照顧孩子,少了和另一半的甜蜜時光呢?真的做不到嗎?提供以下幾個建議...
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22