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說是一天的憂慮一天當，明天自有明天的憂慮，但我們仍然很容易掙扎於憂慮中。學習不停留在憂慮太久、不讓憂慮牽引我們的情緒，控制我們的生活，我們得要好好學習三步驟...
專長能讓孩子擁有自信、自我展現，進而發光發熱。父母要幫助孩子找出專長，就要先觀察、覺察孩子的興趣和天分，再進一步透過後天的學習來形塑出專屬的能力...
當孩子碰到人際問題，父母該如何做呢？這是孩子學習處理關係很重要的經歷，父母這時候的陪伴十分關鍵...
夫妻相處，雙方的情緒容易受到彼此的影響。因此幫助對方有好心情，就能降低自己壞情緒的機率。一起來學習用讚美，創造關係自在的蝴蝶效應吧…
當孩子表達害怕時，不要指責或否定。每一個人對恐懼害怕的事物、程度及反應都不同，接受孩子的恐懼超過我們的想像，加以溝通、理解和知識分析，才能幫助孩子克服恐懼…
你容易有內外交迫的挫敗感嗎？減少壓力，需要從日常習慣中開始改變。一起從好好睡覺開始，開啟減壓生活！
很多父母在面對孩子問到有關性方面的問題，都會採取迴避、模棱兩可，或者是以童話故事型態帶過。其實，與孩子談性，最好的地方是在自己的家裡，並以輕鬆但正經的談話方式，來分享相關知識…
「 你不要管我啦！」、「很煩耶！」孩子這種態度的回應，常會讓父母瞬間斷線和暴衝。要解決這樣的問題，除了釐清原因進行溝通外，還要...
期待孩子在未來的生活與關係中，能夠被尊重，並懂得尊重他人？從家人相處和互動的這五件事開始吧！
在公共場合或人前失去自我控制大發脾氣的行為，與小時候表達情緒以及處理怒氣的習慣有關...
同居，是現代人戀愛相處很容易的選擇，不僅提供了兩人「試試看」的機會，也不必做出長久的承諾。很多人認為，經由試試看，進入婚姻後的幸福度會比較高、離婚率比較低。然而，婚姻的誓言和束縛，能幫助夫妻學習共同面對問題、付出努力...
在懷孕及孕後的過程，有許多準媽媽會產生憂鬱症。而這時，身為準爸爸以及孕婦的家人，請給予更多的耐心和關懷；也鼓勵準媽媽，勇敢表達不舒服的感受，幫助身邊的家人了解自己的狀態，才能提供需要的協助，不讓情緒down到底...
結束一整天的忙碌，工作或課業壓力的累積常會不小心引爆家庭衝突。若想將家人相聚時光，變成孩子一生最溫馨的記憶，就要先學習將壓力「丟在門外」...
成人常形容青少年是「你叫他往東，他就往西」的階段，但其實是青少年正處於摸索自我，以及未來人生方向的懵懂狀態，既尷尬、不善於表露真實想法，對事物充滿了疑問又亟需解答。為了幫助青少年建立踏實的正向思維，不要習慣以負面想法，和逃避式的行為成長、面對人生，好在關鍵時刻，建立正確價值與堅持對的能力。台灣FOC
「性」對於這個世代的孩子而言，是個普遍而自然的話題，但也容易因此而受傷。所以，要幫助孩子明白看重自己的身體，建立安全的身體界限，對自己和未來都具有極大的影響力...
「我的朋友都這樣，為什麼我不行？」面對孩子態度與決定的改變，大多父母會嚴厲責備、斷然拒絕。但父母其實可以透過陪伴、提醒，幫助孩子結交好的朋友，這將是他一生正向發展的莫大祝福...
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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